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藤原将志|秀徹®︎ 強さは設計だ。威力を呼吸から変える。
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藤原将志|秀徹®︎ 強さは設計だ。威力を呼吸から変える。
@shutetsukarate
https://t.co/FUn6TyM1Fs 接触の瞬間だけ、身体全体の質量が末端に乗る。 腹圧信仰を終わらせる、全く新しい体幹メソッド。
関東 Katılım Mart 2010
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テンセグリティを神秘化しない。
テンセグリティという言葉は、とても便利です。
だから指導でも利用しています。
秀徹におけるテンセグリティの捉え方に、
興味をもってくれる方も出てきています。
テンセグリティの原理はシンプルです。
「張力でつながっている」のではありません。
筋肉(や筋膜など)が特定の方向に引っ張る力を発生させることで、
特定の圧縮要素を支えている。
特に何の神秘性もありません。
そして本当に大事なのは、
その張力を言葉として知ることではなく、
張力を「感じた気分」になることでもなく、
実際に身体の中で、
支持の変化や力の通り道の変化として分かることです。
そこが分からないままテンセグリティと語っても、
それは身体理論ではなく、ただの空想になってしまいます。
そうしないと最終的に出力が変わることはありません。
テンセグリティというのは、かなり素朴な構造原理です。
ここを取り違えてしまうと、
身体理論は雰囲気になってしまいます。
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@fullconkrt @korenkan_t バッタリお会いできたらなぁーって思ってましたが
古コンさんのセコンドでの勇姿、見れて良かったです!!!🤛
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After an undefeated run in ONE Championship, Kojiro Shiba continued to impress in his K-1 debut, scoring a third-round knockout over Eito Kurokawa.
#k1wgp
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Pure kickboxing violence! 🌪️🔥 Kojiro Shiba lands a massive strike for a spectacular knockout win! The arena is completely shaking right now. Keep watching! ⚡ #k1max #k1wgp #k1 #K1GENKI #KojiroShiba #KO #MartialArts
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「腰痛から守ることと、威力を出すことは、なぜ同じなのか」
秀徹は腰痛改善のメソッドではありません。
でも、威力を追い詰めていった結果として、腰の不安が消えていく人が続出しました。
僕自身も、毎年のようにやっていたぎっくり腰が完全になくなりました。
なぜそうなるのか。
体幹トレーニングの盲点、深層筋の「順番」、呼吸の本当の役割。
腰痛持ちのアスリートがパワーでも損をしている理由も含めて、構造を整理しました。
武道・格闘技をやっていない方にも読める内容です。
note.com/shu_tetsu/n/na…
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