まさぴょん

@chocoyasetime ようやく北海道もシーズン到来ですね！ いくら北海道でも8月は暑いですよね💦

何時間も繋がらなくてやっとエントリー完了😂 北海道マラソンは2023年から毎年出てるから今年で4回目 出る人よろしくね☀️ とりあえず今のところエントリー済みは5月の洞爺湖マラソン(フル)、6月サロマ湖100km、8月北海道マラソン(フル) あとは秋にハーフとか別海とか何か出ると思う #北海道マラソン

@foreranner_42 足は動かなくなって頭の中は歩きたい止まりたいの連続です😅

@runningmasapyon まさぴょんさーん！😭ありがとうございます🌸✨ めちゃくちゃ鍛えてる方でも後半足が死ぬのですか！？😱 もはや、後半は気合いのみ……でしょうか！？w

初ハーフ完走しましたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！ ゴール手前めっちゃウルウルきて泣きそうになった…😭😭😭 足が15キロ超えて動かなくなっても歩き走り粘り 皆の応援を背に21キロ頑張れました！ 本当に #同時ラン、応援してくれた皆様に感謝でいっぱいです😭！ 足が動きません！笑

@makimoimaki ナイスBU👍 レースまで飲まないんだね？ 大丈夫？😂

今日はBU走12kmのはずだけど、なってないような😅(•ө•)?←w ペース音痴過ぎて😂ｲﾐﾌ 今日はレースに向け、 最後のご褒美〜る💕🍺 泣きながらロング2本目飲んでるなう😭😭😭

@evo9_280hp 家族ラン！ ランナーにとって夢のような家族ですね☺️ 私も来週ハーフです。 お互い頑張りましょう💪

今日は家族5人でランニング🏃私はハーフ２時間切りをイメージしてキロ5分半で10km走りましたが⋯正直キツかった💦あとは来週の本番でどうなるかです😅 #ランニング２年生 #ランニング好きな人と繋がりたい #garmin #beatyesterday

@Jun36551418 2時間切りナイスです✨ 暑かったですね💦 私も来週ハーフなので見習います💪

なにわ淀川ハーフマラソン、無事完走❗️ 今日はめちゃくちゃ暑くて不安でしたが、練習してた目標の2時間切りも達成できました✨ ほんまに嬉しい〜🥰 完走証、早速額に入れました🤭

@makimoimaki ナイスお花見ビールラン🍻 外でビール飲むにはいい季節になったね✨

昨日6km、今朝は8kmジョグ この時期はゆっくり🏃‍♀️‍➡️がいいね😊 ご褒美〜る💕🍺なう😎😎 んーーー♪気持ち良い🤗

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@chocoyasetime さとみんさんありがとうございます✨ 来月の初ウルトラに向けてなんとか走れるようになりたいです☺️

@runningmasapyon 今週もナイスランでした🏃✨ ペースも上がってきてるし痛み少しずつよくなってるみたいでよかった🍀

生存報告 3/23 5.55km 6:32/km 3/24 6.35km 6:20/km 3/25 休み 3/26 6.79km 5:48/km 3/27 7.31km 5:33/km 股関節周りの痛みは走り始めこそ感じるものの少し走ると痛みを感じないくらいです。 今週は距離とペースを少しずつ上げる日跨ぎビルドアップ🏃‍♂️‍➡️

@makimoimaki まきちゃんありがとう😊 年度末忙しくて一気に載せた笑

@runningmasapyon ナイスラン達w‼️ 一気にきたーーーー😂

@evo9_280hp 頑張ってください✨ 私は過去フル6回歩かなかったことがありません😭

人生初のフルマラソンは歩かず完走がまずは目標🏃 #かすみがうらマラソン2026

@chocoyasetime ナイス超ロング走👍 アップダウンもあるコースをそのペースで50kmってすごいですね😳

冬眠明け1発目のハイパーロング走いってきた！ 50km以上は11月ぶり🐻💤 いつも通り滝川深川往復コース☀️結構アップダウンあるからいい修行になった🥷 去年のサロマTシャツ着て行った🏃 朝はマイナス気温だけど昼間は11℃で暑いから下は短パン！

@makimoimaki ナイスラン👍 ペース走の翌日にロング走は疲れるね🥱 ジョグのペースがどんどん速くなってない？😳

昨日は6kmペース走、今日はジョグ。 なんか体が疲れてる💦 ご褒美〜る💕🍺で栄養チャージ🥰 かんぱーい😘ฅ(´ω` ฅ)ﾆｬｰ

@chocoyasetime ナイススピ練👍 スピ練全然やれてないです💦 ビュッフェどれも美味しそう🤤 結構な量を盛ってますね✨

今日はお出かけ前に朝ラン💨 アップ2km→インターバル200m×15本(レスト150mジョグ)→帰りジョグ4km 冬の間ゆっくり雪道ランしかしてないし去年の夏より遅くなってるからぼちぼちスピ練も再開😇 お出かけは娘と母と3人でゴールデンカムイの映画観てそのあとビュッフェでランチしてきた🍽️🌿

@chocoyasetime さとみんさんありがとうございます✨ 股関節は走っていても弱い痛みがあるくらいで走れることは走れますが、完治しないんですよね💦 今シーズンはこのまま行っちゃいます！

@runningmasapyon お久しブリーフ🕺 股関節痛大丈夫ですか😭ナイスランです✨

お久しブリーフ🩲 股関節の痛みはまだあるけど休みすぎたかな💦

@bgJzp0A9ezoU24v ナイスランです👍 本当にお疲れ様でした！ ほとんど寝ずに脚攣り状態で凄いタイムです✨

WEB完走証があがっていました。 よくこの内容で3時間40分以内にまとまったな～と思います(笑) ラスト5kmでイチかバチかの賭けに挑んで悶絶したのは秘密です(笑) フィニッシュ後に救護してくれた台湾のランナーさん、ありがとうございました！ゼッケン、ちゃんと見ておけば良かった。。 #さが桜マラソン

@chocoyasetime 4年継続おめでとうございます🎉 ランもボディメイクも料理も本当にレベル高くで凄いです✨

X始めて4年経った🎉✨ コロナ禍で激太り→2022年ダイエット垢スタート→ダイエットは1年で終了→ボディメイク 筋肉量増やして太りにくい体質になりたい💪🔥 最近の📮はラン(最初はダイエット目的で始めたけど今は趣味)と料理の📮が多いし今は特に何垢って決まってない垢だけどこれからもよろしくね🌼

@bgJzp0A9ezoU24v 睡眠不足だと攣りやすいのでお気をつけて💦

おはようございます！ 寝るのを諦めました(笑) さあ、朝ごはんだ！ #さが桜マラソン

@makimoimaki ナイスハーフ👍 それだけ走ったら昨日のビールはカロリーゼロ換算だよ☺️

ロング頑張ったー！ 昨日飲み過ぎたので、 今日はご褒美〜る💕🍺なし‼️😤🥹 三条大橋にある駅伝の碑🎽