Shin@放牧中

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@sing_run_shin

★サラリーマン X シンガー X ランナー★ |ランドラ| 走り続けている人は輝いている | 走り続けている人を応援したい | No Fight No Life |【Full】3:06:12 (湘南国際2024) 【Half】1:22:50(上尾シティ2025)| 目指せAge Shoot ( •̀ω•́ )و

Katılım Mart 2025
251 Takip Edilen182 Takipçiler
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Shin@放牧中@sing_run_shin·
がぉぉぉおん がぉぉぉおん 今年はゴジュウジャー（サブエガ軍団）の オーディション受けるために 格好から入ってみた😎 走力はまだまだあかんけど やっぱ、ギア大事よね、何事も。 低心拍系男子にはわかってもらえなくても、 今日は久々に4'15で160近辺で走れて嬉すぃぃ😊 #サブスリー#待っとけ
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Shin@放牧中@sing_run_shin·
@dio1stepn1eth DIOさんには 「みんなを笑顔にしたで賞」の最優秀賞🏆を贈呈します。
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DIO
DIO@dio1stepn1eth·
週末の熊谷ハーフもDNS🈲 2025年度は 上尾ハーフ　1:27くらい 湘南国際　2:59くらい さいたま　中止 板橋　DNS 熊谷ハーフ　DNS 100m 12.8(人生初スタブロ) 200m 25.5(人生2回目のスタブロ) という、なんだったんだ大賞に終わりました😂 そろそろ趣味ジョギングくらいから始めたいです…。
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Shin@放牧中@sing_run_shin·
@dio1stepn1eth いや、こっちに来ちゃダメだ。 お前は、お前は、俺らの星なんだ。 そのまま突っ走ってくれ。 頼む...頼む...
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DIO
DIO@dio1stepn1eth·
@sing_run_shin 今はなら高心拍男子の仲間入り出来る気がします！
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DIO
DIO@dio1stepn1eth·
熱が下がらず5日ランオフして、流石に心配で再度病院来たら採血とCTの検査。 そして点滴💉 今週15キロしか走ってないので、 噂の月間100キロ以下。いや50キロ程度のサブスリーランナーを名乗ってもよろしいでしょうか…。
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sao@3/29ふくい桜マラソン🌸
sao@3/29ふくい桜マラソン🌸@StepSao·
夜勤入り前で時間があったので、久々にロングしようと思ったら… 13kmくらいで盛大にコケて手のひらと両膝を擦りむきました🫠 2km先の駅までなんとか走り、電車で帰宅💦 厄除け祈願とかした方がよい？🤔 （上振れ揺り戻しカモンっ❣️） #Garmin #ランニング #STEPN #STEPNGO
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Shin@放牧中
Shin@放牧中@sing_run_shin·
まさかの シゴ前セミロング😱 こんなんやったことない。 白目剥きそうだなぁ... まぶたに目👀描いて行こう😇 #サブスリー#積み上げてこ
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@J5La0 ノバブラは、ソールしっかりしてるので安定感抜群です！ツルツルすることは無いと思います。 シューズは、レベルなんて気にせずカッコいいやつ履けばいいと思いますよ😎ｷｯ
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Λだよ、、|最低月間300
Λだよ、、|最低月間300@J5La0·
@sing_run_shin 多分ノヴァブラストも滑るやつですよね？！ 私も使ってみたいですが、自分にはまだevoslもったいない水準な気がして買うの躊躇してます🥲 毎日気にせず使えるジョグシューズを何足か手に入れたくて😆
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Shin@放牧中
Shin@放牧中@sing_run_shin·
今日、新しい子を迎え入れました😆 早くいっぱい走らせてあげたい そう、お馬さんのように🐎🐎🐎 #サブスリー#待ち遠しいねぇ
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Shin@放牧中
Shin@放牧中@sing_run_shin·
@J5La0 あ、滑る点はあんまり気にしてなかったなあ😅 そう、エボSL全く割引されないすよね。 それだけ人気の証拠だと評価してます✨
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Λだよ、、|最低月間300
Λだよ、、|最低月間300@J5La0·
@sing_run_shin そうだったんですね🎵 こちらも滑るみたいなので、雨の日は汚れないようにも含めて温存ですね😆 evoslセールで安くならないからタイミング気にしなくていいですね🔥
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Shin@放牧中@sing_run_shin·
@J5La0 あざすー😊 半年前にノバブラスト5と悩んだ末に買わなかったので、感動してるんですよ😙
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🗻じんぼる🗻
🗻じんぼる🗻@Jimborghini86·
@sing_run_shin たぶん傑がメルカリに出品したの私かうんどうさんが買っちゃったからですね
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🗻じんぼる🗻
🗻じんぼる🗻@Jimborghini86·
スタート地点から5キロ地点まで号砲前のコースを移動 全ランナー通過まで応援 その後少し離れたコンビニまで移動してコーヒー 残り4.5キロ位の場所で再度応援 最後はコース上ランナーと一緒に走りポンタンさんと並走しながらゴール手前で離脱 エントリーしてなくても楽しめる東京のマラソン(非推奨)
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Shin@放牧中
Shin@放牧中@sing_run_shin·
@STEPN20220421 オム兄お疲れ様〜。 やり切る根性、ナイスラン👍✨✨ 次行きましょう次🏃‍♂️
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Shin@放牧中
Shin@放牧中@sing_run_shin·
@kapizoo777 やっぱりそうでしたか... 責任を感じます😂 ちょっとエバラさんに 「負けない黄金のタレ」 っていうのプロモーションしてみます🙋
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かぴぞー
かぴぞー@kapizoo777·
@sing_run_shin あざます！ 朝起きるまで攣りが続いてて悲惨でした やっぱり僕にはshinさんの負けないでが必要だったみたいです！ そして黄金のタレを奪ってしまい申し訳ありません😂
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かぴぞー
かぴぞー@kapizoo777·
今日の板橋は、美しいまでのエバラ黄金の味 焼肉のタレ。タレタレのタレちゃんでした🥩 あ、一応シーズンベストね👍 そして走り終わって5時間以上経過するけど、全身攣り地獄から回復できません 今、電車の中だけど足の甲、膝裏、背中、脹脛の4箇所を絶賛同時攣り中😇 #板橋cityマラソン
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Keşfet

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