Anderson retweetledi

Şu egzersiz lenfatik drenajı, tüm vücutta kan akımını arttıran, neredeyse tüm vücudu çalıştıran belki de dünyanın en iyi egzersizi ... 👇
Up Workout@Upworkout
Inspired by ancient Chinese practices like Qi Gong and Tai Chi, combined with modern Western lymphatic movement methods. I now practice this routine every day
Türkçe

































