えり

統計的仮説検定…背理法…はいり… 🌄🛖ﾊｲﾘ ﾊｲﾘﾌﾚ ﾊｲﾘﾎ～ｩ🧑‍🌾🌭

突き刺さったダツのピアス考えました。イキの良いダツと抜けなくてヨレたダツがいます。

最強度近視から2025/12に受けたICLで遠視となり、2026/5/10にレンズ入れ替えの再手術を受けたところこんどは左目の眼圧が上がり緑内障発作でぶっ倒れて救急車に乗った話、かなりネタが盛りだくさんで色々書きたいんだけど、直近の投稿規制の状況下では長文書きづらい（ポスト途中で制限かかりそう）

歯磨きを拒否して自分の世界に入り込もうとする２才長男。めばえたのは、反抗心でした。

昔、おばあちゃんがよく作ってくれた。 梅干しに、とろろ昆布に、おかか。 お醤油を垂らして熱湯を注いで お吸い物の代わりに。 気温が上がったり下がったり なんだか疲れた時に飲む。 これ、めちゃ沁みます…。

大人気、小松菜の塩だけおひたしのレシピ動画です。シンプルだからこそポイント盛りだくさん。よかったらぜひ youtu.be/ZJ-Qf4FvVSE?si…

ところがですね！！！ 動画でも解説しましたがこちらのお店には 本場宮崎のチキン南蛮+お店が独自にもも肉用に改良した秋葉原でしか食べられないチキン南蛮があるんですね！！！

秋葉原の隣の上野にある富士そばが、オリジナルメニューで本格的なチキン南蛮出してて、そこも宮崎県出身の店長さんが「ないなら自分で作る！」と一念発起されたとか・・・「東京でがんばる宮崎人」のシンボルみたいなものなのかもな。いやネタ抜きで、私はそういう人はかっこいいと思うんだ。

今週キツすぎ、と思ったら睡眠がこんな体たらくであった

大人気の《ツナトマトリゾット》は冷凍ご飯は凍ったままレンジで一発で作れます！材料すべてボウルに入れたら8分チンするだけ。もう今日は無理です...って日にもこれさえあれば大丈夫。これ1品で1食完成、魚と野菜が摂れてお腹も心も満たされます。ツナのイノシン酸とトマトのグルタミン酸のうま味相乗効果で、簡単なのにまるでレストランのような味になるのでぜひ🍅 🍅冷凍ご飯でツナトマトリゾット🐟 冷凍ご飯　150g 水　250ml ツナ缶　1缶（70g） ミニトマト　6個 鶏がらスープの素　小さじ2 オリーブオイル　大さじ1/2 おろしにんにく(チューブ)　3cm 1️⃣ミニトマトは縦半分に切る。 2️⃣耐熱ボウルにすべての材料を入れかるく混ぜる。 3️⃣ふんわりラップをかぶせ600Wの電子レンジに8分かけて完成！ ✅三菱ジャー炊飯器「本炭釜 紬」で炊いたご飯は、1食分(150g)ずつ小分けしてラップに包み、冷凍しておくと便利です。 ✅冷凍していないご飯の場合は、上記の分量のまま6分チンで作れます。 「本炭釜 紬」で炊いたご飯は冷凍してチンしてもふっくらおいしくて幸せです。炊飯器を選ぶ時、ぜひ「本炭釜 紬」を手に取ってくださいね☺️ 【PR】三菱電機 本炭釜紬 #三菱家電 #しあわせをシェアしよう。#本炭釜

そういえば3週間ぐらい前にとうとうシャクティマットを買いました。 よく眠れるとか血流がよくなってコリが解消するとかいろんな有名人が使ってるのを見てずっと気になってて何度もカートまで入れては躊躇してを繰り返し、これはもう自分で試してみるしかないと決意。 痛い痛いとは聞いてたけど、「ゆーて人が寝転がることを前提とした作りでしょ」って舐めてたら完全に「拷問のギリギリ一歩手前まで人に苦痛を与える作り」で想像の20倍ぐらい痛かった。 しかも半端に躊躇したら余計に痛いと思って覚悟を決め上半身裸で「えいや！」って一気に寝転がった瞬間に激しく後悔。 数千本の針で背中を縫い止められた感じ、まじアイアンメイデン。飛び起きたいほど痛いのに起きようとするとどこかに荷重がかかって針が食い込むから、消極的な選択として可能な限り脱力しながらヒーフーヒーフー呼吸して現状の痛みを受け入れるしかない。詰んだ、もうこのマットの上で緩慢な最期を受け入れるしかないんかと思った。 とりあえず最初の一回で逃げたらもう二度とこの場所に帰ってこられないと思ったので推奨時間の20分間をひたすら耐える。公式では「最初はちょっと痛いけど5〜10分もしたらその痛みがやわらかな温もりに変わって眠ってしまうような深い安らぎが訪れるよ」って書いてあったからその言葉を信じてたのに普通に裏切られた20分耐えても全然ずっとアイアンメイデン、よくバトル漫画とかで背中に何十本も矢が突き刺さるシーンあるけど永遠にあれ。 そんでとうとう20分のタイマーが鳴って文字どおり決死の覚悟で起き上がるんだけど、「ぬちヌチぬちヌチぬちヌチぬちヌチぃッッッ！！！！！！！」って肌にぶっ刺さってた針を無理やり引きちぎってく感じで背中の皮剥がされたんかと思うぐらい痛い。 そんなわけで、実際に使ってみてよかったらポストしようと思ってたんだけど、とてもじゃないけど人におすすめはできない、恨まれたくないと思ってやめといた。 じゃあ3週間経ってなんでいまさらポストしてるのかというと、高い買い物だったしなんだかんだで我慢して使い続けてたら最近このアイアンメイデンの上でリラックスしすぎて寝落ちしちゃうようになったんですよね、なんでだよ、まじでナゾ。 痛みがやわらかな温もりに変わって眠ってしまうような深い安らぎが訪れてる、そんな馬鹿な。

Tengo 31 años. El cansancio crónico y el estrés me costaron una década de mi vida. Dormía 8 horas cada noche, pero estaba constantemente agotada y ansiosa. Pero después de más de 2000 horas estudiando biología, finalmente comprendí el motivo. Mi sistema nervioso estaba atrapado en un estado crónico de lucha o huida. Aquí te explico cómo regular tu sistema nervioso y recuperar tu energía para siempre (con respaldo científico):

大好きなスープが活躍する季節きた…このスープとんでもなく簡単で中毒性すごい…そうめん秒で消える

やべぇよ 鬱で休職になった人の業務全部任された人が鬱で休職になったよ

これカウンセラーさんも言ってたけど 「全か無か思考」が起きてる。仕事続けるorしぬ、みたいな二極化した認知。 全か昔か思考の人って、真面目で責任感ある人が多い。「100できないなら意味ない」じゃなくて「20点でも、提出したという事実、偉くね！？」というマインドで働くのおすすめ。

まさにその通りで、「強い私になろう」ではなく「弱い私のまま強く生きよう」にシフトすると、「感受性の豊かさ」や「繊細さ」は圧倒的な武器になります。僕自身、無理して強くなろうとしてた時期はかなり停滞してましたが、「弱いままでいいじゃん」と開き直ってから一気に加速した感覚があります。

ふとロシア料理を食べたくなって、近隣のロシア料理店のメニュー見てたら不意打ちを食らったｗ コーラだけ急に思想強くなるじゃん

アレルギー専門医です。 豆乳(特に成分無調整)は、一発でアナフィラキシーになります。豆乳だけは、段違いで危険です。 バラ科の果物(リンゴとかモモとか)で喉がイガイガする方、豆乳飲む時は、ほんとうに気をつけてください…………！ 次ポストにちょっとだけ詳細書かせてください

もうやだ　何もかもやだ　出社したくねえ

腹筋、脳を"洗ってる"らしい。🧠 ん？？？ ペンシルバニア州立大の最新研究 （Nature Neuroscience）。 腹筋を収縮させると腹圧が上がり、椎骨静脈叢を介して脳にも圧が伝わる。 すると脳が頭蓋骨内で数マイクロメートル動いて、"汚れたスポンジを絞る"みたいに脳脊髄液が内側→外側へ流れる。 これが老廃物の除去を後押ししているという。 おもしろいのは、この流れの向きが睡眠中のグリンパティックシステムとは逆向きだったこと。 つまりー 🏃‍♂️運動時：スポンジを"絞って"老廃物を押し出す 🛌睡眠時：スポンジを"緩めて"液を引き込む 運動と睡眠、両方が脳の洗浄サイクルを回してる。 腹筋、ちゃんと使お。

来週月曜日休んでやろう、と思ってたら人とお昼ごはんの約束してた〜俺はアホや〜