
Bé Tony rất vui khi được chọn gửi quà sinh nhật tháng 4 cho bé Raiser @Thaisitc
Tony chúc bạn gặp nhiều may mắn trong công việc 🎂


Cambodia 🇰🇭 Tiếng Việt
Tuấn Trần | Tony | NCC0030
294 posts

@tm_tuantony
大家好 rất vui khi bạn ghé nhà bé Tony❤️ Hiện bé đang học để trở thành đầu bếp🧑🍳










Nguyên liệu thứ 2: HẠT CHIA Mình từng nghĩ hạt chia chỉ là “trend eat clean”. Cho đến khi mình dùng đều đặn. Trong 1 thìa nhỏ hạt chia có: – Omega-3 thực vật (ALA) – Chất xơ rất cao – Protein – Canxi & magie – Chất chống oxy hóa Điều mình thích nhất là khả năng hút nước tạo gel tự nhiên. Nó giúp mình no lâu hơn, đường huyết ổn định hơn và tiêu hóa nhẹ nhàng hơn. Điều quan trọng là hạt này phải ngâm ít nhất 30p để hạt ngậm đủ nước mới dùng được nha. K là 🍎đấy ạ. Không phải thần dược. Chỉ là một thói quen nhỏ nhưng cơ thể cảm nhận được sự khác biệt. Bạn đã thử thêm hạt chia vào bữa sáng chưa?

