さーや｜逆境リスタートママ

【告白】 正直、20代の私は「笑顔の死体」でした。 必死で働いて、結婚して、離婚して。 借金700万背負って、フィリピンに逃げるまで。 私の人生、マジで終わってました。 ・焦って怪しい情報商材にカード切って ・週7で働いて体ボロボロにして ・子供に八つ当たりして、トイレで一人泣いて ・それでも、人前では「いい人」の仮面を貼り付けて 全部、自分で選んだ道なのに。 脳みそと口が、完全に分離してました。 私の心の中 「もう無理、助けて、消えたい」 口から出る言葉 「大丈夫です！ やります！ 任せてください！」 死んだ魚のような目で、必死に口角だけ上げてた。 本音を言ったら、誰からも愛されないと思ってたから。 そんな私が、フィリピンに逃げて手に入れたもの。 それは「稼ぐスキル」でも「英語力」でもない。 ただ一つ。 いい人という名の着ぐるみを脱ぎ捨てる勇気でした。 今、ドキッとした人いる？ ・「大丈夫？」と聞かれる前に、反射的に「大丈夫」と答えてる ・何もしてないとソワソワして落ち着かない ・本音を飲み込みすぎて、自分が何を感じてるか分からない ・「私が我慢すれば丸く収まる」が口癖 それ、かつての私と同じ「重症」です。 放置したら、いつか心が壊れます。 私がどうやって、その地獄から這い上がったか。 「借金700万もあったシンママ」が、どうやって人生の主役を取り戻したか。 その全記録をまとめたnoteを、 今日の夜20時に公開します。 綺麗な成功法則じゃない。 泥と涙にまみれた「生存記録」です。 今の生活に息苦しさを感じてる人。 絶対に読んでほしい。 あなたのための内容を書いておきました。

@layla_biz 「頭がいい＝知識がある」だと ずっと思ってた。でもこのリスト見ると 謙虚に学び続ける・冷静な判断力・柔軟性。知ってる量より 考え方の質の話だったんですよね。

「頭がいい人＝勉強できる人」 そう思ってたけど、全然違った。 本当に賢い人は、考え方が違う。

@mikorino 「自分でやった方が早い」が口癖だった時期、 なんで自分ばかりしんどいんだろうって 思ってた。効率の問題じゃなくて 手放す怖さから逃げてただけだったんですよね。任せることは 100点を一度あきらめること。この言葉、刺さりました。

@oshige_writing 傷つけた自覚がないまま 誰かを傷つけてたこと、あると思う。無意識だから怖い。「その言葉を言われたらどう感じるか」 この一問を持つだけで 言葉の温度も相手との関係性も変わりますね。

人を傷つけるのは『想像力の無さ』が原因。相手の「背景」「立場」「気持ち」を考えること。人を傷つける時はいつも無意識だったりする。多くの人は傷つけている認識ができていないんです。想像力とは思いやり。その言葉で目の前の人がどう思うかは想像したほうがいい。むやみに人を傷つけないためにも

@career_koumei 0.5秒の差が その後の数ヶ月の評価を作る。姿勢・表情・目の光。 今日から変えられるものだけで 第一印象は作れる。

@shinkaron 言葉で人を動かすのは 熱量じゃなくて 抽象・比喩・エピソードの組み合わせ。この3つ、発信してる人全員に必要な視点。

言葉で人を動かしたければ ・高い抽象思考 ・メタファー（比喩）創作能力 ・エピソードトーク（テーマに引きずり込むための、面白おかしい具体例） の３領域における卓越性を身につけるといい。 これらの組み合わせで納得度の高い話ができるようになれば、影響力を生み出せる。

@ritsu_maker 「頑張ってる」と「都合よく使われてる」は 行動が似てるのに結果が全然違う。代わりがいる存在になる努力と代わりがいない存在になる努力、 向いてる方向が真逆なんですよね。努力の方向、定期的に確認必須。

絶対に昇進しない「都合のいいバカ」の残酷な特徴。 文句言わずに雑用→ 便利屋 誰よりも早く出社する → ヒマな人 休日のチャット→ いつでも使える奴 頑張ってメンタル壊す → 代わりはいくらでもいる これを「頑張り」だと勘違いして49社落ちたし、社会に出てからも都合よく搾取されかけた。

@YoriBrainCoach できない理由を「時間がない」にしがちだけど、 本当は使い方の問題だったりする。やらないことを決める。 期限を決める。 約束を守る。足し算より先に引き算。この視点、忘れずにいたい。

時間がない人は、ずっとそう言い続けている。 だから、そんな人の1日に+1時間あっても、その人の人生は変わらない。 なぜなら時間の使い方が… ・いつもダラダラ ・面倒なことは後回し ・目についたものから手を付ける では、いくら時間があっても足りない。 時間は「ある/なし」じゃなくて、作り出すもの。 ・やらないことを決める ・期限を決める ・約束を守る をやらない限り、一生「時間がない」と言い続ける。 時間は増やすものじゃなくて。使い方を変えるもの。 忙しい会社員でもコミュニティ運営で月10万を作れるようになる方法を発信しています。 その方法は、固定をチェック→@YoriBrainCoach

@ken_coach12 批判がある＝誰かの視界に入ってる。無風が一番ヤバい。この言葉、 発信してる人全員に刺さると思う。

@wara_kokoro 「ほんとは嫌だった」を 自分だけでも認めてあげる。 それだけで 心は少しラクになりますね。

@eleven_s_s 「これが私のやり方」って こだわってたものが いつの間にか自分を縛ってた、 そんな経験がある。美学のつもりが 固定観念になってたんですよね。この違い、定期的に確認したい。

固定観念と美学。この違いわかるだろうか。美学がある人はかっこいい。自分らしいこだわりを突き通すことでオリジナリティやアイデンティティが生まれる。でも、美学にこだわりすぎるとどうなるか。その美学は自分を縛りつける固定観念になりかねない。 固定観念とは、無意識に自分を縛っている思い込み。 美学とは、自分が大切にしたい在り方の基準。 ここをはっきり認識しておこう。

「誰かにとっての良い人」を 目指すほど、自分が消えていった。シンママになってから気づいた。 自分を強く持てた時の方が 息子にも周りにも ちゃんと優しくなれた。 良い人をやめた日から 少し楽になった。

正論で壁にぶつかってた時期、 熱意と論理を増やそうとしてた。でも人が動くのは 心理のスイッチが押された時だったんですよね。「意見を聞かせて」じゃなくて 「アドバイスをください」。たった一言の差で 相手が敵から共犯者になる。

「まだまだです」は楽なんですよね。実力を見せなくていい。 値段を上げなくていい。 選ばれた理由を考えなくていい。でもそれ、謙虚じゃなくてサボり。仕事における謙虚は へりくだることじゃなくて 期待値を超えること。この言語化、刺さりました。

結果を振り返るんじゃなくて 「解像度」を持ち帰る。この言語化が好きで。なぜズレたか、どこで判断をミスったか。 この問いを持って帰るだけで 来週の質が変わる。

同じ努力でも どの業界でするかで 年収が倍以上変わる。椅子の場所が違うだけ。フリーランスに出た時も これと同じ感覚があった。 頑張る量より どこで頑張るかの方がずっと大事だった。

@oshige_writing 相手に合わせ続けるのは無難に見えて一番消耗する。まず自分を大切にする方が結果的に相手にも優しくなれる。自己中じゃなくて自分の感情に気づくことがいい関係の出発点なんですよね。

人間関係の築き方 ×瞬間アウト ・不機嫌で主導権をとる ・正論で論破 ・絶対謝らない △無難だけどメンタル消耗 ・相手に合わせる ・自分のことは後回し ・何かあったらすぐ「すみません」 ○いい人間関係

お金がないときには目先のものを求めてしまいがち。僕自身もそうだけど、本当に欲しいものは何なのかってことを考えるようにしています。さーやさんほど壮絶ではなくとも、過去の経験とか背景にそのヒントがあると思う。

@okagepapa シングルで子育てしてると、正しいことを言わなきゃって焦る朝がある。でも正論を言うほど子どもの顔が曇る経験、何度もしてきた。「どうしたい？」って聞くだけで全然違う。

@grandpapa_kai 「お金のために働く」から「人生を楽しむために働く」に切り替わった瞬間、仕事の質が変わった。フリーになってから実感してる。動機が変わると、届く人も変わるんですよね。

心に余白のある暮らしって人それぞれだけど 私、ぐらんぱにとって何かというと、「仕事」 ただ考え方が違って、「お金のために働く」のではなくて、「人生を楽しむために働く」なんです。 世の中の商品って「誰かの何かに役立つ」なんだけど コンテンツ販売はもっと身近な目の前の人の役に立つ。 そんなお仕事って素敵だなと思いませんか。

@kazu_free116 本当に頭いい人と話すと、こっちが賢くなった気がする。マウントとってくる人と話すと、なぜかこっちが疲弊する。この差、言葉の選び方が全部出てる。

ほんとうに賢い人というのは…