TOMOY／トモイ

ワーキングメモリへの負荷を追求した、ストイックな訓練Webサイト「TOMOY」の【5部作】がついにすべて出揃いました！ ① Reverse Digits（情報の逆順操作） ② Ascending Digits（情報のリアルタイムな並び替え） ③ Dual-Task Reverse（干渉への耐性・マルチタスク） ④ Filtered Digits（選択的注意・ノイズ除去） ⑤ Transform Digits（実行機能を同時に動員する集大成） ゲームを邪魔する動画広告、面倒な登録は一切ありません。認知心理学を参考に、純粋に「脳の訓練」、「脳への負荷」を目的とした完全無料の環境です。 本気で認知負荷の限界に挑みたい方はどうぞ👇 tomoy.net/?v=1 #ワーキングメモリ #個人開発 #集中力 #認知心理学

MX Linuxを入れたThinkPad X220でVS Codeを開き、Claude CodeとCodexを入れて作業するのが落ち着く。感慨深い。互換バッテリーしかなくて、CPUの温度は高くて、ファンは回りっぱなしで、本体は常に温かいんだけど。X220を初めて中古で買った当初、AIなんて想像もしていなかったな。

なんか家のPCがWindowsよりMX Linuxの方が数が多くなってきた。

openclaw検証用に中古PCを買ったが、今は中古も高い。インテル第8世代のHPの業務用ミニPCがメモリ16GBだったので購入。

4〜5年前は1366x768というモニターだと見づらいサイトが多かったんだが、今はモバイルファーストが進んだからなのか、X220の1366x768の解像度でも以前より不便さを感じなくなった。

結局事務作業はLinuxのX220で事足りてしまう。もう15年前の機種なのに。

ThinkPad X220をMX Linuxで延命させた。バッテリーがダメになっていたので、同じ互換バッテリーを買い直し。X220を触り始めた頃のワクワク感を思い出した。Core i7、メモリ16GB、ExpressCardスロットにUSB3.0も増設済。今となっては無駄に豪華な仕様。

Linuxを動かしているCF-RZ4の全角半角、F1キーの挙動がここ数ヶ月おかしかったのがフラットケーブルの掃除をしてみたら改善した。Linuxの挙動がおかしくなったのかと思っていたけどハードの問題だった。

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日本人がKDPで世界展開を狙う際には「見えない壁」にぶち当たる。 「販売」はグローバル、「販促」は鎖国。 日本のアカウントからは他国へのA+コンテンツの販促同期ができない仕様。改善を求めたら「アカウントを閉鎖して米国のアカウントで一からやり直せ」とのこと。主客転倒も甚だしい。システムを直す気はないのだろうか。 @AmazonKDP @AmazonHelp

Claude Codeで作業した時はプロジェクト直下にプロジェクトノートというmdファイルを残すようにしている。ずっとPCつけっぱなしって訳じゃないのでね。セッション再開時にはまずはプロジェクトノートを読んでもらってから再開することにしている。

「相談者支援」と「企業統制」は、最終ゴールが180度違います。 ▼相談者支援のゴール ・「具体的な行動」と現状の打破 ・個人の救済と再スタート ▼企業統制のゴール ・「リスクコントロール」と均衡の維持 ・組織の安定と波風を立てないこと アクセル（行動）とブレーキ（安定）を同時に踏んで、まともに進むはずがありません。この矛盾を「中立な調整」という言葉で収めようとする構造がある限り、相談機能がその真価を発揮するには限界があるのだと感じます。

日本の人事に「キャリア相談室」「ハラスメント相談」が浸透しない決定的な理由。それは、一つの窓口に「相談者支援」と「企業統制」という、相反する機能が同居してしまっているから。 ▼相談者支援（個人のため） ・救済、助言、環境調整 ・個人のキャリア自律を後押し ▼企業統制（組織のため） ・問題の管理（抱え込み） ・判断の保留、均衡維持 この二つが混ざると、社員は「結局会社に都合よく丸め込まれる」と不信感を抱く。だからこそ、人事から独立し、守秘義務と中立性を徹底する組織オンブズマン、外部EAPなどの設置が不可欠なのだと思う。 #キャリアコンサルタント #組織開発 #人事 #キャリア自律 #組織オンブズマン

今CLAUDE.mdの中にAI同期プロトコルを作り込んでいる。作り込んでいると言うよりClaude Codeとの対話で更新していっている。AIと同期という言葉に触発された。

AI追ってない人のために呟いておくと グーグルは gemma というAIを前から公開していて、ダウンロードして、ネットに繋がずに使える つまり、3GB程度の容量で、あなたの手持ちのパソコンやスマホが自分で考えて会話できる状態になる SFに出てくる「荒廃した未来の都市で働き続けるロボット」のアレだ

FXの自動売買EAで、利益が出ていないけど長年続いている。これは敗北ではなく「生存能力が高い」証拠。 超えてはならない一線を見極め、時にはヘッジ介入でしのぐ。この泥臭い経験こそが長期生存の鍵になる。これは組織社会でも同じ。 構造、鮮度、タイミングを読み、時には足を止める。 市場でも社会でも、最後に残るのは「勝ち方」を知る者より「生き残り方」を知る者。

ガスライティング上司から身を守るには「感情の餌を巻かないこと」反応を見せれば「部下の感情の問題」へと問題を矮小化されます。 対策は「グレイロック法」・感情を出さない・反応を最小限に・私生活を明かさない・徹底的に退屈な人を演じる。記録はチャットやメールで。証拠が最大の盾。