sylvia sanlo

@atleti se merecen un coche que los lleve y los traiga todos los partidos y que estén siempre en el palco. Hazlo posible .

HE PERDIDO 15 KILOS EN 2026. Sin gimnasio. Sin suscripciones. Sin pagar a un nustrionista. Solo he necesitado Inteligencia Artificial. Los 7 prompts que usé con GROK 👇

Si tu cuerpo es resistente a la insulina, no quemará grasa... la almacenará. La mayoría de la gente no se da cuenta de que los hábitos de azúcar en sangre pueden ser más importantes que los macronutrientes. Aquí tienes 10 trucos para restablecer la insulina y reactivar la quema de grasa: 🧵 1. Camina después de cada comida.

Ojalá te cruces con alguien que siempre tenga ganas de ti; que te cuide mucho, que no te juzgue, que transforme tus miedos y te haga sentir importante. Ojalá te cruces con alguien que llegue para estar y quedarse; que te llene de ganas, que te regale paz en cada abrazo y que le encante verte sonreír.

Primaveras.

Si hacéis un RT a esta humilde servidora, os lloverán churros, porras y lo que queráis.

Estamos dejando morir la sanidad pública. La estamos dejando morir despacio, sin ruido de sirenas, sin titulares que duelan lo suficiente. La dejamos morir en listas de espera eternas, en consultas de cinco minutos, en profesionales exhaustos que ya no pueden más aunque quieran darlo todo. La sanidad pública no cayó del cielo. No fue un regalo. Fue una conquista. Costó décadas de lucha, de acuerdos, de impuestos compartidos, de la idea radical de que la salud no es un lujo, sino un derecho. Que enfermar no debería significar arruinarse. Que nacer pobre no debería condenarte a morir antes. Y sin embargo hoy la tratamos como algo prescindible. Como si fuera un gasto molesto y no una inversión en dignidad. Yo llevo más de media vida enferma. He visto la sanidad desde dentro, desde la camilla, desde la bata abierta por detrás, desde el miedo antes de una prueba, desde el alivio cuando alguien te mira a los ojos y te cree. Y lo digo claro: así como está ahora, es deplorable. No por su gente. (Hay de todo, cómo en todos lados) Nunca por su gente. Porque hay médicas, enfermeros, auxiliares, celadores, técnicos que siguen tirando del carro con el cuerpo roto. Que se saltan descansos. Que cargan con más pacientes de los que pueden atender dignamente. Que se van a casa con culpa por no haber llegado a todo. Gente competente, vocacional, humana… a la que el sistema está asfixiando. No es que no quieran. Es que no les dejan. Un sistema diseñado para aguantar lo justo, para parchear en lugar de cuidar, para empujar a quien puede a la privada y abandonar a quien no. Un sistema que normaliza el colapso y llama “incidencia puntual” a lo que ya es estructural. Mientras tanto, los enfermos aprendemos a esperar. A esperar citas. Resultados. Derivaciones. Respuestas. A esperar incluso cuando el cuerpo ya no puede esperar más. Y lo más peligroso de todo es que nos estamos acostumbrando. A que funcione mal. A que duela. A que falle. Pero la sanidad pública es uno de los últimos lugares donde aún somos iguales. Donde tu cuenta bancaria no debería decidir si te salvas o no. Dejarla caer es romper el pacto más básico de una sociedad: cuidarnos. Defenderla no es ideología. Es supervivencia. Es memoria. Es respeto a todo lo que costó construirla y a toda la gente que hoy sigue sosteniéndola con las manos desnudas. Yo no hablo desde un despacho. Hablo desde un cuerpo enfermo que necesita una sanidad pública fuerte para vivir. Y como yo, millones. No la dejemos morir. Porque cuando muera del todo, no podremos curar la herida social que quedará. Noah Higón @GVAsanitat @sanidadgob #EnfermedadesRaras

@Jorpemar que vaja be l,entrada d,any entre pantalles☺️

2025….ejem,ejem…pots anar-te,n igual que vingueres.Poques alegries (i això que m,has fet funcionària),i molts obstacles que superar…El millor,l,aprenentatge i les persones que han aparegut en aquest cami..Ale…a fer la mà.Benvingut 2026!

Hola, si no me conoces me dedico a la acuarela y el bordado. Si tienes que hacer un regalo esta Navidad y quieres regalar algo que transmita sensibilidad y el valor de lo único y lo delicado, entra en mi tiendecita a cotillear. vianailustracion.com

Si no queréis que vuestra casa esté tan desangelada como el reservado del Ventorro, entra en mi web y llévate cosas bonitas para alegrar esas paredes 🫶.

Esto es lo que se ve de la Baliza V16 ABSOLUTAMENTE NADA. Que NO te engañen, NO SIRVEN para nada.

¿Estatina o no Estatina? Lo que los números (reales) nos dicen Se ve a diario la guerra entre "bajar el LDL a toda costa" y el miedo a los efectos adversos. La verdad no está en los extremos, está en una métrica que nadie te cuenta: El TIEMPO GANADO. Vamos a diseccionar la evidencia (y por qué el año 2004 lo cambió todo). 👇

Si me hacéis un RT, os lloverán churros y esta navidad os tocará el gordo ♥ (no sé cuál)

4 i seguim sense poder viure sense tu…

Si me hacéis un RT porque Elon me tiene manía, os tocará lo lotería y lloverán churros mañana.

20 anys despres….fi a l,etapa que m,ha vist nàixer i crèixer com a profesional. Vorem qué passa ara…

@rotoledoc 😘

Han sido 7a en esa taquilla, peleando mucho, ganando mucho, perdiendo mucho también. Compañeros excelentes, otros menos, me siento ahora desarraigada, cansada, triste y esperando que lo que viene no sea tan chungo como ahora mismo pinta en mi cabeza. Espero remontar.

Y fin 😔

@rotoledoc Mañana voy yo a lo mismo😔

Como os he estado anunciando estos días, hoy lanzo mi canal de Patreon y es que hacía tiempo que me rondaba por la cabeza crear una comunidad donde poder compartir con vosotros mi arte. Podéis verlo todo aquí: patreon.com/c/VianaArt