د. علاء الرحيلي

أشوف كثير من المراجعين شايلين همّ ارتفاع #الضغط وقلقانين.. ودي أشارككم قصتي لعلها تكون رسالة طمأنينة لكم 👇 في 2020، وقت أزمة كورونا، كنت أرأس قسم القلب في مستشفى كبير.. مع ضغوط العمل والتوتر، وصل ضغطي 160/100. اليوم، وبفضل الله وحده، ضغطي 99/67.. والأهم؟ إني قدرت أتحرر من الأدوية تماماً من 5 سنوات! ✅ الموضوع ليس صدفة، هي خطة علمية مدروسة طبقتها على نفسي أولاً، وسميتها «ترويض الضغط». تقدر تتعرف على الطريقة التي غيرت فيها حياتي وحياة الكثيرين هنا: health-tracks.com/vsl

ركوب الدراجة من الرياضات الهوائية المفيدة للقلب والأوعية. ظهرت دراسات قديمة ربطت بينها وبين تأثيرات على الصحة الجنسية بسبب ضغط مقعد الدراجة على أعصاب منطقة العِجان، وما قد يسببه من تنميل/خدر. لكن الدراسات الأحدث لم تُثبت فرقًا ذا دلالة طبية يؤدي للعجز الجنسي. وينصح بالتالي: - اختيار مقعد مناسب (عريضًا بما يكفي لدعم عظمتي الجلوس، إذا كان مقعد ضيق يزيد الضغط على منطقة العجان). - بدل وضعيت الجلوس. - قف على الدواسات 10–20 ثانية كل عدة دقائق. - راحة كل 45 دقيقة أثناء المشاوير الطويلة.

لماذا كُتبت رواية ضحايا الصمت الموجوده في #معرض_جدة_للكتاب_2025 ؟ موجوده الرواية في جناح w-8 في مجموعة الحكمة للتبادل الثقافي الدولي بالصين

إنجازًا مجيدًا وعودًا حميدًا، فخورون بك يا دكتور محمد مهل الرحيلي بارك الله في علمك، وفي الخبرة التي عدت بها للوطن لصناعة الأثر.

تميز | ✨ بكل فخر، نُرحب بعودة الدكتور محمد مهل الرحيلي الى #مدينة_الملك_عبدالله_الطبية بعد إتمامه الزمالة الكندية في طب الأورام من جامعة أوتاوا في كندا عاد بخبرات عالمية... ليصنع الأثر. #مكة_مدينة_القلب_الآمن

#انجاز يضاف لسلسة نجاحات وطنا الغالي عالمياً ✨ بكل فخر واعتزاز، حصل مركز الأمير سلطان لعلاج الأورام في مستشفى #الملك_سلمان للقوات المسلحة بالشمالية الغربية هذا العام 2025 على اعتماد الجمعية الأوروبية لطب الأورام كأحد المراكز المعتمدة عالميا لتقديم خدمة شاملة ومتكاملة لعلاج الأورام والرعاية التلطيفية @myESMO الجمعية الأوروبية لطب الأورام هي إحدى المرجعيات الأساسية في العالم لتقديم أحدث التوصيات الطبية العالمية في علاج الأورام يذكر أن مستشفى الملك فيصل التخصصي في الرياض ومستشفى الحرس الوطني في جدة ومستشفى الملك فهد التخصصي في الدمام سبق لهم الحصول على هذا الإعتماد العالمي، وفي هذا العام 2025 حصل مستشفى الملك سلمان للقوات المسلحة بالشمالية الغربية على هذا الإعتماد، واستلام شهادة الاعتراف العالمية في برلين في مؤتمر ESMO والذي يحضره ما يقارب ٣٥ ألف متخصص حول العالم ✨ #تبوك #تبوك_الورد esmo.org/designated-cen…

بكل فخر واعتزاز، انجاز عالمي يسجل باسم وطنا الغالي، حصول مركز الأمير سلطان لعلاج الأورام في مستشفى الملك سلمان للقوات المسلحة بتبوك على اعتماد الجمعية الأوروبية لطب الأورام كأحد المراكز المعتمدة عالميا لتقديم خدمة شمولية متكاملة لعلاج الأورام والرعاية التلطيفية @myESMO 2025

#شعب_طويق تم بفضل الله ثم بجهود القائمين حصول مركز الأمير سلطان للأورام بتبوك على اعتماد الجمعية الأوروبية للأورام @myESMO خطوة مهمة نحو تقديم أفضل رعاية صحية لمرضانا وتحقيق رؤية سمو سيدي الأمير محمد بن سلمان 2030 🇸🇦 نسأل الله أن يجعلها خالصةً لوجهه الكريم. #رؤية_2030 #الصحة

@alshamsi2000 @burjeelsharjah @BurjeelMediCity @myESMO في مؤتمر الجمعيه الطبيه للاورام والذي يحضره مايقارب خمسه وثلاثين الف متخصص،تم اعتماد مستشفى الملك سلمان للقوات المسلحة بتبوك ممثلا بمركز الأمير سلطان للاورام كمركز معترف به عالميا ،لتقديم افضل الممارسات العالميه،مبروك لمستشفى الملك سلمان ولوطننا الحبيب esmo.org/designated-cen

@alshamsi2000 @burjeelsharjah @BurjeelMediCity @myESMO مبروك دكتور حميد، ولكن برجيل التخصصي ليس الوحيد، فقد تم اعتماد مستشفى الملك سلمان العسكري ممثلا بمركز الامير سلطان للأورام كذلك، للتذكير فقط

الاستثمار بالطريقة الصحيحة دائماً يكافئك😎 صورة حديثة لمحفظتي مع العلم انه جزء من محفظتي فقط وليس كل محفظتي... الاستثمار بالضخ الشهري والمستمر وليس دفعة واحدة ... لو كان دفعة واحدة فقط كانت العوائد أعلى بكثير ملاحظات مهمة: - الاستثمار يستغرق من وقتي شهرياً فقط 10 دقائق. - اعيد استثمار العوائد. - نسبة الربح الذي تشاهدها لا تشمل التوزيعات. - كل ما تشاهده عبارة عن صناديق استثمارية. - محفظتي تتضمن شركات من 70 دولة جُلها في أمريكا. - 95% من محافظي مستثمرة في صناديق استثمارية. نعم انا اشرح طريقتي في دورة الاستثمار وهي ليست سر 🥰 لا تضيع وقتك بالقفز مابين الشركات واختصر على نفسك وركز فيما تبرع .. زود دخلك النشط واستثمر الفوائض بشكل مستمر في محفظة منوعة عبر الصناديق بالتصميم الصحيح👍 خلنا نشوفك في دورة الاستثمار القادمة😍

إنتقل إلى رحمة الله أخي شقيقي وحبيبي / أبو تركي بعد معاناة من المرض الصلاة عليه بعد صلاة الفجر في المسجد النبوي الشريف : 27 / 2 / 2025 اللهم اغفر له وارحمه وعافه واعف عنه وأكرم نزله ووسع مدخله واغسله بالماء والثلج والبرد ونقّه من الذنوب والخطايا كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس

@ruhaily_a عظم الله أجركم وأحسن عزاكم أبو عبدالله، الله يرحمه ويغفر له ويسكنه فسيح جناته، ويلهم أهله وذويه الصبر والسلوان.

📢 تقرير لأداء أكبر الصناديق الاستثمارية المتداولة في السوق الأمريكي حتى نهاية 2024! 📊🔥 🔹 مقارنة الأداء على مدى 5 و 10 و 15 سنة. 🔹 الأداء السنوي والكلي لكل صندوق. 💡وصف مختصر لكل صندوق مذكور في التقرير لمساعدتك في فهم توجهاتها: IVV : يتتبع مؤشر S&P 500 مع رسوم منخفضة. VOO : يتتبع مؤشر S&P 500 مع رسوم إدارية منخفضة. VTI : يستهدف جميع الشركات المدرجة في السوق الأمريكي. QQQ : يتتبع مؤشر Nasdaq-100 لكبرى الشركات غير المالية. VUG : يركز على الأسهم الأمريكية ذات النمو العالي. VEA : يستثمر في شركات الدول المتطورة خارج أمريكا. VTV : يركز على الأسهم الأمريكية ذات القيمة. IEFA : يستثمر في شركات الدول المتطورة خارج أمريكا. IWF : يتتبع أداء الأسهم الأمريكية الكبرى والمتوسطة ذات النمو المرتفع. IJH : يستثمر في الشركات المتوسطة الأمريكية. IJR : يستثمر في الشركات الصغيرة الأمريكية. VIG : يركز على الشركات الأمريكية التي توزع أرباحاً مستقرة. VGT : يركز على قطاع التقنية. VWO : يستثمر في شركات الدول الناشئة. IEMG : يستثمر في مجموعة واسعة من شركات الأسواق الناشئة. VXUS : يستثمر في الأسواق المتقدمة والناشئة خارج أمريكا. VO : يستثمر في الشركات المتوسطة الأمريكية. XLK : يركز على قطاع التقنية الأمريكية.

@drsghamdi اللهمّ اغفر له، وارحمه، وعافه، واعف عنه، وأكرم نزله. ووسّع مدخله، وارفع في الجنّة درجته. عظّم الله أجركم، وأحسن عزاءكم، وجبر مصابكم د.صالح. (إنَّا لله وإنَّا إليه راجعون).!

انتقل فجر هذا اليوم الى رحمة ربي الرحيم الودود والدي العزيز سالم بن صالح بن حمري اللهم أجرنا في مصيبتنا وتقبله في الصالحين من عبادك وارفع مقامه في جناتك واجعل مثواه الفردوس الأعلى من الجنة مع النبيين والصديقين والشهداء والصالحين وحسن أولئك رفيقا وإنا لله وإنا إليه راجعون

للمهتمين بالصناديق الاستثمارية المرنة والموافقة للشريعة! ✨💼 في هذا التقرير، نعرض أداء الصناديق التي تستثمر في السوق السعودي بطريقة مرنة، حيث تُركز على أفضل الفرص الاستثمارية للشركات بغض النظر عن وزنها في المؤشر الاسترشادي.  ويتضمن التقرير: ✅ الأداء الكلي والسنوي لعدة فترات زمنية ✅  عدد السنوات لمضاعفة رأس مالك ✅  الأداء الموضح صافي بعد خصم الرسوم الإدارية لمدير الصندوق. وعشان تفهم فكرة الصناديق المرنة و والنشطة التقليدية تابع سلسلة التغريدات لمعرفة الفرق بينها 👇 x.com/AsemEcono/stat… 📊 شاهد التقرير لمعرفة كافة التفاصيل. 👇 هل استطعت التغلب على هذه الصناديق؟🫢 🔴 ملاحظات مهمة: •الأداء التاريخي لا يعكس الأداء المستقبلي. •الصناديق التي تم تغطيتها فقط المتاحة عبر موقع بلومبرغ. •للاستثمار في الصناديق الأفضل دائماً استشارة مدير ثروات معتمد. •الاستثمار في الأسهم ينطوي على مخاطر، لذلك الاستثمار على المدى البعيد يساعد على تقليل التقلبات وتحقيق الاستقرار. •التقرير تم إعداده ببيانات نهاية عام ٢٠٢٤م .

مِن الظواهر المؤسفة في المستشفيات: كتابة أسماء المرضى والأطباء وبعض الكوادر الطبية على العلب والأنابيب ونحوها،التي توضع فيها العينات المأخوذة من المرضى،كالبول وغيره من إفرازات الإنسان،أكرمكم الله! هذا بالرغم من أنّ كثيراً من أسمائنا مشتملة على أسماء الله الحسنى! وأُرفق هذا الحل👇🏼

تشرفتُ بتقديم ثلاثة محاضرات عن الإدارة المالية الشخصية ومبادئ الاستثمار لمنسوبي شركة الجبيل للبتروكيماويات - كيميا، وأود أن أشكر شركة كيميا على هذه الفرصة الرائعة. كما أثني على تفاعل الحضور المميز. تسعدني مثل هذه التجارب التي تساهم في رفع الوعي المالي للموظفين، وأتطلع دائمًا إلى المساهمة في نشر مفاهيم الوعي المالي والاستثماري بين الأفراد وفي المجتمع ككل.

متابعتك لِتَوافِه الأمور، وللتافهين مِن بني آدم؛ تؤهّلك لتكون تافهاً مِن حيث تدري أو لا تدري؛ لأنك بهذه المتابعة جعلت نفسك تلميذاً في هذا المجال! خسارة! انتبه لنفسك! وكفى بإضاعة الوقت تفاهةً! استثمرْ أوقاتك فيما فيه حياتك!