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しゅら|仕組み化エンジニア
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しゅら|仕組み化エンジニア
@shuraswe
仕事や育児に多忙な人でも、根性に頼らず自分を変える仕組みづくりを毎日発信|年収200万・肥満・毎日晩酌&喫煙 → 仕組みの力で年収1,000万・ダイエット・禁酒&禁煙|本職は仕組み化が専門のソフトウェアエンジニア
Katılım Mart 2026
29 Takip Edilen37 Takipçiler

@aihiro_OT ありがとうございます、そう言っていただけて嬉しいです!
仕組み化を意識し始めてから人生がいい方向に向かったので本当におすすめしたい、という思いがあります💪
日本語

いろいろ習慣に取り組んでいるけど「次何するんだっけ?」と迷うことありませんか。「迷う」ことは脳のリソースの無駄使い。if-then-プランニングで「A」をしたら「B」をするみたいに習慣を繋げれば迷いません。生活・仕事の中にセットで取り入れてみる。日々の習慣から「迷い」を無くしましょう。

あいひろ┃習慣と発信の力@aihiro_OT
いつもの習慣が「面倒」と思うこともありますよね。習慣が続かない理由の一つは体が動く前に負の感情が動くから。だったら習慣をあらかじめ簡単にしておけばいいんです。良習慣は"20秒手間を減らす"、悪習慣は"20秒手間を増やす"。自然と体が動くことが大切。20秒ルールの4つの重要ポイントはこちら。
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@genkaidokusho プロトコルは大前提ですね。
日本語とかの言語もある種プロトコルと言えるので、同じ言語が使えない人というのを想像すると、その致命的さがわかると思います。
日本語

@genkaidokusho はっきり言ってしまうと生産性がないんですよね。
「場合によるよね」と言われても「そうだね」以外に話しの広がりようがないので。
日本語

何か意見を述べると、必ずと言っていいほど「断定するな」「そうじゃない場合もある」といったような「場合によるだろ」系の指摘をする人が現れますが、その手の指摘はあまり気にしなくてよいと考えています。
何故なら、突き詰めていけば全てのことは「場合による」からです。つまり、場合によるというのは意見を述べていないに等しいということです。
何でも「場合による」ということは理解したうえで、今この場では何をすべきなのか。それをポジションを取って述べるからこそ意味があるのであり、ポジションを取った人の言葉は「場合による」というポジションを取らずに安全地帯から批評する人の言葉よりも価値がある、と考えています。
日本語

この基準の素晴らしさは以下を排除できるところにあります。
・他人にとってだけ都合がいい消耗しかしない行動
・今の自分に都合がいいものの長い目で見て無適切な行動
「子供の時の自分」ってめちゃくちゃいい距離感なんですよね。
私も数年前から実践してますが自信をもっておすすめできます。
限界読書@genkaidokusho
他人からどう評価されているかを基準にすると窮屈ですが、「子供の時の自分に自慢できるような過ごし方をしているか」を基準にすると、良い意味で自分本位に生きることができます。 視点を子供時代という過去に飛ばすことは、自分を客観視し、現状をメタ認知する良い手段です。
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@shuraswe そうそう!
100%やってんのに、完璧にならなくてショックを受けるという支離滅裂的な矛盾を避けることができますよね!
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