Tilo Rosenberger

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Tilo Rosenberger

Tilo Rosenberger

@til_ros

M.A.; Kommunikation i. d. Chemieindustrie; Hier privat & meine eigene Meinung; Hobby: 🏊‍♂️🚴🏃📈

Bayern, Regensburg, Altötting Katılım Haziran 2019
648 Takip Edilen734 Takipçiler
Doctress
Doctress@_Doctress·
@carol_herzog @Inventor4953 Wir reissen intakte, neue, sichere Kraftwerke ab, vernichten Volksvermögen und berauben uns sicherer und günstiger Energieversorgung.
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Carola Herzog
Carola Herzog@carol_herzog·
„Unser gesamtes Leben wurde wegen Klima auf den Kopf gestellt. Wir dämmen unsere Häuser wie ver-rückt, bis Schimmel unsere Lungen vergiftet - Haupt-sache, Klimaziele schienen näherzurücken. Wir bauen Windräder in die schönsten Landschaften, zerstören Natur, Lebensräume und Lebens-Möglichkeiten für immer mehr Menschen. Alles wegen Klima. Wir pflastern Ackerflächen mit Solarpaneelen zu, verdrängen die Nahrungsmittelproduktion. Hunger in der Welt muss zurücktreten wegen einiger Szenarien und Kli-mamodelle, die Klimaziele absolut setzen und alle anderen Alternativen verdrängen. -> Nichts ist zu absurd, damit fragwürdige Wissenschaftler und gierige Geschäftemacher sich dafür verbünden“ von @RolandTichy
Roland Tichy@RolandTichy

Die Götter des Klimarats haben geurteilt: Klimakatastrophe fällt aus!!! Einfach so! Die schlechte Nachricht: Wir machen trotzdem weiter und vernichten Wirtschaft, Wohlstand und die Demokratie gleich mit. tichyseinblick.de/tichys-einblic…

Deutsch
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Arne Bahnsen
Arne Bahnsen@ArneBahnsen·
@til_ros Als „Gutverdiener“ sollte man sich möglichst privat versichern (PKV und private Altersvorsorge) oder, wenn man viel drauf hat, sich selbstständig machen.
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
Ob Kubicki auch wieder so ein kurzfristiges Medienprojekt wird, wie damals Wagenknecht und das BSW? Was meint ihr?
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
@M_Hofmann83 3000 Kalorien - da staune ich echt, was du da verbrauchst. Ich habe gerade bei Garmin nachgesehen: mein Verbrauch wäre angeblich bei 2450 Kalorien - und ich mache gefühlt nicht wenig Sport. 🤔
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Marcus Hofmann
Marcus Hofmann@M_Hofmann83·
Diättag 47/90 KG: 89,4 kg KFA: 8,7% KU: 898cm Die Stimmung ist gut, auch wenn der KFA nur langsam abnimmt. Zudem gibt es heute den ersten Refeed-Tag, an dem ich auf Erhalt esse (3.400 kcal). Ab morgen werde ich dagegen die tägliche Kalorienzufuhr auf 3.000 kcal senken. #Fitness
Marcus Hofmann@M_Hofmann83

Diättag 41/90 KG: 90,1 kg KFA: 9,3% KU: 904 cm Normalerweise bahnt sich nach 4-6 Wochen das erste Plateau an – eine ganz normale Phase, die über eine Woche dauern kann. Bislang ist diese Phase ausgeblieben. Ich mache weiter mit 3.100 kcal/ Tag. #90Tage #Diät #Fitness

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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
@DerKolm Ich hoffe, du hast recht - ansonsten gibt’s nur noch Salat in der Kantine 😇
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Oliver Kolm
Oliver Kolm@DerKolm·
@til_ros Bei deinen sportlichen Aktivitäten sehe ich da kein Problem. 😉
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
Gibt es hier Leute, die Kreatin supplementieren? Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Hattet Gewichtszunahmen? Auswirkungen auf Kraftausdauer? Probleme? #Fitness
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
Wenn ich mehr Mut hätte, würde ich jetzt General Mills nachkaufen 😭
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
@DerKolm Ja, Livadur hat eine gute Mischung mit Magnesium. Hab mir jetzt mal das Creapure von Alzchem über Brandl gekauft und mische 3 Gramm zu. Wenn ich die nächsten 2 Wochen fett werde, weißt du warum 😉
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Oliver Kolm
Oliver Kolm@DerKolm·
@til_ros Nehme gerne Livadur von Alzchem nach größeren Anstrengungen. Gefühlt: kein Muskelkater und wenig Probleme mit den Sehnen an den Tagen danach.
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Marcus Hofmann
Marcus Hofmann@M_Hofmann83·
@til_ros Ich nehme seit Jahren täglich Kreatin-Monohydrat. Anfangs kam es zu einer einmaligen Gewichtszunahme – die berühmte Wassereinlagerung. Leistungsfähigkeit hat gefühlt etwas zugenommen sowohl physisch als auch kognitiv, aber es war jetzt auch kein „Gamechanger“.
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
@Anna_Muenchen Von 5,2 Millionen Bürgergeldempfängern werden sicherlich ein paar Hunderttausend körperlich arbeiten können…nach der Saison kann man sich ja wieder erholen.
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
@PorscheMascha Muss aber dazu sagen, dass ich auch damals schon Läufer war bzw. mit dem Triathlon begonnen hatte.
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Tilo Rosenberger
Tilo Rosenberger@til_ros·
@PorscheMascha Hört sich viel an, aber das wechselte: Anfangs bisschen weniger, dafür dann wieder ein paar 50 km-Touren. Man kommt ganz schnell rein in den Ablauf und der Körper lernt schnell.
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Mascha911
Mascha911@PorscheMascha·
Den nach Bali fliegenden Klimajüngern erkläre ich jetzt mal Nachhaltigkeit: Eben sind meine für 340 DM (ja, das war vor eurer Geburt) gekauften Wanderstiefel kaputt gegangen. Aber Lowa bietet einen Neubesohlungsservice! Nehmt das! 😜
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