Tcheyo
5.5K posts

Tcheyo
@tchey0
Fan des @Laclippers et de Leonard/Powell/harden Supporter @losclive et @BlackYellow
Katılım Ocak 2018
597 Takip Edilen271 Takipçiler

@Evanrelscars ils ont pas vue le jour en 2eme mi-temps mais ca lache les voleurs lillois 🤣
Français


JALEKZKDKZK LA VITESSE DE MBAPPÉ PTDRRR
x.com/topsurfwave/st…
Français

The Mavs weren’t happy with the Luka Dončić Overwatch billboard in Dallas — ownership forced it to be moved after saying it was too close to the arena, per @ArashMarkazi 😅

English

@wiskayy @ParionsSport_EL en ce moment y'en a trop on va les laisser bien cacher 🤣🤣🤣
Français


Je sais, tu sais, il sait, nous savons TOUS
Actu Ligue 1@ActuL1_
🚨🚨 LÉO BALERDI QUITTERA L’OLYMPIQUE DE MARSEILLE EN 2026 ! 😢🩵🤍 L’OM travaille déjà sur son remplacement. 😳 (@lequipe)
Français

La fresque de Lamine Yamal a été dégradée cette nuit dans les rues de Barcelone. 😐
📸 (@esport3)

Français

« Si je m’arrête maintenant, j’aurais fait tout ça pour rien »
Luka Doncic sur sa transformation physique :
« Rien que visuellement, je dirais que tout mon corps a meilleure allure oui. »
Deux fois par jour, la star des Lakers effectue un workout de 90 minutes composé de musculation, de travail d’agilité et de shoots. Le tout est dirigé par son coach perso Anze Macek. Ses repas sont gérés par sa nutritionniste, Lucia Almendros, qui l’a initié au jeûne intermittent. Au menu 6 fois par semaine, deux repas bien protéinés par jour (le premier est pris après le premier workout) et un shake de protéines supplémentaire. Le tout est surveillé par son kiné, Javier Barrio. Les trois travaillent avec lui depuis 2023.
Le but maintenant : réussir à garder cette routine pour le reste de sa carrière. S’inspirer de l’éthique de travail et des sacrifices faits par des joueurs comme Dirk, Kobe ou Jordan le motive aussi à garder le cap.
« Si je m’arrête maintenant, j’aurais fait tout ça pour rien. Cette année je pense qu’on a fait un grand pas en avant avec mon équipe. Mais ce n’est que le début. Je dois continuer, je ne peux pas m’arrêter. »
via @MensHealthMag

Français












