Sabitlenmiş Tweet
طراد القحطاني
6.4K posts

طراد القحطاني retweetledi

#تهنئة
نبارك في جمعية #ترميم للأستاذ فواز الفواز
تجديد الثقة بقيادته رئيسًا لمجلس إدارة شركة سال السعودية للخدمات اللوجستية @SaudiaLogistics
نسأل الله له التوفيق في مواصلة مسيرة الإنجاز وتحقيق المزيد من النجاحات في مسيرته القادمة..

العربية

@B_201010 أفضل تونة التونا الخفيفة سكيبجاك لأنها أقل أنواع التونا زئبقا.
نعم قودي كويسة.
العربية

أقل أنواع التونا زئبقا
اسمها في السوق المحلي تونا خفيفة.
وقد تجد عليها اسم سكيبجاك.
تخلص من الزيت أو الماء المضاف واغسله مرارا لإزالة الملح إن شئت.
لحم مطبوخ وجاهز للأكل بأقل كلفة.
فيه بروتين وأوميغا ٣ وغيرها.
الماركة والمصنع غير مهمة. كلها تستوفي اشتراطات صحية كافية. اختر ما يروق لك.
هذه من بقالة قريبة👇
#عبدوليات


العربية

الناس تقارن أسعار اليوم بأسعار قبل 10 سنوات بدون ما تحسب وش تغير على صاحب البوفية
قبل 2018 ما كان فيه ضريبة جات 5% وصارت 15%
المقابل المالي كان 200 ريال شهريا للعامل الحين 800 ريال
بوفية فيها 4 عمال 38,400 سنويا تقريباً
البيض متوسط الطبق كان 13 ريال الحين 18-22
وعلى حسب الجودة ممكن تكون اعلى
ساندويتش البيض كان بريال لثلاثين سنة
الحين 3 ونص ريال
والخبز والجبن والزيت والإيجارات كلها ارتفعت
صاحب البوفية ما يسعر عشان يستغلك يسعر عشان يقدر يفتح ثاني يوم .
Golden Dose@GoldenDose
شاب ينتقد: وبعدين مع أسعار البوفيات؟ طلبت ثنين مقلي بيض يقول لي الساندويش بـ 3 ريال ونص طلع حسابي مع عصير الربيع 8 ريال اذكر اول كنت اطلب اربع ساندويتشات مع عصير ربيع بـ 5 ريال!
العربية

أكثر مايؤثر على شبكة الجوال هو الجدران الخرسانية بسبب كثافتها العالية والدليل على ذلك أنه وحتى في عدم وجود العازل الحراري تجد الاشارة تضعف في الغرف الداخلية .
العازل الحراري منفردا لايؤثر على شبكة الجوال ومع ذلك هناك تقنيات وحلول لرفع مستوى الشبكة داخل البيوت تجدها عند المتخصصين أمثال الاخ سمير والاخ فيصل
@SamirJunaid
@falsaif
العربية
طراد القحطاني retweetledi

@tradqt @ssrrr22 الانتقال الحراري يتم من كل جهات المنزل ومن الاسقف العلوية وبالتالي التغليف الكامل هو الطريقة الصحيحة
vt.tiktok.com/ZSHXoFV7u/
العربية
طراد القحطاني retweetledi
طراد القحطاني retweetledi

يجب أن تحفظ هذه الأرقام مثل أسمك
لأنك إن تجاوزتها فأنت تسير في الطريق السريع الى امراض القلب:
١.السكر التراكمي: أقل من 5.7%
٢.ضغط الدم: أقل من 120/80
٣.الدهون الثلاثية: أقل من 150 mg/dL
٤.الكوليسترول الضار (LDL): أقل من 115 mg/dL
٥.محيط الخصر:
الذكور: أقل من 94 سم
الإناث: أقل من 80 سم
٦.مؤشر كتلة الجسم (BMI): أقل من 25
العربية
طراد القحطاني retweetledi

الصدقة #يوم_الجمعة أفضل من سائر الأيام، وفيها من الفضل ما ليس في غيرها
تصدق ولو بالقليل… فربّ بيتٍ تُرممه، يفتح لك أبوابًا من الخير لا تنغلق
تبرع الان: tarmem.org.sa/projects/28

العربية
طراد القحطاني retweetledi
طراد القحطاني retweetledi

في لوحة مُلهِمة من العطاء والتكاتف، جسّد موظفو شركة نسما وشركاهم @NesmaPartners نموذجًا ملهمًا للعمل التطوعي، من خلال مشاركتهم في ترميم أحد منازل الأسر المستفيدة بمدينة #الدمام.
كل الشكر والتقدير لراعي التطوع نسما وشركاهم على هذا الأثر العظيم.
معًا...
#نرمم_المكان_لتنمية_الإنسان

العربية
طراد القحطاني retweetledi

شكر وامتنان✨
لشركة وندر على دعمهم لمشاريع جمعية ترميم التنموية، ومساهمتهم في ترميم منازل الأسر الأشد حاجة.
عطاؤوكم برهان على الأثر العميق الذي تتركونه في المجتمع @WNDRGroup
ومعًا...
#نرمم_المكان_لتنمية_الإنسان

العربية






















