まっつん@次走未定

富士登山競走⛰️💨 3時間47分21秒 速報で120位🙌 4時間切りを密かに狙っていたものの、 スタート3kmで足攣った😢 馬返しまでのロードは走り切れずに歩いて😢 馬返しから調子出てきた！ 五合目過ぎてからは、更に調子出てきて、まさかの50分切り💯 今日は諦めなかった自分を褒めたい😆

@momodattahito_x @minorin_huna ないんじゃなくて、決まってないんですよ。 いまだに。 意味わからん😢

@souchou_run @minorin_huna 連休の予定ないらしいから、🍐のシゴキを楽しみにしてたみたいですよ〜🤪

今日はハマイチ🏃‍♂️‍➡️💨 弁天島からぐるっと一周54km💦 曇りで暑すぎることもなかったけど、終盤は脚が重すぎた🤣 皆んなでワイワイ話しながら5'30"/kmではしったけどウルトラ組はラスト加速して行った😱 どんなスタミナ💦 これをもう一周とか無理だ😱 ウルトラはまだまだ走れないな😅

@minorin_huna @momodattahito_x 無理だよ💦 階段すら降りられない予感しかしない。

@souchou_run @momodattahito_x とりあえず明日アレね🤪

@momodattahito_x 足りないよ👻 倍走らなきゃ🤪

明日は絶対15km走りたい

@minorin_huna @momodattahito_x 今日は脱水だったんです😭 刈谷のトラックのトイレに貼ってある1番ダメな色してました😢 きっとそうだ！そうに違いない。 だから、しばらく走れません🤪

@momodattahito_x @souchou_run 来月から強化メニューにしますね😎

@mosmossan @yoccannn 僕も走り終わっても水分取り続けたら治りました！ 走りながら3Lはスポドリ飲んだんですが、汗に追いつけなかった💦

@souchou_run @yoccannn お疲れ様でした☺️ まっつんもですか😇 他の人にも言われましたが、水分は結構取っていて、タプタプ状態の時もあったんです🤣 今まで脱水に近くてもこうはならなかったのでなんだかなぁ〜という感じです😅 帰りにはもう収まっていたので様子見ですね〜😅

ハマイチ。 去年は足の痛みでDNF。 今年こそはということでのんびり走ろうとしたけど最後尾で一人寂しくなりそうなので、いけるところまでペース上げてついて行きました。 そして20km越えた所で限界が😇 後は歩いて走って繰り返して何とかゴールできた😆

@mosmossan @yoccannn もっさん、お疲れ様でした！ 僕も中盤以降は血尿とまではいかないけど、めっちゃ黄色というか赤混じりな感じでした😢 めっちゃ暑かったわけじゃないけど脱水じゃないですか？

今までのジョグペースがもはやMペース😇 体力もない😇 みかんソフト食べてゴールできただけ良かった😆 お誘いありがとう😊 ＠yoccannn ちなみに、最後あたりでトイレ行ったら血尿が🩸 今の自分にはかなり過酷だったということかな😇 #ランニング #紅だぁぁ

@kurokichirun 速っ💦💦 こないだ加木屋緑地走りましたが、㌔5は無理だぁ💦 いやぁ、やっぱり凄いですね！ ナイスラン👍

午前ラン。クロカン２０km、５km 加木屋緑地８周設定5'00でクリア👍️ラスト２周でランニングクラブのコーチに追い抜かれ、そのまま着いていき無理矢理ペースアップできました！ ５分休んでおかわりジョグするも２周でギブアップ😇課題はスタミナ不足&登りの持久力。

@momodattahito_x そこまでは美化しきれません🤪 300km/月がやっとなランナーには無理よ😢

@souchou_run 過去を美化してもいいので、グランドスラムはやってください🤪

@momodattahito_x じじいは過去を美化するんです👴 64km走ったと思うんだけどなぁ🤔

@souchou_run 自己申告で64kmって言ってたのに、60kmしか…あと4kmは今から走ってくるんですか？🤪

@momodattahito_x あー、それは応援中は休憩してるから、そのパターンなら出来る👍 昔、1人でやったのは↓

@souchou_run x.com/i/status/20305… 退化するのが早すぎ😂 走るのが速くならないと😂 やっぱ🍐のシゴキが足りないんですね🤪🤪🤪

@momodattahito_x グランドスラムは出来ないことがよくわかった😢 ひとりで数年前に64km走った時よりはるかにキツかった💦 退化してる😭

@souchou_run ダメです🙅 グランドスラムのために明日はチタイチでいいですよ👹🔥

@szksp7064 ゴリラ🦍さん、普段なら余裕のコースだけど、今日は無理だ💦 ダメージがデカすぎる💦

@souchou_run はい、続いてバイクでもう一周どうぞ〜

@momodattahito_x もも🍑さん、もう無理😭 マジでキツかった💦 走り終わりで腰と首を攣りました😱 しばらく走れない😢 #ナイスあざっす😆😁👍

@souchou_run お疲れ様です😊 会長は特別にハマニって聞いてましたが？🤪 それとも明日派アレしますか？🤪 #ナイスラン

@pine9_10mo あ！なんか楽しそうなことしてる！ 最後まで走れてるって😱 海上の森↔︎猿投山だけでも登りは歩きますよ😅

擬似比叡山 最後まで走れてるんだけど遅い とにかく遅い… エクスプロージョンジェルは悪くない ライムレモンは装丁の味、ジンジャーはウィルキンソン以上のジンジャーでパンチあり カフェインは無茶苦茶効いた yamareco.com/modules/yamare…

@szksp7064 @momodattahito_x 明日は激沈したら困るから着ていかないですよ🤣 安全運転で行きます👍

@souchou_run @momodattahito_x 激沈上等の看板背負ったランナーさんには敵いません､､､🤭

朝ライド🚴‍♂️💨 連休初日だけど明日は浜名湖🏃‍♂️‍➡️だから師崎まではいかずに新舞子をグルッと💨 帰宅してから車洗って、昼から何しようかな🤔 暇だ🤣

@szksp7064 @momodattahito_x ゴリラ🦍さん、え？㌔4😳さすがゴリラ🦍さん、そんなん出来るんですね😳 ゴリラ🦍さんの、ちょっといいとこ見てみたい🥰 あっ、電車あるんですね🚃 これで安心して㌔6で行ける💨👍

@souchou_run @momodattahito_x 会長、リアルに天竜浜名湖鉄道&JRがありますから弁天島まで公共で帰れます！ 思いっきりキロヨンで突っ込んでくださいね😎

@momodattahito_x @minorin_huna その後、🧑‍🦲を見たものはいなかった😱 みたいな結末しか見えませんね😭

@souchou_run @minorin_huna 予定が決まってないということは、毎日走る予定にすればいいんですよ🤪 主君👹？今回は戦国の石川数正みたく出奔すればいいんです🤪

@momodattahito_x @minorin_huna 残念ながら、あまり走れるタイミングがない😭 というか、まだ予定が決まっておりません😅

@minorin_huna @souchou_run 🍐先生、GWは会長の希望通り毎日引きずり回してあげてください🤪

@momodattahito_x もも🍑さん、9連休ですね😢 明日のハマイチはリタイヤしたら公共交通機関がほぼないから、無理できない💦 休日は1人だと走る気しないから🚴‍♂️です🤪

@souchou_run まさか13連休？ ならば明日ハマイチだろうが、暇なら走らなきゃ🤪 この期間で最低390km走らないと🤪 エブリデイアレランニング😎