tkym w/ 2027S
100.4K posts

tkym w/ 2027S
@tkym81
心のクラブはグランパス。リヴァプールはイスタンブールから。🥌好き。気分のいい時だけレコードを聴きます。時々ライブハウスとプラネタリウム、わりとよく銭湯とエニタイムフィットネスに行きます。日本史と世界史を学び直しています。好きなものも嫌いなものも多い。SAPIXはほぼスケジュール管理だけです。
428 Katılım Aralık 2007
659 Takip Edilen1.3K Takipçiler
tkym w/ 2027S retweetledi

カキシとかいうやつ、GSよりもうちょっと精度の高いSSの前哨戦と考えていいのかな しかしGSもそうだったけど、志望校が冠にないとモチベーション上げるのむずかしいな #SAPIX
日本語

RT @AUTOMATONJapan: 【ニュース】近代歴史ゲーム『Victoria 3』にて「岩倉使節団が天皇を即時退位させるバグ」が修正される。まれに起きていた“行き過ぎ近代化”
automaton-media.com/articles/newsj…

日本語
tkym w/ 2027S retweetledi
tkym w/ 2027S retweetledi

Right before you fall asleep, your hands and feet get warmer. That warming is the real trigger that switches your brain into sleep mode. A 1999 Nature paper tested it against melatonin, core body temperature, heart rate, and how sleepy people felt. The hand and foot warming won.
The drawing in the tweet works on this exact trigger. The pose has a name in Japan: Mōkan Undō, or "capillary exercise." Katsuzō Nishi designed it in 1927. He was the chief technical engineer on the Tokyo subway, Japan's first. It became one of six daily exercises in his system, still done in Japan today.
You lie on your back, point your arms and legs straight up, and shake them for thirty seconds. While the limbs are up, gravity drains the blood from them. When you lower them, the blood floods back into your hands and feet, warming them in seconds. Your brain reads that warming as a green light to sleep.
The shaking activates a separate reflex, the kind most mammals use after a scare. Dogs and rabbits shake themselves off after a fright for the same reason. Dr. David Berceli, a trauma therapist, built a whole method around it, with certified instructors now in 40 countries. The shaking flips your nervous system out of "I'm wired" mode and into "I'm safe to sleep" mode.
Nishi got the biology wrong. He believed capillaries, the tiny blood vessels at the ends of your veins, did the pumping. William Harvey, an English doctor, had shown the heart did the work, three centuries earlier, in 1628. The exercise still works, for entirely different reasons than Nishi thought. The drained limbs come back warm. The body reads that as a sleep cue, and the shaking calms the nervous system on top of it.
A drawing on X with millions of views just rediscovered a 100-year-old Japanese sleep exercise. A subway engineer designed it first, decades before sleep scientists figured out why it would work.
黒葉だむ 『外側の人。』水・土夕方更新✒@kuroabam
番組で見た、寝る前に30秒コレやってから三日連続快眠できてる。(手足をパタパタする) 皆試してみて。
English

@mangetsu1129 わからんですけど、自分の工数を1人月単価150万と見積もれば、半年で1000万くらいの働きということなんですかね まあこれは組合悪いですよ
日本語
tkym w/ 2027S retweetledi

\突然のプレゼント企画②/
抽選で1名様に、メンバーの実家に眠っていた旧グッズトートバッグをプレゼント!
再結成したよ〜!ワンマン追加公演やるよ〜!がもっともっと届きますように🏄♂️
応募期間:
5/15(金)22時まで
応募方法:
①フォロー②このポストをリポスト
詳細はツリーを見てね!

さよなら、また今度ね@sayonaramatakon
\ワンマン追加公演一般発売スタート/ 先着順となります👀🔥 も〜っと!ぜったい楽しもうね〜🫶 グッズ詳細も今後ちょっとずつ解禁していきますね!(間に合わなかった) イープラス eplus.jp/sayonaramatako… チケットぴあ w.pia.jp/t/sayonaramata… ローソンチケット l-tike.com/sayonaramatako…
日本語
tkym w/ 2027S retweetledi
tkym w/ 2027S retweetledi

Illustratorの文字組みがよりキレイに、簡単に|新しい日本語組版プリセット「ベタ組み」「ツメ組み」が登場 blog.adobe.com/jp/publish/202…
まあ20年前に欲しかった気はするけど入ったのはよいこと。
日本語

RT @gurukun0421: いよいよ高円寺駅にもホームドアが設置されます!
6月15日から快速ホームで使用開始予定とのこと。
中央線沿線でもホームからの転落事故が発生していたのでホームドアがあると安心ですね。
#高円寺

日本語








