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@spamuffin

(1,54) atual: 56kg meta: 46kg imc 24

Katılım Haziran 2026
76 Takip Edilen9 Takipçiler
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kiki🪽
kiki🪽@n0kcalkiki·
𓂅.• ࣪ ׅ ˖. taxa metabólica basal, gasto energético total diário, estimativa de gasto com exercício e efeito térmico dos alimentos ˖.࿐ ✦ o guia mais eficaz de como calcular seu gasto de kcals diário — uma 🧵 para o #edtwt
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Karilala
Karilala@thekarilala·
"Olha a Camila Cabello... Havana uh nana"
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kiki🪽
kiki🪽@n0kcalkiki·
queria fazer uma thread com as bilhões de coisas que eu tenho sobre taxa metabólica basal, total daily expenditure (tudo que vc gasta em um dia), METs, estimar calorias de exercício (certo), etc mas nao tenho seguimores suficientes
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minako
minako@skinnyminako·
nossa cara eu n acredito q eu tive um descontrole, sério, eu to tão tão mal c isso, fazia tanto tempo q isso n acontecia
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camila
camila@Camila_Cabello·
hi 😌
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𝑨𝒏𝒏𝒂 (-3/-10kg)
As primeiras 24 horas são horríveis que odioooo Enfim, talvez eu consiga fazer 48 mas tô com medo pq amanhã vou trabalhar em restaurante no jogo da copa estando em pé desde as 4 da manhã Se eu conseguir irei voltar morta kaka mas vou tentar o máximo de tempo possível
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vanessa
vanessa@veratristao_·
da mesma forma que existe remedio pra dormir tinha que existir remedio pra acordar ne tipo vc toma um comprimido ai dorme e acorda 8 horas depois certinho
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lau⋆. 𐙚 ̊
lau⋆. 𐙚 ̊@sharkp1nk·
vcs gostam de vestir roupa larga? eu me sinto muito mal pq parece q to enorme de gorda
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Rodrigo
Rodrigo@rodrigotuitta·
Passou por mim um vídeo sobre NÃO NEGAR SEXO PARA O MARIDO e lembrei da Simone De Beauvoir em O Segundo Sexo: “Entre as que se vendem pela prostituição e as que se vendem pelo casamento a única diferença consiste no preço e na duração do contrato.”
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Kitlee
Kitlee@Kitleeeee·
lost 9 lbs since the beginning of June but i think a lot was water weight. i’m still proud though. 4 to go before i reach my current goal weight :)
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felιρe.
felιρe.@magromorto·
Meu rosto tá enorme tô tão bochechudo eu preciso até o final do mês pelo menos ver um 40 na balança
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Jake :P
Jake :P@Jakieypea·
I keep eating and eating and eating where the fuck is the disorder
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𝗅𝗂𝖼𝖾 𐙚
𝗅𝗂𝖼𝖾 𐙚@rainlicette·
qual parte do corpo de voces acumula mais gordura? meu quadril é um horror, vai tudo pra ele e pra parte traseira da coxa, tipo ali embaixo da bunda sabe?
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