Sabitlenmiş Tweet
Facebookにも投稿させて頂いたのですが、以前から「駄菓子屋やる！」とTwitterでつぶやいてましたが、正式にロゴや名前も決定しました。
応援してくださる方々の一言一言がとても心に響きます。出来ることは限られていますが、一歩一歩社会と関係していきます！
facebook.com/10329452177175…
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sasataaaaa
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sasataaaaa
@sasataaaaa
理学療法士/NPO法人presents代表/健康増進・参加認定PT/公認心理師/整形外科勤務/慢性疼痛/足立区で駄菓子屋かしづきを運営/ライフコースアプローチに関心があります/ミニバスコーチ＆審判/マラソン・トレラン/銭湯サウナ巡り/信越五岳110km完走/NEXT:信越五岳100mileに挑戦
足立区 Katılım Eylül 2010
507 Takip Edilen2.6K Takipçiler
@hattatsu_kj さすがに奥多摩のニュースは怖過ぎますね。そういった個体が生息している以上難しそうな、、
100km走ってその後しばらく引きずるか、2日に分けて間に仮眠を入れるか悩んでます😂
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熊が怖過ぎて、来週予定していた丹沢夜間走を筑波山に変更して計画を組み直す⛰️
筑波山付近で100kmほど走れて、ちょこちょこコンビニエイドに寄れて、仮眠できる銭湯をゴールにするコースを作成。信越100mileまでレース予定ないから、自分でレース強度の練習に取り組まないと。
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同世代のスター選手の引退。中学の頃から月バス載っててカッコ良かったな。今日もカッコ良かった。
もう今年で40歳になるし、同年代のB1選手も荒尾選手くらいか。佐賀の山下選手も契約満了で退団したみたいだし。
B.LEAGUE（Bリーグ）@B_LEAGUE
ラストゲームはわずか約1分間で9得点。 黎明期からクラブとともに歩み続けた“超Mr.ジェッツ"。 大歓声に包まれながら西村文男のLAST RUNWAYが幕を閉じました。 @fumionishimura @CHIBAJETS #Bリーグ #りそなグループ #Bリーグチャンピオンシップ
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今日はFTRみなのかぁ⛰️暑そう！
結果論だけど、今日はミニバスもオフだったので出れたなー。完走後の温泉が最高だったし、また出走したい。次は50kmかな。でもショートレースも若いうちしか戦えないからなぁ(もうすぐ40代)
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今日は阿蘇ボルケーノかぁ。天気良さそうで何より。去年めちゃくちゃ楽しかったから、またいつか出たい。熊本美味しいもの多いし、何より阿蘇の景色が美しすぎて大好きな場所になりました。この九十九折コースはちょっと怖かった、、
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木曜休診なので本日まで休み。
高強度で走り込もうと思っていたけど、昨夜から腰痛発症。大人しく溜まってる仕事に取り組むことに。
だいたい疲労やストレスが溜まってる時に、プラスαで物理的刺激などが加わると腰痛が出ることが多い気がする。
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◢◤◢◤🗻𝙈𝙩.𝙁𝙐𝙅𝙄𝟭𝟬𝟬 𝟮𝟬𝟮𝟲🗻◢◤◢◤
𝙏𝙝𝙚 𝙤𝙡𝙙𝙚𝙨𝙩 𝟭𝟬𝟬-𝙢𝙞𝙡𝙚𝙧, 𝟳𝟭, 𝙖𝙩 𝙩𝙝𝙚 𝙛𝙞𝙣𝙞𝙨𝙝 𝙡𝙞𝙣𝙚.
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mtfuji100.com
#MtFUJI100
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駄菓子屋も新陳代謝というか、常連の子たちは入れ替わりがある。顔見知りも増えて、色々な子と話す機会も多くなる。
地域コミュニティにおける大人と子どもの関係性は本当に可能性があると、最近の論文をみても思うところ。あとで精読しよう。
pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11…
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強力なパートナーとバディを組めることになったので、何がなんでも完走する！
ということで今月は300km走るぞ🔥(現在215km)
こじさん-自由遊びの運動教室@hattatsu_kj
佐々木さんをゴールまでお連れするのが私の役目。99kmまでは這ってでも来てください！
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年明けてから中々走れる時間が作れずにいたけど、信越五岳100mileにエントリーできたことで4月からは真面目に走ってます。これくらいの気候で走れるのが最高に気持ちいい◎
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ということで、今年はついに100mileレースに挑戦します。あまりたくさん山で練習している余裕もないので、平地のjogとブルガリアンスクワットで脚を作って完走目指します。今年の二大目標のうちの一つ！
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ブルガリアンスクワットは正義！
海抜0m地帯住民で、月間累積標高5000m未満でも100kmを超えるロングトレイルレースを完走できているのはブルガリアンスクワットのおかげです。
🅁🄴🄽🄾@renosky99
夏山に向けて本気で下半身を鍛えたいなら、ブルガリアンスクワットが最強です。 片足の安定感、不整地でのバランスと登りの推進力が段違いに強くなります。 いいですか、ブルガリアンスクワットを信じて続けてみてください。 やった人だけが、夏山で軽やかに登れる体を手に入れられますよ。
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指導や教育・養育において「褒めること」を問題にするより、「何を・どのように・なぜ褒めるか」が重要。自律支援的か統制的か。統制的なポジティブフィードバックは、子どものやる気を損なうことにも繋がる。大人の望む通りの行動を褒めていては、子どもの心にとって逆効果となることも。
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【拡散希望】
日本ペインリハビリテーション学会より、ポジションペーパー「慢性疼痛リハビリテーションにおける阻害因子」を公式公開！
改善困難な症例に対し、5領域の因子を評価する『精密リハビリテーション』を提唱します。
🔗 japr.org/position-paper…
#JAPR #慢性疼痛 #リハビリ
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