せいか丹田♻️一瞬再起動

【脳のバグ】は、性格のせいじゃない。 米国ペンシルベニア州立大学の研究では、心配事の79%は実際には起こらないとされています。不安や落ち込みは性格ではなく、脳のバグや姿勢、呼吸の浅さが引き起こす「物理現象」です。 頑張るから疲れるのではありません。 「脱力できない」から疲れるのです。 呼吸が浅いと、脳は『死の危険』と誤認して不安を出し続ける。このバグは、体温・水分・骨位置を整えれば一瞬で消えます。 非接触・たった1回でほぼ100％成功。 あなたは壊れていない。ただ、スイッチが切れているだけ。 👇一瞬で人生を再起動した喜びの声と x.com/mashiro369/sta… 今すぐできる！即人生しあわせ💕 【あなたの脳の状態のチェック】と 【対策】はリプ欄↓です。

9割の人が気づいてないけど、 『自分を信じられない人』には、 共通の前兆があります。 危険度C ・資格取得で自分を「武装」しようとする ・他人の成功を見て「自分なんて」と落ち込む ・褒められても素直に受け取れない 危険度B ・「ちゃんとしなきゃ」が口癖になっている ・自分を「30点」だと思って生きている ・失敗を恐れて新しい挑戦を避ける 一番危険なAランクは⇩

せいかの大発明！【おざなり・なおざりの違いを視覚化】超納得『カラダ・こころ・行動』の角度表。一瞬の丹田術指導21年、3つの角度そろうと異次元への扉が開き、丹田最高の骨位置なんて無理？な人も即超人。祝大谷選手ホームランも『カラダ・こころ・バット』が真正面。あなたの誠実の角度は何度？↓ 祝ホームラン　大谷君おめでとうございます！ あなたの誠実が証明されて本当にうれしいです！！よかったよかった。。 記念に門外不出の せいかの大発明角度表大公開します！ トレイ理論開発の私の大発明？？！ おもしろいよ〜〜！ けど　コレの威力は凄い 『カラダ・こころ・行動』の角度分析 できるようになると人生激変します。 まずは遊んで見てね。この表の見方と具体的な分析を説明しますね。 例えば、大谷選手のホームラン 毎回みるたびに思いますが なんだかすごいですよね。 『カラダ・こころ・バット』が真正面 なんだけど、 その真正面の中身が凄い厳密 どんな風に厳密かというと ホームランを打ち返す時に バットとボールの間には空間があるけど まるで バットとボールの 素粒子同士が正面衝突して 核爆発が起こっているようだなあ と思います。 そう　とんでもなく　 近いところでぶっ叩いてる。 毎回思うけど、 「こんなの見たいことないなぁ」 と感動します。 事実はどうかわからないけど そういう風に見える。 どうしてそういうところに 彼は到達できたかというと 先日の「０→１」旅行ではないけど ポスト参照しときますが x.com/traytheory/sta… 『カラダ・こころ・バット』の ボールの真正面の角度が 限りなく完璧に０度に近い、 全人類のなかで最高に そこを彼は彼の人生をかけて ０度にしていっている。 バットとボールの間の空間は理論的には みんな同じなのに 『カラダ・こころ』までも真正面で その角度が最高レベルで０度になっていて ありえないところまで エネルギーレベルで バットとボール間が近づいている 原子核の中でぶつかっているように 私は見える。 最初の正面衝突は原子核の中ではないけど 即エネルギーが バットとボールの原子核の 素粒子同士を正面衝突させて 核爆発が起こっているように 見える それは彼のバッティングのイメージによると思うけど、それは彼のこれまでの生き方そのもの 彼の野球に対する誠実な行動は 今や全人類を感動させているし 結果も前人未到の奇跡が連発している。 彼のホームランを見ていると 最高にスカッとする 例えば、レンガの煙突に入り、下におちた サンタクロースが上に上には、両手を狭い煙突の壁につっぱるとカラダがうく 一緒にイメージの中で それをやって見てください すると 両手の中のあなたのカラダは浮く体感がないですか？ 多分だれでも狭い壁の間なら手足を突っ張って上まで難なく登っていけるはず、 その時突っ張る角度は真正面でないと 上への浮力はおこらない 真正面　角度が０度のときに 奇跡が起こる理由です。 その0度を自転車を乗るように捕まえる 大谷選手はホームラン打つ時に カラダ・こころまでもとんでもなく誠実で 真正面の角度が凄い0度だから とんでもないホームランになる なおざりとおざなりの角度のちがいは 行動しないでそのままにする（おなざり）か 行動してもいい加減（おざなり）なので 行動角度がちがう ネグレクトと無視の違いも 人によって意見があるとおもうけど カラダの向きの角度がちがう カラダは向いているのに こころと行動が無視されるのと カラダもこころと行動が無視されるのと どっちがツライだろう。。 と分析してて「ルカ」という大ヒット曲の歌詞を思い出しました。 この表のはわたしの　言葉の角度なので 人によって違うと思います。 みなさんの誠実の角度は 全部０度ですか？ 人生　カラダの角度から 大革新したい人はぜひ コメント欄に　 あなたの角度書いて教てください。 学んで、アウトプットが重要ですよね こんなかんじ 【誠実の角度】 カラダ　０度 こころ　０度 行動　　０度 私の誠実は カラダ・こころ・行動３つとも 真正面なんですが この３角度そろった誠実が凄いんです！ 人生が最高に輝いて奇跡の毎日がおこります。 絶妙な角度があり それを捕まえるだけ。 一緒に遊びましょう！ 行動した人にだけ奇跡が起こります 長いの読んでくれてありがとう！ 今朝も9時から無料の やさしい気の練習会やってます まだまにあうよ！↓ここから x.com/traytheory/sta… わたくしをフォローすると ・最先端の全くがんばらない 　カラダの使い方に詳しくなれる！ ・丹田使いこなし、今を生き時間の質を最高に ・不安全くなくなる！ ・自分が完璧である確信！ ・腸・脳の活性化をカラダから！ ・腰痛・頭痛・膝痛・四十肩など痛みなし！ ・完全な脱力でぐっすり眠れる ・きれいでかわいくなる わたくしをフォローして、 あなたのカラダから 自分が完璧と確信 可能性しかない ほっかりワクワク ニマニマ　ニンニンの 最高の時間を 即過ごしましょう！→ @traytheory　から　 公式youtube　登録できます。 一緒にあなたの完璧なカラダの確認や 丹田使うための奥義を 無料で実践したい方は プロフィール下固定ポストに ご案内している やさしい気の練習会（無料）へ お気軽に遊びにきてくださいね

【丹田術が呼吸法捨て、O脚一瞬解消の理由をあなたの膝とくるぶしでチェック】開催中奇跡7夜3夜目で自分が今カラダをどう使っているのか？明確にしていないせいで丹田度や思考癖度が向上せずにもがく人が多すぎます。X読者も一緒にチェック！あなたはドレ？O脚X脚原因同じの理由はプロフで完全解説は↓ 椅子に座ってるいるなら すぐ誰でも5秒あればチェックできます。 やってみよう！ まず椅子に座って図のように両膝・両くるぶしがついた状態になって下さい できない方は仰向けに寝て膝を立てるとやりやすいです。 そこで質問です！ 見た目は全く同じ 左右の両膝と左右の両くるぶしが 付いた状態なんですが あなたが今どうカラダを使っているかは 実は人によって全然違う 大きくわけると ３つ。 今、あなたは３つのうちどれでしたか？ ❶ただ両方の膝とくるぶし付けて置いただけ力入ってない ❷膝とくるぶし付けるために脚や全身どこかに力入ってる ❸勝手に両方の膝とくるぶしが吸い付いていってる（どこにも力はいっていない） 昨夜の奇跡7夜のレッスンで 私はまず ❶ただ両方の膝とくるぶし付けて置いて下さい と受講生にお願いしました ここまでは簡単、骨を置けばいいだけです。 置いたら力（筋肉を使う）は全く要りません。 次に 丹田術の最高の骨の位置になる腰から上の胴体の骨位置をやって ❸の勝手に左右両方の膝とくるぶしが吸い付いていく 骨の位置を探して下さいとお願いしました。 実は 胴体の骨の位置が最高だと ❶でただ置いて付いた両方の膝とくるぶしは 勝手にギューと吸い付いていきます。 胴体の骨位置なので 筋肉はいっさい意図的に使おうとしないのに ただ置いて付いた両方の膝とくるぶしは 勝手にギューとさらに吸い付いていきます。 ❸の状態です。 でも 胴体の最高の骨位置にするのができてない人は ❷左右の両方の膝とくるぶしをさらに吸い付けるために 脚や全身どこかに力入ってむりやり ギューとさらに吸い付かせます。 ❶と❸になった人は完全に脱力できてます。 でも❷になった人は脱力できないどころか常に力んで老化している可能性が高いです さらに確実に綺麗な脚ではなく O脚かX脚がそれ以外か。。美しく、勝手に若返って、70歳80歳でも階段駆け上がっても息を全く切らさない心臓もドキドキしないカラダでは確実にないです。 残念。でも大丈夫 ❷の人もトレイ理論の動画みて思い出して、胴体を最高の骨位置すればいいだけです。 全身の骨の位置が最高なら 両方の膝とくるぶしは 勝手にギューと 無意識に吸い付いていきますので 全然がんばらないのに 奇跡7夜で一瞬で 長年のO脚が解消なんてことが 日常茶飯時のように 簡単に起こるわけです。 O脚一瞬解消の参考ポスト↓ x.com/traytheory/sta… x.com/traytheory/sta… さらに 丹田術が呼吸法を30年以上前に捨てた理由ですが この チェックでもわかります。 呼吸法とは ❷になった方 膝とくるぶし付けるために脚や全身どこかに力入ってる 方と同じで 呼吸するために 息を吸ったり、吐いたり 全身どこかに力をわざわざ入れるのが呼吸法です でも一瞬の丹田健康術では 一流の本番 本番の無意識の一瞬対応 老後も全然がんばらないで 無意識で若さキープ で最高の脱力を目指してますので 呼吸すら 無意識 呼吸をわざわざ 自分で 吸って〜〜〜吐いて〜〜 とやると レベル低い方は 必ず 筋肉を使います。 これでは 最高の脱力 一流の骨の位置 一瞬の無意識の本番対応は 無理なのは みなさんわかりますよね？ 筋肉使うということは 力入ってますので 脱力にはほど遠い ではどう最高の呼吸を カラダに勝手にさせるのか？ 無料のやさしい気の練習会では 詳細申し込み↓ x.com/traytheory/sta… ❸勝手に膝くるぶしが吸い付いてる（どこにも力はいっていない） この胴体の骨の位置で呼吸が勝手に 肺活量が500ML以下から勝手に１L越えする 体験をしてもらいますが 上手になると 全く筋肉をつわないし 無意識の呼吸が改善されるので たった一回でムチウチ解消↓とか x.com/traytheory/sta… x.com/traytheory/sta… その場で奇跡が起こりまくります。 呼吸大事ですよ でもね 呼吸法って必ず筋肉つかうことになるので だって意図的に呼吸するわけですから 最高の一瞬のソリューションを起こす 呼吸にはなり得るわけがないのです。 最高の呼吸は 勝手に起こるので 筋肉を使いません。 筋肉は勝手に動いていきます。 この 筋肉が 自分で意図して動かすのか？ 骨を並べると勝手に動いていくのか？ この違いが区別できることも大事だし 一生みんな 意図的に体操をやり続けたい わけがない できれば日常の動きで ついでカラダ最高になって カラダメンテに使う時間を やりたいことに使う そのためには 一瞬の丹田健康術指導21年ですが 昨夜の奇跡7夜講座も含めて 自分のカラダが今どうなっているのか ❶なのか？❷なのか？❸なのか？曖昧で明白にしてない人が多すぎで それは カラダを使おうとして今のあなたのカラダと対話できてないからです 私に丹田術の質問や解決策を求めて発言しても 意味不明のことを言ってしまっていることにも気がついてないし ただ できない わからない むずかしいと もがくだけ これでは 一流や一瞬や老後も全然がんばらないで若さキープは無理なんです。 今日はこのチェックで 一流 一瞬 老後も全然がんばらないで若さキープ になる 丹田度、 思考癖度向上できたはずです。 もつれた問題も 分解すれば １つ１つの行動はとても簡単で ハードルがひくいので １つ１つやれば だれでも即簡単に 痛みが一瞬で消えることが起こります。 昨夜の受講者の感想です 08:41 Nさん ワタシも今回の奇跡七夜には感嘆しかない。 今まで氣持ち良くやってきた体操だけど、みんなできてるから、とりあえずマネしてやってとこ！みたいな氣持ちがあって、痛くてもとりあえずやるなんてことをしていた。 でも 今回のおかげで、痛みが出たらやめる！が肝に落ちた。 （少しの痛みなら、まぁいいかにしていた）、また痛みが出たら、胴体のどこかが反っているから、もう一度、骨を並べ直してみることを積極的に行えるようになった。 奇跡七夜の受講生のレベルの高さと質問の良さと、みんとの並列循環、 そして次々とその場で一瞬で痛みが消える奇跡の瞬間に立ち会えていることに感動する。 今までも氣持ち良かったけど、さらに氣持ちよく、そして峰不二子ボディになった姿を想像して、今までよりニマニマできそう。（笑） 今夜も楽しみ。(夜)(わくわく) 11:11 Seika なんか今回の奇跡7夜　奇跡のようにやばいよね〜〜！素敵な感想うれしい！！ 丹田度は プロフィール→@traytheory から→公式YouTube 概要欄→公式LINEで た とつぶやくと あなたの今の丹田度チェックできます 思考癖度は現在開催中の奇跡7夜受講済みの方ならチェックできます

【緊急で覚醒講座】マインドフルネス・ゾーンの一瞬を理解！体感チェックまで。先日「100％眠れた」「長年の不調が消えた」と喜びの声が続出の伝説の本質講座で判明。覚醒状態へのあまりの誤解や、自分の思考癖にまみれた脳の使い方に全く気がつかないヤバい方が多すぎる。もう今日覚醒しよ♪詳細は↓ 実践の所要時間は5分以下ですが 事前説明があります。 著者　プロフィール →　@traytheory 【永久保存版】なので 時間の余裕がない方は ブクマして しっかり時間をとって　 この【X上の覚醒講座】を受講してください。 【注意】 以下読みながら 指示通りにカラダを動かし 指示以外の脳の使い方を 決してやらないようにしてください もう一度言います 指示以外に脳を使わないで下さい。 【準備・事前説明　理論理解】 ①コップに入った水を思い出して下さい 実際に用意してもOK ②それを倒していくと想像して下さい ③コップの水はある点からこぼれ出します。 ここまではOKですか？ では ①あなたのカラダもコップだとすると 中に空気が入っています。 ②それを倒していくと ③カラダの中の空気はある点からこぼれ出します。 ④それが息が出ていくところです。 そうです。人間のカラダの構造はコップとおなじなので 息を吐こうとしなくても 上体を頭の重さに任せて倒していくと ⑤息は勝手に出てきます。 さらに 息は　吐くだけ吐くと 勝手に吸い始めるようにできています 試しに息を止めてみて下さい しばらくすると 勝手に吸い始めるはずです。 なので ⑤息は勝手に出てきます。 のあと 息が全部でると ⑥吸おうとしなくても息は勝手に吸い始まります。 著者　プロフィール →　@traytheory 【実践・一瞬　理解！体感】 ではこれから以下の動きをして あなたのカラダが勝手に 息を吐き始める一瞬と 息を吸い始める一瞬を その瞬間を逃さないように 観察して下さい。 頭を空っぽにして その瞬間を捕まえるために 全ての感覚（５感６感）を集中してください 決して　他のことを考えないでください。 思考に脳の能力を使わず 全ての感覚（５感６感）に脳の能力を100％割り当てて下さい。 コップに入った水を見て コップを倒していくと 水がで始める瞬間を見続けている感じ。 水が全部出た瞬間も確認して コップを起こす これを考え事をせずに その２つの瞬間を見逃さないように することは 誰でもできるはずです。 よそ見や考えことをしなければ！ その一瞬を逃さないように 以下の動きをしている間 自分のカラダに起こることに集中してください。 一瞬でも よそ見したり 考え事をすると あなたのカラダが勝手に 息を吐き始める一瞬と 息を吸い始める一瞬を 逃しますので 脳の力を全部 全ての感覚（５感６感）に割り当てて下さい。 OKですか？ ここで 以下の【動き】の間 他のことを考えて 思考に脳の能力を使い 全ての感覚（５感６感）に 脳の能力を100％割り当てられなかった人は チェック項目ができませんので （下記の【チェック項目】参照） チェック項目をクリアするまで 繰り返して下さい。 著者　プロフィール →　@traytheory では 【動き】です 鳩尾（図）に手を軽くあてて （触れる感じ。決して押さないで下さい） 頭の重さを利用して 上体を前に倒していってください。 （コップを倒していくように） 息が勝手に出ていく瞬間を観察してください。 次に 上体を息が出切るまで倒し続けてください 頭の重さを利用してできるだけ カラダのどこにも力をいれないように すると あなたのカラダが勝手に 息を吸い始めます。 その瞬間を感知したら 鳩尾の手をはなし 上体を起こして下さい。 【チェック項目】 上体を起こしたら あくび出ましたか？ あくびが出ない人は 他のことを考えて 思考に脳の能力を使い 全ての感覚（５感６感）に 脳の能力を100％割り当てられなかった人 コレは 覚醒・マインドフルネス・ゾーン の状態ではないです。 あくびが出たら 全ての感覚（５感６感）に 脳の能力を100％割り当てられていますので 覚醒・マインドフルネス・ゾーン の状態になっています。 もうひとつの チェックは うまくいくと 楽しい・満足感が湧いてきます。 そして気持ちいいです。 でもできていないと こんなもん？無感動 気持ちよさがない 覚醒・マインドフルネス・ゾーン・トランス 状態って こんな簡単なの？ 簡単なはずないじゃん！ と思った方 それが大間違い 覚醒・マインドフルネス・ゾーン・トランス 状態 って こんなに簡単なんです。 全ての感覚（５感６感）に 脳の能力が100％割り当てられている それが 完全に覚めた状態 覚醒の状態で その時 骨は最高の位置にあります。 逆を言えば 骨を最高の位置にすれば 覚醒・マインドフルネス・ゾーン・トランス 状態に即できます。 これが 丹田術の基礎になります。 これができると トレイ理論　見るだけで カラダが最高の位置になったり 体感瞑想 （もはや動かさないで 動かそうと瞑想するだけで 最高の脱力した筋肉の状態をつくる） も可能です。 うちではどんどんみんな これをやって 一瞬で捻挫を解消したり 頭痛・生理痛を一瞬で消したり自分でします。 一緒に無料で上記やりたい方は プロフィール →　@traytheory 下の固定ポストに詳細の やさしい気の練習会へ 観察したけど 息が勝手に出る瞬間がわからなかった！ というあなたへの言葉は プロフィール →　@traytheory に書きました。 【緊急で覚醒講座】 マインドフルネス・ゾーンの一瞬を 理解！体感チェック 面白かったですか？ 次は　 終了したばかりの 無料のキャンペーン講座で 伝授して大評判 感動で涙する人も続出した 長年の痛み・違和感を一瞬でとった 骨の位置の確認方法と その歪みの解消方法を このXで いつかやりますので プロフィール →　@traytheory 私をフォローしておいて下さいね

【最新】安心してください、大人でも"脳"の構造は変えられます。ハーバード大学は『8週間のマインドフルネス』で「恐怖や不安の後退」「ストレス軽減」を証明。吃音の方が「長年色々やりましたが治るかもと怖くなったのは初めて」と。怖さの克服は20年指導の最高のマインドフルネスなら可能。その詳細は 人は「治りたい」と言っていても 長年の不具合との共存で アイデンティティーや生活が 完成している方は 心の中で「治るのが怖い」と思っています。 生活が激変するから当然ですよね。 ではどうするのか？@traytheory カラダに不具合のない生活が カラダに不具合のある生活よりも 遥かにワクワクして生き生きする 実感と確信が勝ると 勝手に不具合は消えていきます。 生きている間に自分はこのぐらいと決めて 諦めて生きるか 生きている間自分に常に可能性を感じてワクワク生きていくか たったこれだけのことの差ですが 過ごす時間や周りへの影響が全く違います。 人と比べなくてもいい あなたがほっかりワクワクすることを選択すればいい 不具合も才能に変える力は 自分に対する全肯定から生まれます。 「怖い」と思うことも大事にする。 そこから必ず学びがあります。 私は20年 カラダから自分が完璧だと実感する講座を やっています。 私の講座は全て カラダの情報と毎瞬対話することによる マインドフルネス講座　@traytheory　です。 決して不具合を治す講座ではありません。 （が奇跡がたくさん起こります） 今　この瞬間をどう生きるか？ ダメだからちゃんとしなきゃではなく カラダから湧いてくるやりたいことに集中して 愛から行動する　@traytheory とんでもない楽しいところに行く講座です。

99％知らないけど『フルマラソンほぼ毎週完走・生理痛・筋肉痛・尿漏れ・O脚・外反母趾・四十肩・股関節・膝痛・かかとガサガサ一瞬解消・ヨガポーズ何十年の壁解消・ダンス3回転無理一瞬で4回転・声不調で引退・歩行困難7夜・難病解消・最高の声』コレ実は全部胴体の使い方は同じ。詳細はプロフです あなたは完璧です カラダの不具合一瞬で消える胴体は 最高の声などの最高のパフォーマンスの時の胴体と全く一緒なんです。ご存じですか？ 一瞬の丹田健康術指導21年ですが 同じだから ぜひ 目標にするなら ワクワクして楽しい目標がいいです。 不具合をなんとかしようというような ネガティブスタートだと こんな理由↓でNG　食養生とテレビの話みてね x.com/traytheory/sta… ネガティブスタートな目標をチェックできる x.com/traytheory/sta… ポジティブスタートだとこんなにうまくいく！ 毎週↓のように楽しくフルマラソン x.com/traytheory/sta… まずは何から？はじめるのがいい？の方は やさしい気の練習会↓へどうぞ x.com/traytheory/sta…

炎上覚悟ですが、『腹筋』はマジで危険すぎる。今すぐやめて。実は、腹筋する度に背骨が反る→分離症→放置→神経が折れる→すべり症。3秒見ればわかるけど、「腹筋＝背骨こわし」表面の腹筋割れても、深層筋と背骨神経はボロボロ。それでもまだ腹筋やるの？もしやるなら、本物の腹筋はプロフです。 鳩尾虚と 毎日やる簡単な背骨はがしが できれば誰でもすぐに本物腹筋できますが いわゆるちまたの腹筋は こうなってることを 指導者も知らない ましてや宅トレなどの 自己流では危険！ なので丹田術ではやりません。 そもそも筋肉は鍛えるということは 筋肉一旦こわすこと 深層筋が柔らかくふわふわで よく伸びて戻らないと 若返りなんてほど遠いのです。 年間受講生がこれをみて一言 「なるほどです！だから起き上がる時も横向きに丸まって起き上がるんですね！」 そうなんです。 普通に起き上がると よっぽどじゃないと みんなこうなるので うちのレッスンではいちばんに ふとんやベッドから起き上がる時に 背骨がグニャッとならない起き方を 徹底します。それが 「横寝になって肘と膝を近づけて 丸まって起き上がる」です。 これだと絶対に腰を痛めません。 それからもう一人 パーキンソン病の年間受講生は この動画見て絶句してました。 ナント！リハビリで 腹筋をすると しかも痛くて痛くてたまらない と 動画見て コレが原因だ！と もう嫌だ！と せいかさんとどんな体操やっても 全く痛くないのに！ 確かにリハビリ対象の重度の方に これやっちゃいけないでしょう！ 腹筋の 常識を変えていくために 炎上覚悟で書いてます。 彼女はうちのMMMP体操一連の10個の体操 2022年は1つもできなかったのですが 今年2025年3月から受講はじめて 今日4/2には MMMP体操のほとんどができるようになって それも感動！ やはり 筋肉じゃなくて骨の位置なら 全く痛いどころか気持ちいい！ カラダの中心からポカポカで汗だく 一言 「痛いリハビリはおかしい！」 最高の骨の位置は 簡単なのに最高です。 今すぐ 便利な本物の鳩尾虚を知りたい方は プロフィール　＠traytheory 下の 固定ポストに詳細の無料やさしい気の練習会へ どうぞ

@hiroi_seitai 多いですよね。信じられない時間も多い

@traytheory 自分を信じれない人、多いですよね💦

@nagilivecutely すばらすい！おはようございます

9割の人は知らないけれど、 「痛い」「疲れた」が分かるのは、 カラダちゃんが戻ってきているサインかもしれない。 最近、 肩こりや目の疲れを、 前より感じるようになりました。 スマホを見続けると、 「あ、目が固まってる」 動きすぎると、 「あ、肩が疲れてる」 前は、 そんなことにも気づかず、 ずっと無理をさせていた気がします。 でも今は、 カラダちゃんが、 「ここ固まってるよ〜」 「ちょっと休も〜」 って、 教えてくれている感じ。 そして面白いのが、 「もうダメかも」って思う自分と、 「まだ大丈夫だよ」 って戻ろうとするカラダちゃんが、 心の中で、 押し相撲してるみたいなんです😂 カラダちゃんに 違和感を感じられるってことは、 小さなサインも、 観察できるようになったってことかもしれません🪴 📌詳しい体感の流れや 私が続けている丹田の整え方 固定ポストとハイライトに 　 置いてあります 丹田健康術に興味がわいた方は プロフィールから 【せいか♻️一瞬の丹田健康術】へ 🌟

最悪です。うちの上司はちゃんと承認してくれます。どういうことかというと、 「君ならできる」とよく言います。 自分はやりたくないからです。 目を見て話します。 圧をかけたいからです。 「すごいね」と言います。 何がすごいか説明できないからです。 話を聞きます。↓

これは知らないひと多いと思うが、実際に海外生活でよく使うので覚えておくべき。

白髪が増えた人は、その原因を年齢だけにしている人が多すぎる。原因は、「たんぱく質が少ない」「食事が軽すぎ」「加工食品が多い」こんな食事になってない？この食べ方が続けば、体を整える材料が足りていないの。白髪、疲れやすさ、痩せにくさが一緒にあるなら、まず考えるのはサプリより食べ方です。 朝の菓子パン、甘い飲み物、出来合いばかりの日が増えていない？ そこを変える方が先。 サプリを足す前に、食事を見直してみて。 その例を挙げてみます↓

頭の良さは、 「自己紹介の1分」でだいたいわかる。 🙅‍♀️【印象に残らない】 ・肩書きを並べる ・話があちこち飛ぶ ・昨日の話を長くする ・仕事説明だけで終わる ・情報を詰め込みすぎる ・何を伝えたいか分からない ・結局「どんな人か」が残らない 🙆‍♀️【一目置かれる】 ↓↓

信じる人だけきいてください。 「肝臓ぴかぴか」にすると、 ➀朝からエネルギッシュ ②10キロ痩せる ➂おくすり減らせる は確実です。 肝臓は基礎代謝30％を担う女王様。 疲れると、 1日240kcalの代謝ダウン 1週間で1680kcal分が脂肪 5週間で1㎏以上太る8400kcal 脂肪肝解消の最短ルートは↓

【最新】安心してください。何歳からでもケトン体質になればお腹いっぱい食べつつ理想体重を維持できる。50歳男性は2ヶ月で8kg痩せて15年間理想体重を維持中。82歳男性もビール腹が凹み8年間理想体重を維持中。薬剤師歴35年の私が勧める「ケトン体質になってお腹いっぱい食べれる食事法」はプロフです

コレはマジ。 “良くなろうとする力”と、“抑え込む力”が、身体の中で綱引きになることがある。 鍼灸歴40年よりそい4万人、 何度も見てきた。 施術やセルフワークを続ける中で、 ・痛み ・発熱 ・腫れ ・だるさ が出て、 「悪化した！」と不安になる人は多い。 でも実際には、 身体が奥に押し込めていたものを 表面化させている途中、 ということがある。 ただし注意点もある。 長期間、 鎮痛剤、降圧剤、抗〇〇剤などで 症状をコントロールしてきた身体は、 “抑える方向”に 長く適応していることがある。 そこへ、 自然治癒力を高める施術や セルフワークが入ると、 身体の中で 真逆の力がぶつかる。 いわば、 “綱引き状態”。 以前、 膝に何度も水がたまり、 関節液を繰り返し抜いていた方がいた。 本来はもう少し日を空けたほうがよかったが、 強い希望で施術した。 すると翌日、 膝がさらに腫れ、 不安になって医療機関へ駆け込まれた。 私は、 自然治癒力が急に動いた結果と見ている。 でも本人には、 “悪化”にしか見えない。 以来、 医療との兼ね合いが強いケースほど、 タイミングや間隔を慎重に見るようになった。 大事なのは、 「薬が悪い」 「自然療法が正しい」 ではなく、 身体の中で何が起きているかを理解しながら、 丁寧に連携すること。 焦らなくて大丈夫。 身体は、 ちゃんと回復しようとしていることがあります。 だからこそ、 ひとりで耐えたり、 自己判断だけで進めないことも大切です。 私のことだと思った方は プロフィール→　@NobukoSentian 　 から公式LINEオープンチャット登録で 現在無料相談受付中です。 匿名でお気軽に相談してください。 詳細登録はこちら↓から x.com/NobukoSentian/…

【英語脳が覚醒するサイン】 じわじわ期 ・英語の看板が目に入る ・洋楽の歌詞が気になる ・和製英語に違和感を感じる ・「英語で何て言う？」と考える するする期 ・ツッコミが「Oh…」になる ・英語の案内が自然に耳に入る ・長文で「うわっ」てならない ・外国人に話しかけたくなる ぺらぺら期⇩

9割の人は気づいていないけど… なんで私たちは、お別れの時に「さようなら」っていうんだろう？ 「さようなら」は 「左様であるならば…」という意味なんだよ 「そーゆーことであるならば」って言って別れる日本人って不思議なダナ？って思わない？ これさ… ”覚悟の挨拶”なんだよね 「そーゆーことならば」と一度事実を認めて、 引き受けて、 「それならば」と次にスタートする 私たち日本人は ずーっとそーやって生きてきたの ずーっとそーやって別れてきたの この世に起こる事実は変えようがないのよ もうどうしようもない でもさ、 それを受け入れて、 その「事実」をどう解釈してどう判断して、 どう生きていくのかは本人の選択なんだよね その自分の選択に覚悟を決める！ 昔の日本人は、この肚の座り方がハンパなかった！ どうしてあれほど覚悟ができたのか？ それはズバリ信仰心です 人知を超えた神仏を信じる力があったからなんだよ 他の誰でもない あなたに与えられた、あなたの人生なのです あなたが今を認めて、 あなたが覚悟を決めない限り、 あなたの明日は始まりません 「左様ならば」 そう言葉にだして覚悟しましょう そして「さようなら」と過去にお別れしましょう 大丈夫です 私たちは神の懐で生きているのですから！ 日本人の精神性をお伝えしております 是非ライブを聴いてくださいませ 火・木・土の朝7:30からライブやってます オープンチャット「きちじ講」 x.gd/qoZD8

３回短期留学したけど、日本とイタリア”親子の会話”の違いがヤバすぎた。 🇯🇵 日本 ・「ちゃんとしなさい」が多い ・先回りして注意する ・静かにする事を求める ・間違えないよう教える ・空気を読む事を大事にする ・人に迷惑かけないか気になる ・褒めるより直すが先になりがち 🇮🇹 イタリア ↓↓