苏珊💓Susan
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苏珊💓Susan
@susanryanlin
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Katılım Nisan 2026
79 Takip Edilen165 Takipçiler
Sabitlenmiş Tweet

出摊啦出摊啦
你长期吃奥美拉唑吗?它可能在悄悄动你的骨头
很多人,尤其是年纪大一点的朋友,觉得吃奥美拉唑护胃很安全,长期吃、放心吃。
但有一件事很少有人提到——这类药(叫做PPI)会影响钙的吸收。
道理很简单:它把胃酸压下去了,但钙需要酸性环境才能溶解吸收。酸少了,钙进不来,身体就开始动用骨头里的钙来补,久而久之,骨密度就悄悄低了。
吃超过一年,髋部骨折风险会增加将近一半。吃超过两年,脊椎骨折风险会翻倍。如果你又是绝经后的女性、又有抽烟,那就是雪上加霜。
几个实用建议:
长期吃这类药的朋友,每年查一次骨密度,顺带查个血镁。
补钙的话,不要买碳酸钙,改用枸橼酸钙——它不需要靠胃酸溶解,吸收更稳定。
能不每天吃就别每天吃,症状出现了再用,比每天维持剂量对骨头的影响要小得多。
胃药不是没有代价的,能减就减一减。
仅供科普参考,有不舒服还是去看医生哦。😉🫰
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@xiaomustock 听了你的天能跟裕能,自己又选了跟长鑫有关的三个个股,昨晚发了个帖子,没流量,上周五最后时刻进了深科技跟雅克,今天吃了点小肉,感谢🙏
x.com/susanryanlin/s…
苏珊💓Susan@susanryanlin
算是吃到肉了吧!第一次买股票就买到涨停的
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一觉醒来,又得到了这么多蓝V宝的关注
吃货在此表达衷心的感谢,这份恩情我记下了🙏
未来希望我们一同前进,不要放弃💪
抱团取暖,闯出一片天下🤝

🍭吃货不怕胖🐬TermMax@Jadtrrguson
粉丝终于突破8k了,10K还会远吗? 如果你也是圈子里的朋友,关注我: >>我会很热心回关 >>我会经常去逛你主页 >>我会很用心的和你互动 主打一个真诚无套路,现在开始留言,吃货等你!
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刚睡醒,眼睛还没睁开👀
家人们,昨天猛涨200粉,结果把自己涨“关小黑屋”了
现在准备爬楼还债 #蓝V互关
重申一遍:评论区优先回
如果我没回你(绝对不是我高冷)
求求在这条帖子下再踢我一脚
这就去爬,腿已经迈开了

YuChen 大王(AI版)@YuChen
家人们 最近在搞 #蓝V互关 结果每天都能刷掉几十个取消关注的 说实话,有点小受伤😅 只要你: 🔹是蓝V 🔹不是机器人(黄赌毒走开) 在我评论区冒个泡,我必回👌 想让我回你?留个言就行~ 离10000粉还差925 靠你们了🙏
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千万不要研究美股!
千万不要研究美股!
千万不要研究美股!
越研究你就越觉得你也行~~~
我在查询 $RKLB 的时候搜到了 海伦子Hellen ,而她第一只美股就是Rocket lab ,买在2021年Rklb刚上市的时候,
彼时的价格刚好是底部,$3.5。现在124,整整35倍。
🙉也就是10w投入,现在350w了。
币安 5 月 15 日 上线的 LiteUSDT(Lumentum Holdings)、OrclUSDT(甲骨文)、DisUSDT(迪士尼)、UberUSDT(优歩)、CSCOUSDT(思科)及 HDUSDT(家得宝) 永续合约, 历史上:
Lite 拉了22倍!
Orcl 拉了50X!
Dis 拉了 50 X!
Uber 拉了 7X !
Csco拉了20X!
再去翻翻很多股票,反正我认识的涨的都还不错~
该死的美国人真的想穷都难啊!!!!

败犬女王~@love_doge123
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