Tin Spiritus

Sitemizi kullanarak aşağıdaki çerez politikalarımızı kabul etmiş sayılırsınız: - Çerezler elle seçmeden rastgele yenir. - Fıstıklar sonradan yemek için kenara saklanmaz. - Leblebi gelirse tabağa geri bırakılmaz. - Kapalı fıstık olursa en son dönüp kırmayı deneyebilirsiniz.

Gençlere tavsiyemdir.Hiç eğitimle falan uğraşmayın direkt futbolcu olmaya çalışın.Çünkü hiçbir meslekte başarısız iken bu kadar çok para kazanamazsınız.

@OzlemGurses @ermanrtoroglu Affınıza sığınarak sormak zorundayım, Erman Toroğlu'ndan başka görüş alacak insan bulamadınız mı?

GELENLER, GİDENLER, ORTAYA ÇIKANLAR, HAK ARAYANLAR... Ankara'da madenciler, Silivri'de İmamoğlu adalet peşinde... FB'de bir kez daha şampiyonluk kaçtı, başkan gidiyor... enerji krizinde şok haber : BAE OPEC'ten ayrılıyor, peki şimdi ne olacak ? Erman Toroğlu @ermanrtoroglu ile futboldaki... Mehmet Öğütçü @mehmetogutcuu ile enerjideki krizi konuşuyoruz... YAYINDAYIZ : youtube.com/watch?v=nIVAJw…

@TraderAT12 @TraderAT12

@TraderAT12 Güçlü antifungal Nazik antifungal Bariyer Bunların kullanım süresi ne olmalı? Hangisine ne kadar süre devam edilecek?

🔴SAÇLI DERİDE EGZAMA (Seboreik dermatit) 《Sampuan kullanımı 》 ➖️Hangi şampuanlar, hangi donemde kullanılır... 🔶️Saçlı deri ve sakal/yüz bölgesinde oluşan egzamada Sampuan kullanımında bir hata yapılıyor 🔶️Hata sebebiyle sözde iyileşen egzama REBOUND yapıp geri geliyor.. ⏩️Bu hatanın sebebi ve yapılması gerekenler... 🟣"REBOUND" meselesini gerçekten anlayan çok az kişi var; genelde sadece “kullanınca geçiyor, bırakınca azıyor” diye geçiştiriliyor.... ➖️Ama altında çok net biyolojik bir mekanizma var.... 1️⃣➖️ Saçlı egzama (seboreik dermatit) zemini/alt yapisi nedir... 💧Malassezia türü maya mantarları derideki sebumdan serbest yağ asidi üretir.. ➖️Bu asitler: 🔹️Keratinositi irrite eder(deri içinde) 🔹️IL-1, IL-6, TNF-a Sitokinleei tetikler ➖️Sonuç: 🔸️Kızarıklık/lezyon 🔸️Kepek 🔸️Kaşıntı 🔸️Yağlanma ➖️Yani: 💧Asıl sorun = mikrobiyom + bariyer + inflamasyon 2️⃣ ŞAMPUANLAR 🔷️Kortikosteroid içerenler 🔸️Clobetasol 🔸️Betametazon 🔸️Hidrokortizon 🔷️ Güçlü antifungaller 🔸️Ketokonazol 🔸️Ciclopirox 🔸️Selenium sulfit 🔷️ Sert deterjan bazlılar 🔸️SLS / SLES yüksek 🔸️Alkol, mentol, kükürt yoğun olanlar 3️⃣➖️ Rebound etkisi nasıl oluyor? (esas konumuz bu) 🩸 1. AŞAMA (Baskılama) ➖️Şampuan kullanılırken: 🔷️Kortikosteroid: 📍NF-κB baskılanır 📍Sitokin üretimi düşer 📍Kızarıklık/Lezyonlar hızla kaybolur 🔷️Antifungal: 🔸️Malassezia baskılanır 🔸️Kepek azalır ➖️Hasta "oh be geçti" der.... 🩸2. AŞAMA  (Adaptasyon) ➖️Malassezia akıllıdır, sakak degil..Ve cilttede baska seyler olur.. 🔷️Kortikosteroid etkisiyle 🔸️Keratinosit sentezi düşer (deride lazim) 🔸️Epidermal lipid/yağ üretimi düşer 🔸️Filagrin, seramid sentezi düşer. (Seramid deeude hucreker arasi çimento ( ❗️Bariyer zayıflar, deri gecirgen ve güçsüz hake gelir... ➖️Yani: ⭐️Deri sakinleşir, AMA aynı zamanda savunmasızlaşır 🔷️Antifungal etkisi 🔸️Mantar baskılanır 🔸️Ama tamamen yok olmaz(hiç bir zaman) ➖️Malassezia akilli demistik 📍Lipazlarını değiştirir 📍Metabolizmasını yeni ortama uyarlar... ➖️Bu klasik: "Basınç altında direnç" gelişimi ⚠️⚠️3. AŞAMA (Bırakınca patlama) (REBOUND) ➖️Şampuan kesilince: 🔸️Kortikosteroid çekilir 🔸️NF-κB aşırı rebound aktivasyon 🔸️Sitokinler normalden fazla salgılanır ➖️Ve aynı anda: 🔹️Bariyer zayıf 🔹️Sebum düzensiz 🔹️Mantar hazır bekliyor ➖️Sonuç: ‼️Öncekinden DAHA ŞİDDETLİ alevlenme..... ⭐️İşte buna REBOUND diyoruz. 4️⃣ ➖️NİYE HERKES BUNU YAŞIYOR ➖️Çünkü tedaviler genelde şuna odaklı: ❌ Alevi söndür ❌ Ama zemini onarma ⏩️Halbuki seboreik dermatit kronik zeminli inflamatuar hastalıktir...Binada cikan yangın gibi düşünün... ➖️Yangını söndürüp: 🔸️Duvarı 🔸️Elektrik tesisatını 🔸️Gaz kaçağını tamir etmezsen,yangın geri gelir...Obgaz yine kacar,elektirik yine gazi atesler... 5️⃣➖️ EN KRİTİK BİYOLOJİK NOKTA KORTİKOSTEROİDLER.... ➖️Ilk yaptığımiz sey, Kortikosteroid krem,şampuan çünkü....halbuki Kortikosteroid; ⭐️Deriyi “sessizleştirir” AMA ‼️akıllı savunmayı öğretmez... ➖️Bu yüzden: 🔸️İlk başta mucize 🔸️Uzun vadede bağımlılık olusur...surekli Sitokin baskilamak gerekir... 6️⃣➖️ PEKİ DOĞRU YAKLAŞIMIMIZ NE OLMALI 🔷️ Alevli dönemide 🔸️Kısa süreli antifungal 🔸️Kortikosteroid:  çok sınırlı, düşük doz 🩸 Ara dönemde (asıl önemli olan burasi) ⭐️Bariyer onarımı: 🔹️Seramid 🔹️Kolesterol 🔹️Niasinamid (düşük doz) 🔹️Nazik temizleyici (pH 5.5 civarı) 🩸Uzun vadede 🔸️Mikrobiyomu baskılamadan dengelemek 🔸️Yağ üretimini regüle etmek 🔸️Asla sürekli antifungal kullanmamak.. 🟩DOĞRU TEDAVI PROTOKOLÜ 🔵 SAÇLI DERİ ▶️ GÜÇLÜ ANTİFUNGAL (HAFTADA 2 GÜN 🩸 Nizoral %2 Şampuan: 🔸️Etken maddesi:  Ketokonazol 🔸️Amaç: Malassezia yükünü hızlı düşürmek... ➖️Kullanım: 🔹️Islak saç derisine 3–5 dk beklet ve durla....(Bekletmediginuz Sampuan bir işe yaramaz) Haftada 2 gün (örneğin Pazartesi – perşembe) 📌 Her gün YOK, rebound sebebi olur.. 👇DEVAMI ALT TWITTE👇

@_geistarbeiter ...biz ondan kendimize bir şeyler koparmaya çalışıyoruz gibi davranıyoruz. Bütünü ve onun bir parçası olmayı içselleştiremiyoruz. Aidiyet değil tâbiyet var bizde.

@_geistarbeiter Hocam acaba şöyle olabilir mi? Yüzyıllarca saltanat altında yaşadık ve tüm mülk saltanatındı. O yüzden ağacı keserken bile sanki o mülkten kendimize bir şey almak gibi görüldü. Şimdi de yere çöp atarken, vergi kaçırırken vs hep sanki kamunun sahibi sanki bir başkası ve...

Türkçede daha 11. Yüzyıl’da Divan-ı Lugat’it-Türk’te kaydedilmiş bir erdem kelimesi var. Sonradan bu kelimenin yerini Arapça karşılığı olan fazilet almış. Osmanlı aydını, cumhuriyetçiliğin anahtar kavramı olan virtue’yü bu kelimeyle karşılamış. Atatürk Montesquieu’den ilhamla

Tamam Behzat çekilsin diye ölüyoruz ama lütfen böyle çekilmesin. Bırakın bari anılarımızda güzelce yaşasın. Aranızda ne geçti bilmiyorum ama yazacaksa da @emerdem yazsın @EmrahSerbes @Ortaksyapim @erdalbeskcioglu

@Turkcell Yaklaşık 25 yıldır aynı numara ile Turkcell kullanıyorum ama artık kazıklanmaktan sıkıldım. Mevcut kurumsal tarifelerinizden daha uygun bir paket önermeyecekseniz operatör değiştireceğim. Eski aboneye pahalı, yeni aboneye ucuz politikasından vazgeçersiniz umarım.

Oğlum sen manyak mısın? Tanımadığın birine kızım diye hitap ediyorsun?

@reha37 Ya hocam sanki Trabzon para babalarının değil de amatör ruhlu emekli beden öğretmenlerinin güdümünde. Biraz fazla romantize etmişsiniz. Neyse şimdi siz bana kasıtlı olarak ters bir cevap verip haddimi bildirirsiniz. Samimiyetime güvenin, her konuda haklı olmazsınız.

Yabancı futbolcu yasağı varken Trabzonspor 9 senede 6 şampiyonluk 3 ikincilik yaşadı. Yarışa 60 yıl erken başlamış İstanbullu sermaye sahipleri “bizim paramız var, niye futbolla rekabet ediyoruz; futbolcu yetiştirmekle olacak iş değil” dediler. 1984’te yabancı yasağı kalktı. O zamandan beri tüm potansiyel perişan oldu. Futbolla yatıp kalkan 81 ilde kendi şehrinin takımını tutan birkaç il var. Diğerleri, parayla şampiyon olan 3 tane şirketin peşinden gidiyorlar. Aralıksız o günden beri her daim kendi kadrosunda kendi şehrinden topçular oynayan Trabzon şehrini tebrik ediyorum. Üç şirketi ligden çekip her ilin sporcu yetiştirdiği ve 81 ilin birbiriyle rekabet ettiği günleri de görmek dileğiyle.

Gizli memur örgütlenmesi: Milli İstirahat Teşkilatı

www.sakine .com adresine gir beraber bakalım bak kasıyor makine

@Psikobilim_ Bu görüntüdeki metni çevirir misin? @grok

El yazısı, klavye ile yazmaya kıyasla beynimizde daha fazla aktivite ve daha geniş alanlarda işlevsel bağlantı oluşturuyor.

Bi sus artık @grok

O gün sokaklara dökülemediğimiz için oluyor bütün bunlar. #7YıldırAdaletBekleyenRabiaNaz

Rabia Nazların ahı bu ülkenin peşini bırakmayacak.

Plastik cerrah yerine ev yapımı doğal cerrahınızı kendiniz yapın.

@baharcetiner_ Ses ve su deyince youtu.be/afT97LIt6o4?si…

İngilizcede 3 farklı kökenden gelen "sound" kelimesi var. Ses anlamındaki sound, Latince sonus kelimesinden, sağlıklı anlamındaki sound eski İngilizce ve Almancadaki gesund kelimesinden ve su yolu anlamındaki sound (bunu bilmiyordum) eski Norsçadan. Nasıl güzel uydurmuşlar

@NisanyanHimself Kemalizm çok kullanışlıdır. Hem Atatürk'ü siper edinip yalan yanlış görüşleri öne sürenlerin işine yarar hem de Atatürk'e sövemeyip biz aslında Kemalizmi eleştiriyoruz diyenlerin işine yarar.

İki ayrı mevzu: Atatürk, M. K. - Büyük bir ulusa zor günlerinde önderlik etmiş, büyük başarılar kazanmış bir liderdir. Parlak bir kişiliği vardır. Tüm faniler gibi kısa ve uzun vadeli başarıları, başarısızlıkları, yanlışları, doğruları, ahlakı, kişiliği tartışılabilir. Objektif ve ölçülü olmak gerekir. Atatürkçülük (Kemalizm) - 1960'tan bu yana Türkiye'nin başına bela olmuş bir toplumsal hastalıktır. Atatürk simgesini kendine siper edenler her türlü puştluğu, zorbalığı, hakareti vicdanlarında aklayabilirler. "Vatan" adını verdikleri soyut simge mevzubahis ise aklın, gerçeğin, ahlakın, edebin teferruat olduğuna inanırlar. Türkiye'nin 'modern' sınıfları bu çağdışı ideolojiyi aşamadıkları için yenilgiye uğramış ve toplum sathından silinmeye yüz tutmuşlardır.

20 yıldır düzenli bitiyor.