Supachai Chaimangua

JUST IN: 🇮🇷🇺🇸 Iran says all diplomatic channels and indirect talks frozen after President Trump's recent threats.

เวลาท้อแท้ เมื่อชีวิตไม่ได้ดั่งใจ ผมอยากให้ทุกคนหยุดทุกความคิดเชิงลบ แล้วหันมานึกถึงสิ่งดี ๆ ที่มีในชีวิตครับ เมื่อเรามี Gratitude หรือความรู้สึกขอบคุณต่อสิ่งดี ๆ ที่มี มุมมองในชีวิตของเราจะเปลี่ยนไป และที่น่าสนใจคือ ความรู้สึกขอบคุณไม่ได้ช่วยเยียวยาแค่จิตใจเท่านั้น แต่ยังส่งผลดีต่อสุขภาพกายด้วย ทั้งช่วยลดความเครียด ทำให้นอนหลับสนิท และทำให้ระบบย่อยอาหารดีขึ้น พูดได้ว่า Gratitude คือกุญแจสำคัญของการดูแลสุขภาพทั้งกายและใจเลยครับ

BREAKING: 95% of the total #Bitcoin supply has now been mined.

การดื่มคาเฟอีนทันทีหลังตื่นนอน เป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีจริงหรือ ? จริง ๆ แล้ว คาเฟอีนไม่ได้สร้างพลังงานให้เรา แต่มันทำงานโดยการ "บล็อก" สารที่ทำให้เรารู้สึกง่วงครับ ปัญหาคือ หลังตื่นนอน ร่างกายจะหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอล ที่ทำให้เราตื่นตัวตามธรรมชาติอยู่แล้ว ถ้าดื่มคาเฟอีนในช่วงนี้ คาเฟอีนจะซ้อนทับกับการทำงานของคอร์ติซอล ทำให้ประสิทธิภาพลดลงครับ ดังนั้น ทางที่ดีที่สุดคือ ควรรอให้คอร์ติซอลลดลงก่อน ประมาณ 45–90 นาทีหลังตื่นนอน แล้วค่อยดื่มคาเฟอีนจะได้ผลดีที่สุดครับ

FUN FACT There are only two cryptocurrencies $ETH and $BTC with 100% uptime for at least a decade.

@AlexmummyR12460 @crypto_king34 9k4MVATfEPYyWSBDPfcKTUz48d16LrqKEDYKYRhonL8i

@tortechnocom @crypto_king34 Drop your wallet address to my messages if you're okay with $5,000 now 🥳❤️

@Whale___SOLL 9k4MVATfEPYyWSBDPfcKTUz48d16LrqKEDYKYRhonL8i

𝕏, babe, you up?

‘พนมเปญโพสต์’ เผย ‘ฮุนเซน’ เตรียมเปิดโปงแผน ‘ทักษิณ’ เปลี่ยนแปลงผู้นำไทย เว็บไซต์ข่าว ‘พนมเปญโพสต์’ รายงานว่า สมเด็จฯ ฮุน เซน เตรียมเปิดเผยแผนการของนายทักษิณ ชินวัตร ที่จะเปลี่ยนแปลงผู้นำไทย สมเด็จฯ ฮุน เซน ประธานวุฒิสภากัมพูชา เตือนว่า เขาจะเปิดเผยแผนของนายทักษิณ ชินวัตร ที่จะเปลี่ยนแปลงผู้นำของไทย รวมถึงการดูหมิ่นสถาบัน โดยกล่าวว่า จะส่งข้อความพิเศษนี้ไปยังประชาชนชาวไทยในวันพรุ่งนี้ (27 มิ.ย.68)

🚨 🚨 🚨 🚨 🚨 🚨 🚨 🚨 🚨 221,445,923 #USDT (221,425,992 USD) transferred from #OKEX to unknown wallet whale-alert.io/tx/tron/2666ff…

Start early, start smart, start with Elsa. @HeyElsaAI is unlocking the power of AI and DeFi with your personalized DeFAI referral Card. Just claimed mine. Claim yours 👉 app.heyelsa.ai/referral/AFDNDD

Check out this site! x.com/intent/post?te… x.com/intent/post?te…

Circle IPO กลายเป็นหนึ่งใน IPO ที่ร้อนแรงที่สุดครั้งหนึ่งในประวัติศาสตร์ หลังราคาพุ่งเกือบ 1,000% ภายในระยะเวลาไม่ถึงหนึ่งเดือน

BlackRock is buying, Saylor is buying, Countries are buying, Banks are buying Then why #Bitcoin price keep falling??? 👀

แปลงเหรียญเป็นเงินบาทโดยไม่ต้องขาย แถมยังได้เหรียญฟรีอีก 300 บาท ทำยังไง #เหมียวสรุป ให้ 👇 ใครที่อยากถือเหรียญยาว ๆ แต่ก็ต้องการเงินบาทมาใช้ ตอนนี้เราสามารถทำได้ผ่านทาง Liberix @LiberixTH #Liberix #whatisliberix #ยืมเงินง่ายแค่ใช้คริปโต #Liberixช่วยคุณได้ #Liberix #LiberixTH

Loading up my 80993a22 wallet with Sepolia ETH from @quicknode's faucet. It's like magic, but real! ✨ faucet.quicknode.com faucet.quicknode.com/base/sepolia?u…

Loading up my 80993a22 wallet with Sepolia ETH from @quicknode's faucet. It's like magic, but real! ✨ faucet.quicknode.com faucet.quicknode.com/optimism/sepol…

JUST IN: 🇹🇭 Thailand’s cabinet approved personal tax waiver on profits from the #Bitcoin and crypto sale over five years.

ความเครียดเกิดจากอารมณ์ภายใน ที่ถูกกระตุ้นได้จากสิ่งเร้าภายนอก จนรู้สึกกดดัน และทำลายสุขภาพของตัวเอง ซึ่ง 1 ในสิ่งเร้าก็คือ “อาหารที่เรากิน” ก็มีผลกระทบทั้งด้านบวกและลบต่อความเครียดของเราได้เช่นกัน มาดูกันว่า อาหารอะไรบ้างที่ช่วยลดเครียด หรือยิ่งไปกระตุ้นให้เครียด ๆๆๆ มากขึ้น