Suso Lynch Greenblatt

mükemmel bir hayat hilesi vereyim: geçenlerde "gps teorisi" diye bir şey okudum. çok klişe ama şöyle: > bir yolu kaçırdığında, gpu seni yargılamıyor. rotayı tekrar hesaplıyor. > istediğin gibi dolan, istediğin gibi farklı yerlerden git, sana ilerleyebileceğin bir yol sunuyor. okuduğum yerde hayatın da aynı böyle olduğunu söylüyor. ne demek istiyorum? > hata yaparsın ama varış noktan ortadan kaybolmuyor, rotan değişiyor sadece... anlayacağın yenilgin seni yolundan saptırmak zorunda değil, bir yere varacağın varsa varırsın muhtemelen...

iyi haberlerle geldim... çok gergin, anksiyetesi olan insanlarla alakalı bir araştırma var. ama seni de ilgilendirir muhtemelen. > araştırma yapanlar görüyor ki bu insanların kafasında kurduğu, hayatını hiç ettikleri senaryoların sadece %8.6'sı gerçekleşmiş. ama kişi başına bakıldığında bu oran genelde %0 çıkmış... niye olmayacak şeyler için kendini yoruyorsun? sen tedbiri elden bırakma, doğru olan bu ama kendini de üzme.

7 NICHE BOOKS TO IMPROVE YOUR INTELLIGENCE: 1) Thinking in Systems by Donella Meadows

En menos de una semana ya es el episodio más escuchado de todo el año. La gente no es tonta, sabe cuando algo es mierda buena.

iyi bir hayat istiyorsan bunu bilmen gerekiyor: aşırı iyimser olman gerekiyor. çalışmalar da onu gösteriyor... hayat kaliten artıyor. sen aşırı iyimserliği prova ettiğin için nöroplastisite de o yönde gelişiyor, kötünün yerine iyiyi yerleştiriyorsun. peki nasıl aşırı iyimser olabilirsin? > riskleri küçümsemeyeceksin. > plan yapmayı ertelemeyeceksin. > başarısızlıkta sert hayal kırıklığı yaşama, bunun bir tecrübe olduğunu bil. biliyorum, zor ama daha iyi bir hayat için yapmak zorundasın.

El orden importa y casi nadie lo respeta: moverte primero, dormir bien después, y afinar la dieta al final. La intensidad moderada-vigorosa es la que suma años sin enfermedad, y es justo lo primero que la gente recorta cuando anda mal de tiempo.

iyimser olmakla uzun yaşam ilişkiliymiş. iyimser olanlar daha uzun yaşıyor anlayacağın. her şeye rağmen iyimser olmaya çalış. beynin ona söylediğin şeyin doğru olup olmadığına bakmıyor, direkt inanıyor belki de. o yüzden durumun ne kadar kötü olursa olsun iyi şeyler düşün. kendine iyi şeyler telkin et.

🚩¿Vacaciones largas o varias vacaciones cortas? Un estudio encontró que: ✅ El bienestar alcanza su pico en el día 8. ❌ Más días no aportan grandes beneficios adicionales. 📉 En menos de 7 días tras volver al trabajo, el efecto desaparece. Por eso, hacer vacaciones más frecuentes podría ser una mejor estrategia para mantener el bienestar.

De acuerdo con un estudio que analizó casi 49,000 individuos mediante resonancia magnética estructural y datos longitudinales; el envejecimiento cerebral no sigue una única trayectoria, sino que se organiza en siete trayectorias neuroanatómicas principales de atrofia cerebral, las cuales pueden coexistir en un mismo individuo con distinta intensidad. Trayectorias principales del envejecimiento cerebral 1. Trayectoria orbitofrontal-subcortical Caracterizada por atrofia en el putamen, caudado, giro orbitario, giro recto y región subcallosa. Se asocia principalmente con obesidad e hipertensión. 2. Trayectoria temporal medial Presenta atrofia en el hipocampo, lóbulo temporal medial, polo temporal, giro temporal y giro fusiforme. Constituye la trayectoria con mayor relación con la enfermedad de Alzheimer, la acumulación de amiloide y tau, el deterioro cognitivo y la progresión desde deterioro cognitivo leve hacia demencia. 3. Trayectoria fronto-occípito-temporal Comprende atrofia en el giro frontal inferior, regiones occipitales y parte del lóbulo temporal. Se relaciona principalmente con el envejecimiento cronológico y representa un patrón ampliamente distribuido en la población envejecida. 4. Trayectoria frontoparietal medial Afecta el giro frontal superior y medio, precúneo, corteza cingulada media y posterior, área motora suplementaria y lóbulo parietal superior. Se asocia principalmente con depósitos de proteína tau. 5. Trayectoria perisilviana Incluye atrofia de la ínsula, opérculos frontal y central, planum polare y giro cingulado anterior. Se relaciona con factores de riesgo cardiovascular, especialmente hipertensión, obesidad e hiperintensidades de la sustancia blanca. 6. Trayectoria de ganglios basales profundos Caracterizada por atrofia en el núcleo accumbens, globo pálido y tálamo. Se asocia con obesidad e hiperintensidades de la sustancia blanca, sugiriendo un componente vascular. 7. Trayectoria cerebelo-occipital medial Comprende atrofia del cerebelo, cúneo, corteza calcarina y giro lingual. En este estudio no mostró asociaciones significativas con biomarcadores de enfermedad de Alzheimer ni con factores cardiovasculares, lo que sugiere una contribución diferente dentro de la heterogeneidad del envejecimiento cerebral. Fuente: nature.com/articles/s4146…

hayatın hilesi: herhangi bir konuda uzmanlaşmak istiyorsan sadece haftada 3 kez pratiğini yapacaksın. sadece 3 kez çalışacaksın. böylece insanların %90 - %95'inden daha iyi oluyorsun. araştırmalara göre sürekli pratik yapan birisi kolaylıkla uzman oluyor. neden peki sadece 3 kere tekrarla uzman oluyorsun? çok basit... çünkü kimse bunu yapmıyor.

@ElCapiMomentum @MomentumFinanc3 @MicroStrategy @saylor Muy interesante! Gracias de antemano

🚨🚨DIRECTO DOMINGO 18:30 @MomentumFinanc3 🚨🚨 Sesión monográfica sobre @MicroStrategy donde hablaremos de 1. Motivos de la enorme bajada estos dias 2. Dudas sobre el "modelo @saylor " 3. La respuesta contundente de la empresa Enlace en primer comentario,se agradece compartir!

Enlace al directo, nos vemos 18:30 manana domingo! youtube.com/live/P8ReaXNRR…

$TERR Terranor. Nordic leader in road operations and maintenance, listed June '25, asset- and capex-light, 89% state/municipal customers, 4-6 year long indexed contracts with structural tailwinds trading at EV ex-lease/EBITA <2x on 2028e guidance.

hayat kaliteni artıracak bir bilgi vereyim... kafanda düşündüğün felaket senaryolarının yaklaşık %90'ı gerçekleşmiyormuş. tedbiri elden bırakma ama kaygının seni yenmesine de izin verme.

Esto es BRUTAL y una decisión muy acertada en mi opinión por parte de Saylor Probablemente sea el tema principal para este domingo Mucho mucho que contar

@BitacoraBolsa En donde lo ves?? Que opinas de MSTR? Gracias de antemano

No será el último. Ni el penúltimo.

LESSONS FROM MONKS THAT FIX WHAT THERAPY SOMETIMES CANNOT: 1. Monks teach you that suffering lives in the story you keep retelling 2. Monks teach you that silence reveals what no conversation ever can 3. Monks teach you that attachment hurts more than loss ever does 4. Monks teach you that one breath can end a spiral before it starts 5. Monks teach you that routine frees the mind more than spontaneity does 6. Monks teach you that forgiveness heals your body not the other person 7. Monks teach you that ego creates more pain than other people ever will 8. Monks teach you that nothing stays including the pain you think is permanent 9. Monks teach you that you are not your thoughts you are the one watching them 10. Monks teach you that self-criticism held long enough becomes self-destruction 11. Monks teach you that rest is where real healing quietly happens 12. Monks teach you that nature resets what medicine sometimes cannot 13. Monks teach you that serving others silences the noise within yourself 14. Monks teach you that healing only happens in the present never in memory 15. Monks teach you that anger is weather passing through not a fire to live in 16. Monks teach you that simplicity clears the mind faster than any therapy session 17. Monks teach you that gratitude is a daily practice not an occasional feeling 18. Monks teach you that the body stores what the mind refuses to face 19. Monks teach you that healing deepens when witnessed by others on the same path 20. Monks teach you that meaning is not found it is chosen every single day 21. Monks teach you that comparison is a poison you drink voluntarily 22. Monks teach you that words spoken in anger leave wounds silence never would 23. Monks teach you that patience is not waiting it is trusting the process 24. Monks teach you that pride closes the very doors wisdom tries to open 25. Monks teach you that the quieter you become the more you begin to hear 26. Monks teach you that discipline practiced daily becomes effortless eventually 27. Monks teach you that kindness given freely returns in forms you never expected 28. Monks teach you that fear of death is really just fear of unlived life 29. Monks teach you that the mind fed with peace produces a life of peace 30. Monks teach you that judging others is a mirror pointed the wrong direction 31. Monks teach you that solitude is not loneliness it is self-reunion 32. Monks teach you that the fastest way to lose peace is to need approval 33. Monks teach you that what you resist in others exists somewhere inside you 34. Monks teach you that a humble mind learns what an arrogant one never will 35. Monks teach you that slowing down is not falling behind it is arriving fully 36. Monks teach you that the present moment ignored is a life slowly wasted 37. Monks teach you that true strength is responding not reacting 38. Monks teach you that clarity comes after stillness never before it 39. Monks teach you that what you feed daily grows everything else fades 40. Monks teach you that the heaviest thing you carry is an unforgiving heart 41. Monks teach you that overthinking is suffering you create before anything happens 42. Monks teach you that letting go is not giving up it is making space 43. Monks teach you that your environment shapes your mind more than your willpower 44. Monks teach you that the person who controls their mind controls their entire life 45. Monks teach you that peace is not a destination it is a daily decision

没有人能靠2万亿美元估值的SpaceX IPO发财。中国投资者甚至都买不了。 太空竞赛中真正赔率不对称的机会，是3只市值低于50亿美元、几乎没人关注的中国股票。 名单如下：

14 days until @PlanetMicroCap Las Vegas! 3,100+ meeting requests REGISTER: microcapclub.com/last-call-join… Most Requested: