Trâm Nguyễn | Mila

My happy morning moment, open my order of Prana Chai from White Horse Coffee & turn on my favourite Jazzie album .This is my way … #Morning #Happiness #positive #Pranachai #Music #Jazz #chill #relaxation

ENGLISH VESION BELOW & CHECK COMMENT FOR MY SINGING EVENT . Tản mạn nhân dịp Du Xuân ở Hội Chợ Tết 🧧 St Albans - Hội Chợ mở màn cho chuỗi Hội Chợ Tết khắp Melbourne.🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊 🧧 Buổi chiều, khi đã bớt cái nắng như thiêu như đốt của đỉnh điểm mùa hè Melbourne, tôi diện bộ áo dài Ngọc Ẩn ( shop Vo Le Anh Thu )đã được ủi hơi nước cẩn thận , điệu đà cầm nón và chiếc túi lá dạo ra khu Alfrieda- trái tim của St Albans. Không ngại cái nắng vẫn còn gắt, gần sân khấu trước nhà hàng sông Hương, người là người , ngồi tụ tập ăn uống, nói cười vui vẻ cùng bạn bè , gia đình , và tiếng nhạc mừng Xuân vang rộn rã làm cho bước chân tôi thêm hối hả 🥰 🧧 Sự biết ơn đầu tiên dành cho chính phủ Úc - luôn luôn trân trọng tôn vinh văn hóa của tất cả các sắc dân trong đó có cộng đồng người Việt & Hoa - những cộng đồng lớn tại Victoria : nhiều nhóm cảnh sát đang làm nhiệm vụ nhưng cũng hân hoan trong không khí náo nhiệt của Hội Chợ , nhóm hỗ trợ về Y Tế , những anh chị em tình nguyện viên lăng xăng hăng hái làm những công việc hỗ trợ hết mình để tất cả cộng đồng được vui chơi thoải mái nhất .🙏🏆 🧧 Không mất nhiều thời gian, tôi đã gặp Chị Kim & nhóm bạn chị và làm quen với các chị. Rồi tôi và chị Kim đến trước sân khấu thưởng thức ca nhạc mừng Xuân 🥰🎤🎶 🧧 Một niềm vui nữa là gặp vợ chồng chị Quyên - thành viên tích cực của Hội 50+ cũng du Xuân , rồi anh Sáu , rồi ca sỹ Minh Hưng … tíu ta tíu tít, rồi vợ chồng anh Sơn chị Chi - thầy cô dạy khiêu vũ . 🧧 Vui nhất có lẽ là tôi đã lên trước sân khấu ca nhạc và quẩy tưng bừng , khuấy động phong trào và làm cho những con tim yêu nhịp điệu 🎶 phải dance và thỏa thích nhảy múa & hát theo . Năm nay, tôi đã có thể chậm lại một chút , dành thời gian đi chợ Tết 🧧, đã order thức ăn Tết , đã book lịch off ngày mồng 1 để đi Chùa đầu năm. Và dự định làm một bộ ảnh áo dài và very excited : mở màn năm mới với show ca nhạc của nhạc sỹ Hàn Giang( Xem còm) . Thế đấy , năm mới, thấy mình chậm lại một nhịp. Chỉ có vậy thôi .🎊🎉🥰 Here’s the English translation of your post: Random Thoughts on a Spring Outing at the St Albans Tet Fair 🧧 The fair that kicks off the series of Tet markets all over Melbourne. 🎉🎉🎉🎊🎊🎊🎊 🧧 In the afternoon, when the scorching peak of Melbourne’s summer heat had eased a little, I put on my Ngọc Ẩn áo dài (from Vo Le Anh Thu’s shop), carefully steam-pressed, and gracefully carried a nón lá and palm-leaf handbag as I strolled toward the Alfrieda area—the heart of St Albans. Undeterred by the still-harsh sun, the space near the stage in front of Sông Hương restaurant was packed with people sitting together, eating, drinking, laughing joyfully with friends and family. The lively music welcoming spring rang out, making my steps quicken with excitement 🥰 🧧 My first gratitude goes to the Australian government—for always respecting and celebrating the cultures of all ethnic communities, including the large Vietnamese and Chinese communities in Victoria. Police teams were on duty yet clearly enjoying the festive energy; medical support crews were present; and volunteers were bustling about with full enthusiasm, doing everything possible so everyone in the community could relax and celebrate. 🙏🏆 🧧 It didn’t take long before I ran into Sister Kim and her group of friends, and we quickly got acquainted. Then Sister Kim and I moved closer to the stage to enjoy the spring celebration performances 🥰🎤🎶 🧧 Another joy was bumping into Sister Quyên and her husband—active members of the 50+ Club, also out enjoying the spring—then Brother Sáu, then singer Minh Hưng… we chattered nonstop, and later ran into Brother Sơn and Sister Chi, our dance instructors. 🧧 The highlight, though, was when I went right up to the music stage and danced like crazy, getting the crowd fired up and

@DiepVu755 Đồng ý nha Dahlia 💕

Trong tính cách của mỗi người đều có vài điểm khiến người khác không thể nào chấp nhận được, kể cả người hoàn hảo nhất cũng thế. Cho nên đừng yêu cầu khắc khe với người khác, cũng đừng trách cứ chính mình!!

@Phuongnq_sg Đã quá em 🥰

Chợ "đêm" Tây An, sáng thứ 3 x.com/i/broadcasts/1…

@Hienhuang Đang ở bên đó hả , đã. Tháng 5 chị lại đi Đại Lí , Vân Nam, lỡ mê , chữ ê kéo dài 🥰

@tramcampbell Đúng r C

兵马俑-西安

@thanhdong2402 @Tony_Buoi_Sang Quá xịn nha em 🎊💐

@Erik_Au_Duong @NgocDrukpa , @Qui_Do77 @myxuanmkt @DiepVu755 @Ntduy3990 @AnnaNguyen1921 🎶🎶🎶🎶 BÍCH TRÂM THAM GIA ĐÊM LIVESHOW CỦA NHẠC SỸ HÀN GIANG ( đồng hương Đà Nẵng tại Melbourne.) 🌹Lúc: 19:30 ngày 24/1/2026 💐Tại: Phòng trà ca nhạc 181 Barkly Street , Footscray, Melbourne. Cùng các anh chị em nghệ sỹ người Việt tại Melbourne. Thân mời anh chị em, bạn bè nhất là anh chị đồng hương Đà Nẵng đến thưởng thức đêm ca nhạc & cổ vũ cho nhạc sỹ Hàn Giang & ca sỹ Bích Trâm , ca sỹ Lâm Tuyền là những người con Đà Nẵng vào đêm 24/1 . Sự tham gia của quý anh chị em không những góp phần làm cho đời sống văn nghệ của người Việt trên đất Úc thêm nở hoa mà sẽ là một nguồn động viên khích lệ cho những người nghệ sỹ yêu văn nghệ . Mong được đón chào rất nhiều anh chị em , bằng hữu . ❤️❤️❤️❤️Trân trọng. ☎️ Số điện thoại đặt bàn ở bên dưới. @highlight #music #liveshow #melbourne #nguoiVietTaiUc

@HughNgo81 Yesssss em 🏖️

@tramcampbell đẹp ha c Mila

Happiness right here & right now # Australia #Melbourne #Nature #BeachVibes #Nature #selflove

@RubyNguyen135 Sending Sun & beach love from Melbourne 🏖️

@tramcampbell Wishing you a bright and happy morning! 💕💕💕

@tranttranghn @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Thanks em 💕

@tramcampbell @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Ảnh đẹp quá chị Mila

Tặng em @Erik_Au_Duong , @msvienle , @DiepVu755 , @NgocDrukpa & bạn @AnnaNguyen1921 Làm thế nào một người có thể mỉm cười giữa khổ đau? ( Xem bản Tiếng Anh ở còm để học tiếng Anh nâng cao.) - Đức Lạt Lai Lạt Ma - Làm thế nào chúng ta chuyển hóa khổ đau thành từ bi? Bởi vì chúng ta không chạy trốn khổ đau mà ôm ấp nó như một vị thầy. Khi chúng ta hiểu điều đó, khổ đau sẽ tan biến thành từ bi. Khi khổ đau khởi sinh, nó KHÔNG phải là kẻ thù của chúng ta. Khổ đau là vị thầy bí mật đến để chỉ cho chúng ta thấy nơi trái tim còn yếu đuối, nơi cái TÔI vẫn còn nắm giữ quyền lực. Trong mỗi giọt nước mắt của cuộc đời, đều ẩn chứa hạt giống giác ngộ. Bởi vì khi con người thực sự đối diện với chấn thương của mình, họ có cơ hội nhìn rõ ràng cái ngã mong manh mà họ đã bám víu bấy lâu. Và khoảnh khắc chúng ta nhận ra rằng người khác cũng đang khổ đau giống như mình, hạt giống từ bi đã bắt đầu nảy mầm. Từ bi KHÔNG phải là thương hại. Từ bi là sự thấu hiểu sâu sắc rằng tất cả chúng sinh đều đang tìm kiếm hạnh phúc, và chính vô minh tạo ra khổ đau. Khi chúng ta hiểu điều đó, chúng ta không còn cảm thấy giận dữ hay đổ lỗi cho người khác; thay vào đó, chúng ta mở rộng trái tim như một dòng sông đón nhận cả nước đục lẫn nước trong của cuộc đời, trong khi vẫn giữ được sự bình an ở đáy sông. Chúng ta có thể nhìn người đã làm tổn thương mình như một người đang khổ đau, cơn giận tan biến và từ bi được sinh ra. Từ bi không làm chúng ta yếu đuối, nó làm chúng ta mạnh mẽ hơn. Bởi chỉ những người có trái tim rộng lớn và hào phóng mới có thể ôm ấp cả kẻ thù của mình. Và đây chính là NGHỆ THUẬT TỐI THƯỢNG của thực hành Phật giáo: chuyển hóa khổ đau thành nhiên liệu cho giác ngộ. Giống như đất bùn nuôi dưỡng từ bi, khổ đau cũng vậy. Mọi nghịch cảnh đều là một hình thức thiền định, một tấm gương phản chiếu tâm trí chúng ta để chúng ta có thể đồng thời tu dưỡng trí tuệ và từ bi. Khi con người học cách nhìn khổ đau qua đôi mắt của sự thấu hiểu, họ không còn bị choáng ngợp bởi tuyệt vọng. Họ học cách nhìn thấy ánh sáng trong nước mắt và cánh cửa dẫn đến trí tuệ trong những vết thương. Đó là con đường mà Đức Phật đã đi, từ khổ đau đến giác ngộ. Và đó cũng là con đường mà Phật giáo đang truyền lại cho nhân loại: không chạy trốn khổ đau mà chuyển hóa nó thành sức mạnh của từ bi, để từ trong khổ đau chúng ta trở thành ánh sáng cho người khác. Phật giáo rất huyền bí, rất giàu cảm xúc và đầy chiều sâu triết lý. Nó giúp chúng ta không kết thúc cuộc đời trong im lặng mà trong giác ngộ. Tất cả các nghiên cứu về hạnh phúc, tất cả các lý thuyết tâm lý và xã hội học mà nhân loại từng theo đuổi, cuối cùng đều hội tụ về một điểm: TÌNH YÊU là chân lý cơ bản của vũ trụ. #Buddism #Compassion #Transformsuffering #Happiness #Wisdom

@ChononTony @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Thì đàn em Grok làm đấy thôi 😎

@tramcampbell @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Ồ, hình đẹp quá chị ơi!

@DiepVu755 @NgocDrukpa @Erik_Au_Duong @msvienle @AnnaNguyen1921 Yêu em , yêu cả nhà 🙏💕

@tramcampbell @NgocDrukpa @Erik_Au_Duong @msvienle @AnnaNguyen1921 Lâu lắm chị mới trở về, trở về là mang tặng bài học ý nghĩa. Biết ơn chị! Chúc chị năm mới vạn sự thuận lợi nhé

@tungcao0 @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Đúng là vậy em Chris 🙏

Trước lúc nhập Niết-bàn, Đức Phật dạy: "Hãy tự mình làm ngọn đèn cho chính mình, tự nương tựa chính mình, chớ nương tựa ai khác; lấy Chánh pháp làm ngọn đèn, làm chỗ nương tựa." Đặc thù của Phật giáo chính là tinh thần tự lực, tự phát triển bản thân qua thực hành giáo pháp, không ỷ lại ngoại cầu.

@HughNgo81 @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 🥰💕

@tramcampbell @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 đổi gu ha c Mila

@Dieuaiqt @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Hihi

@tramcampbell @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Lâu lắm mới thấy chị iu.

@NgocDrukpa @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @AnnaNguyen1921 Lành thay , món quà đầu năm từ em . Trân quý 🙏❤️

@tramcampbell @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @AnnaNguyen1921 Thân tặng chị bức hình Bậc Thầy-Thượng Sư Dokhampa thuộc Dòng Truyền Thừa Thiên Long (Drukpa Lineage) đáng kính của em ạ 🙏🙏🙏 mong rằng Duyên Lành tu tập sẽ đến với chị!

@newcatmimi @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Chị ngồi chéo lại lời của Ngài Đạt Lai Lạt Ma để share cho mọi người ngày đầu năm và cũng qua trải nghiệm cuộc đời -trí tuệ & từ bị cho năm mới 2026. Cảm ơn em đã đọc & sẻ chia . 💕

@tramcampbell @Erik_Au_Duong @msvienle @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Bài viết hay và sâu sắc quá chị Mila. Thêm bản tiếng anh hay quá ạ

@msvienle @Erik_Au_Duong @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Iu iu 💜

@tramcampbell @Erik_Au_Duong @DiepVu755 @NgocDrukpa @AnnaNguyen1921 Thương thương 💖💖