andra

Ya Allahu…. Stock Split saham sampai harus dijelaskan pakai bahasa bayi gini ya 😭 Pak Jaksa yang terhormat, Mau jumlah saham bertambah jutaan kali lipat sekalipun, namanya stock split mah nilai sahamnya dan persentase kepemilikannya tetap sama

Lessons in chemistry The Seven Husbands of Evelyn Hugo As Long as the lemon trees grow The Kite Runner The Crimson Vigilante.

Reminder buat yang baru mulai gym, gak semua otot boleh dilatih setiap hari. Karena tiap otot punya masa recovery yang berbeda. Otot yang boleh dilatih setiap hari itu biasanya otot kecil, masa recovery-nya minimal 24 jam: - Bahu - Biceps/Triceps - Abs (Perut) - Calves Otot yang sebaiknya gak dilatih setiap hari biasanya otot besar, masa recovery-nya minimal 48 jam: - Dada - Punggung - Kaki (Quads & Hamstrings) - Glutes Selamat mencoba!

Try it now. ▫️ Stand on one leg ▫️ Close your eyes ▫️ Start a timer Under 10 seconds → red flag. 10–20 seconds → room to improve. 20+ seconds → solid. Make it harder. Be honest with yourself.

Otot naik tapi lemak juga naiiiik 😭 Susah banget nurunin lemak, ya allah 🫠

Guys, di antara semua angka dan statistik yang beredar tentang kecelakaan kereta di Bekasi Timur 16 orang meninggal, 84 orang luka-luka, evakuasi 8 jam ada satu kisah yang menurut gue perlu lo dengar. ini cerita seorang ibu yang kehilangan ibunya Malam itu Sofia tidak berencana mengalami apapun yang luar biasa: Dia berangkat bersama ibunya perempuan 63 tahun yang punya riwayat jantung dan anaknya yang masih kecil. Tujuannya sederhana: mengunjungi adik kembarnya di Cikarang. Kereta berangkat pukul 20.00 malam. Perjalanan biasa. Tidak ada yang mengindikasikan malam itu akan mengubah hidupnya selamanya. Lalu sekitar pukul 20.30 semuanya berubah dalam hitungan detik. Apa yang Sofia rasakan saat tabrakan terjadi: Kereta di jalur sebelah menabrak sesuatu. Lampu mati. Lalu tiba-tiba guncangan keras. Seperti tertampar. Kereta yang Sofia tumpangi dihantam dari belakang oleh KA Argo Bromo Anggrek. Di dalam gerbong panik total. Pintu tertutup. Tidak ada yang tahu harus ke mana. Sebagian penumpang sudah turun sebelumnya untuk melihat kondisi di perlintasan sehingga gerbong tidak terlalu penuh. Itu yang menyelamatkan sebagian orang. Sofia melihat ada jendela yang bisa dibuka. Dia tidak berpikir panjang. Anaknya dikeluarkan lewat jendela itu terlebih dahulu. Anaknya selamat. Lalu dia ingat ibunya: Ibunya masih di dalam gerbong. Bersama orang-orang lain yang belum bisa keluar. Sofia kembali. Menunggu pintu dibuka oleh security. Alhamdulillah responsnya cepat. Pintu dibuka. Sofia menyeret ibunya keluar dari gerbong. Ibunya masih sadar. Masih bisa bicara. Sofia menenangkannya. "Sabar. Sabar." Lalu dalam hitungan detik ibunya jatuh. Pingsan. Berdarah di kepala. Dan di situlah Sofia sendirian: Di sekelilingnya semua orang panik mengarah ke titik tabrakan yang lebih parah. Korban di mana-mana. Pertolongan tidak cukup untuk semua orang sekaligus. Sofia tidak bisa berbuat banyak. Dia berdoa. Menunggu bantuan yang ada. Melakukan semampunya. Ada polisi yang membantunya. Ambulans datang. Ibunya dibawa ke RSUD Bekasi. Dan di RSUD Bekasi ibunya dinyatakan telah tiada. Ironi yang paling menyayat hati: Sofia berhasil menyelamatkan anaknya. Sofia berhasil mengeluarkan ibunya dari gerbong. Sofia melakukan semua yang bisa dia lakukan dalam kondisi yang tidak memberi ruang untuk berpikir — hanya untuk bertindak. Tapi ibunya tetap pergi. Bukan karena tertimpa besi yang melintir. Bukan karena terjepit gerbong yang hancur. Tapi karena jantungnya yang sudah lemah tidak kuat menanggung syok dari kejadian yang seharusnya tidak pernah terjadi. 63 tahun. Ibu dari delapan anak. Enam cucu. Punya warung sembako kecil. Perempuan yang aktif dan masih bersemangat pergi dalam satu malam di atas rel kereta yang seharusnya aman. Dan ini yang membuat kisahnya semakin berat: Tanggal 6 Juni kurang dari sebulan dari malam itu Sofia berencana menikahkan anaknya yang bungsu. Perempuan. Anak keenam. Hajatan yang sudah dipersiapkan. Sang ibu seharusnya ada di sana. Menyaksikan. Mungkin menangis bahagia. Mungkin sibuk di dapur. Mungkin cerewet mengatur-atur tamu. Sekarang tidak ada lagi. Adik bungsunya yang akan menikah bulan depan sampai malam hari kejadian masih syok berat. Tidak bisa ditemui. Tidak bisa merespons apapun. Trauma yang terlalu dalam untuk diproses dalam semalam. Harapan Sofia untuk KAI dan ini yang paling jujur: Meski baru kehilangan ibunya berjam-jam sebelumnya Sofia tidak marah-marah. Tidak menyumpahi. Dia bilang: Responsnya sudah cepat. Sudah luar biasa menurut saya. Tapi dia berharap keamanan lebih ditingkatkan. Agar tidak ada Sofia-Sofia lain yang harus menghadapi malam yang sama. Dan ini yang perlu kita semua ingat: Di balik setiap angka dalam statistik kecelakaan ada manusia. Ada Sofia yang harus memilih antara menyelamatkan anaknya atau menunggu ibunya. Ada ibu 63 tahun yang jantungnya tidak kuat menanggung sesuatu yang bukan salahnya. Ada adik bungsu yang harusnya sedang sibuk persiapan pernikahan yang sekarang harus memproses duka yang tidak terencana. Dan semua ini terjadi karena satu perlintasan sebidang yang tidak dijaga. Satu taksi yang tersangkut di atas rel. Satu sistem sensor yang gagal memberikan sinyal yang benar. Satu rantai kegagalan yang seharusnya sudah diperbaiki puluhan tahun lalu. 16 orang meninggal. 14 keluarga yang malam itu hidupnya berubah selamanya. 16 cerita seperti Sofia — yang masing-masing terlalu berat untuk dibayangkan. Dan Rp4 triliun yang baru diumumkan hari ini setelah semua itu terjadi.

Baru kali ini liat usus sama visceral fat beneran, ini dari pasien skinny fat katanya Gimana saya ini yang perutnya buncit 😂

Me trying to find a slot in rs premier parking building 🙂

@neposhit Nah ini pelakunya kasian banget dosennya

— Maryam tak memiliki pasangan — Aisyah tak memiliki keturunan — Khadijah mendapatkan jodoh terbaiknya diumur 40 tahun — Fatimah diuji kesempitan — Asiyah bersuamikan Firaun dan ternyata wanita terbaik sepanjang masa itu adalah seorang wanita dengan takdir yang nampaknya tidak sempurna dimata semua manusia

Kalo kalian bakal dengerin saran dari dokter mana?☝️😭

*Ponakan lagi main batman joker* 👶🏻: batman tangkep joker, joker masuk penjaraaaa, joker jahaaat, yang jahat masuk penjara Gw: yg baik juga bisa masuk penjara... 🙂🫠😊🤪🤭😜😝🤣😂😭 keceplosaaaan, ahahahaaaaaaaaa 😭

@Sepiyoung Yeah love that isn’t expressed slowly turns invisible.

Amsal sitepu: videografer yang dilawan negara > be Amsal Sitepu > videografer & pekerja kreatif dari Karo > dituduh korupsi dana desa 200 juta > ditahan dan diintimidasi oknum jaksa > ngelawan balik, hari ini resmi divonis bebas murni the project > bikin video profil dokumenter buat 20 desa > dapet kontrak bikin video profil desa (2020-2022) > per video dihargai 30 juta (include drone, editing, crew) > malah dituduh korupsi & markup sama kejaksaan the "creative" logic > jaksa nganggep harga video kemahalan > ada argumen absurd di persidangan: "ide & konsep harusnya GRATIS" > cuma alat & operasional yang boleh dihitung the "brownies" incident > pas lagi ditahan, didatengin oknum jaksa > dibawain sekotak brownies cokelat > bukan empati, tapi ngasih ancaman > disuruh bungkam, "ikuti alurnya, tutup konten" > diancam bakal "dibenamkan" kalau berani ngelawan > amsal nolak tunduk, dibongkar semua di pleidoi the comedy audit > jaksa klaim negara rugi 202 juta > di sidang ketahuan yang ngitung bukan BPK atau BPKP > hitungannya dapet dari nanya staf komdigi > kocaknya staf ini nggak pernah diperiksa pas penyidikan > nggak pernah dihadirkan juga di persidangan > JPU cuma asal comot angka 1 april 2026 > hakim PN medan ketok palu > dakwaan JPU prematur dan cacat prosedur > amsal sama sekali tidak terbukti korupsi > bebas murni, harkat dan martabat wajib dipulihkan

Islam gave this natural fat burner 1400 years ago….🪡

My entire childhood in 1 image

You're having a totally normal day and then it hits you that Cressida now outranks the Bridgertons except for 2 siblings

Posting lagi ah…!! WNI, Jurnalis Metro Tv di Iran yang merasa malu dengan sikap Kepala Negara RI.

Kalo indonesah gini, pengen pindah jd wargi KL aja rasanya 😭

Guys menurut Raymond Chin ada satu brand Indonesia yang menurut dia layak disebut brand global sejati. Bukan produk global. Tapi brand global. Dan itu Indomie. Bukan karena gw atau dia fanboy. Tapi karena datanya memang gila. 90 juta bungkus dikonsumsi setiap hari di seluruh dunia. 31 pabrik di empat benua. Dikonsumsi di 100 negara. Dan dari total konsumsi mie instan global per hari Indomie nguasain lebih dari seperempatnya. Di Arab Saudi market share-nya 95 persen. Di Afrika hampir 70 persen. Di Nigeria negara 220 juta jiwa Indomie disebut makanan nasional. Bukan makanan impor. Bukan makanan asing. Makanan nasional. Tapi ini yang paling menarik dari analisis Raymond. Kenapa Indomie bisa segitu kuatnya sementara brand Indonesia lain tidak? Jawabannya bukan karena produknya enak doang. Banyak mie instan yang enak. Jawabannya adalah keputusan nekat di tahun 1995. Di saat semua perusahaan lain mikir bikin di Indonesia, ekspor ke luar, tunggu orang beli Indofood malah bangun pabrik di Nigeria. Di Afrika. Di benua yang waktu itu bahkan belum punya pasar mie instan sama sekali. Zero. Mereka tidak kirim produk. Mereka bawa blueprint industri. Mesin. Sistem produksi. Sistem distribusi. Mereka ajarin tenaga lokal. Bangun supplier lokal. 80 persen karyawan pabriknya orang Nigeria sendiri. Dan mereka tidak coba jual rasa Indonesia ke orang Nigeria. Mereka bikin varian lokal. Suya. Pepper soup. Onion chicken. Mereka masuk ke sekolah. Bikin komunitas. Bikin Indomie Fans Club. Mereka tidak datang untuk jualan. Mereka datang untuk jadi bagian dari kehidupan orang Nigeria. Hasilnya satu generasi anak Nigeria tumbuh besar makan Indomie. Bukan karena tidak ada pilihan lain. Tapi karena Indomie sudah jadi bagian dari identitas mereka. Dan blueprint Nigeria itu kemudian direplikasi ke Mesir. Arab Saudi. Malaysia. Serbia. Turki. Satu per satu. Pabrik sendiri. Partner lokal. Adaptasi budaya. Raymond bilang satu hal yang gw catat. Beda antara produk global dan brand global itu sederhana. Produk global dibuat di sini, dikirim ke sana, dibeli orang lain. Brand global nilai dan identitasnya menyatu dengan budaya negara yang dituju. Indomie sudah di level kedua. Dan yang bikin ini makin menarik Indomie bisa murah dan konsisten dari Aceh sampai Papua sampai Lagos sampai Riyadh karena Indofood kontrol seluruh rantai pasoknya sendiri. Tepung dari Bogasari. Minyak dari Salimas. Bumbu produksi internal. Mereka tidak bergantung pada siapapun untuk jaga kualitas dan harga. Satu-satunya brand consumer Indonesia yang punya pabrik sendiri di empat benua. Bukan franchise. Bukan lisensi. Pabriknya sendiri. Di tengah semua berita buruk yang kita baca hari ini soal ekonomi Indonesia setidaknya ada satu hal yang bisa kita bangga tanpa perlu berdebat. Mie 3.000 perak itu ternyata salah satu brand paling powerful yang pernah lahir dari negeri ini.