
anies bangsat
565 posts








Sejauh ini nyoba tips dari Ade Rai terbukti cukup ampuh, kualitas tidur pelan-pelan membaik. Beliau pakai pola 10-3-2-1, meskipun pada prakteknya tidak selalu pakem pake jam tersebut. Namun membatasi kafein, makan, minum dan gadget sebelum tidur bener2 ngaruh ke kualitas tidur. Bagi yang muslim, aku biasanya juga wudhu dulu sebelum tidur, biar pikiran fresh aja & terhindar overthinking yg ga perlu. 😅



Abu Sufyan dirampok Muhammad dan Pengikut nya sehingga menimbulkan perang Badar, Muslim menang dan membantai kaum Kafir, lalu peristiwa ini diperingati sbg idul fitri Maka dari itu saya sulit menerima kalau Mu'awiyah menerima Islam sebagai agamanya, wong dulu bapaknya dirampok..



THR mungilku sebagai seorang guru, alhamdulillah ya allah🥰


















