つき ☾⋆🐈‍⬛

夕方の肌ドロドロ、下地選びでバレる。 🥉 ダメ ・脂性肌なのに保湿・ツヤ系下地を選ぶ ・カバー力重視でスキンケア効果を無視する ・とりあえず人気ランキングで選ぶ →毛穴テカリ・夕方ドロドロ崩れの原因に 🥈 普通 ・毎日下地は使ってる ・でも”なんとなく”で選んでることが多い →悪くないけど”肌悩みに合ってない”ことが多い 🥇 良い↓↓

日焼け止め、ちゃんと塗り直せてますか？ 正直に言うと ファンデの上から塗り直してる人、 ほぼいないと思う。 でもそれ、日焼けし放題になってるかも…

美容医療に何十万も使ってもニキビが治らない人、実は一番大事なところを見落としています。 それが、食事です。 特に意識すべき成分が3つ。 これをちゃんと摂れているかどうかで、ニキビの改善度が本当に変わってきます👇

化粧品に何十万使っても美白できない人、実は一番大事なところを見落としています。 それが、食事です。 特に意識すべき成分が3つ。 これをちゃんと摂れているかどうかで、肌の透明感が本当に変わってきます👇

今選ぶべきじゃない洗顔料 🥉 やめとけ ・強い界面活性剤たっぷりの泡立ち重視タイプ（洗い上がりつっぱる・バリア壊れやすい） ・香料・着色料ドバドバの激安洗顔（肌に負担大） 🥈 無難 ・有名デパコスの高級洗顔（泡はいいけど成分は普通、価格が高め） 🥇 本当に使うべきは↓ 「古い角質を優しくオフしつつ、うるおいを残す」洗顔料 特に＂ナイアシンアミド配合＂のものが優秀！ ナイアシンアミドは保湿＋透明感サポートで、洗うだけでくすみケアができる。真珠のようなツヤ肌を目指す人にぴったり✨

「毛穴が気になるんです。」 そう言って毛穴治療のために来院された患者様。 でもよく見るとそれは毛穴じゃなくて…

ちょっと待って、そのフェイスマスクの使い方、9割の人が損してる。 「フェイスマスクいつ使ってる？」と友人に聞いたら 「お風呂上がりにすぐ貼ってる！毎日やってるのに全然変わらないんだよね〜」 …それ、順番が逆。 正しい使い方は👇

毛穴の黒ずみは、クレンジングの”時間”でバレる。 🥉 低め ・とりあえず洗顔してる ・クレンジング適当 or 短時間 →皮脂・メイク残りが毛穴に詰まる →黒ずみ・開きの原因に 🥈 普通 ・毎日クレンジング＋洗顔 →悪くないけど”落としきれてない”ことが多い 🥇 高い↓↓

正直、ショックだった… 「最近ハゲてきたような気がして」 って相談に来る40代の女性、意外と多い。 でも実は、クリニックに来る前に自宅でできることって、たくさんある。

セラミド配合、正直ピンキリ。 “ちゃんと使えるやつ”だけまとめました👇 x.com/tsuki711_/stat…

美容医療。 「何からやればいいの？」って迷う人めっちゃ多い。 美容ナースの私がいろいろ試して思った結論…実際これ👇

看護学生のとき 衝撃 をうけた みんなが勘違いしてる『 水虫 』の真実 ❌実はちがう ・絶対かゆみがでる ・不潔にしてるとなる ・おじさんだけがなる病気 ・一度治れば免疫ができる ・足の指の間にだけ症状が出る ・見た目がキレイになれば治った じつは日本人の7人に1人がかかってる ⭕️本当は↓

体育で先生の話を聞くときのアレ 【 これで出身バレる 】 北海道：安座 青森：体育座り 岩手：体育座り 宮城：体育座り 秋田：体育座り 山形：体育座り 福島：体育座り 茨城：体育座り 栃木：体育座り 群馬：体育座り 埼玉：体育座り 千葉：体育座り 東京：体育座り 神奈川：体育座り 新潟：体育座り ↓

カフェがモーニングに強いのはみんな知っているけど 「 カフェ以外の 」朝食コスパも実は超高いことは意外と知られていない 目からウロコ必至の「 神コスパ・モーニング 」10選

「頭皮がクサイ」は、お風呂の習慣でバレる。 🥉満員電車で避けられる人 ・夜洗わず朝シャンだけ ・熱いシャワーで一気に流す →皮脂を落としすぎて逆に激臭 🥈惜しい人 ・毎日洗うけど予洗いなし ・香りの強いシャンプーでごまかす 🥇匂わない人↓

韓国の薬局で売ってるってだけで信じられるの私だけ？医師✖️薬剤師が開発したリジュオール。美容施術後のダウンタイムに使うと回復がケタ違いなのよ。

これ、私の職場であった話。 お局「暑い。冷房つけて」 同僚「…」 お局「28度なんて時代遅れよ」 同僚「…」 お局「寒いならカーディガン着ていれば？」 同僚「…」 お局「暑い人はどうしようもないんだから」 同僚「お言葉ですが…

【結婚してから知る夫婦の「不満の溜め方」】 😍付き合っていた頃のイメージ ・不満があったらすぐ言う ・相手の気持ちがすぐにわかる ・溜め込むなんてしない ・愛があれば不満なんてすぐ消える ・小さなイライラも可愛い ・価値観が合うから大丈夫 😅結婚10年目のリアル↓

年に4回のQoo10メガ割が5/29から!!!美容垢が大騒ぎしてる理由は単純で、とにかくめっちゃお得だから。最近ではロート製薬や富士フイルムなど日本の大手企業も参入してきて「若い子の使う韓国通販サイト」だと思ってスルーするのはかなり勿体無い…！とはいえ、Qoo10初心者が絶対守って欲しいのは…

お金を教えて6年。まずは王道を進んでほしい。 ①SBI証券で口座つくって ②三井住友(NL)カードで自動化 ③新NISAの"つみたて投資枠"で ④テッパンの"S&P500"に投資 ⑤ふるさと納税でお米もらって ⑥スマホはahamoにしてWi-Fi解約 ⑦浮いたお金でiDeCoもやる ここでやりがちな ⑧ が↓

馬鹿だった。 プロテインを1回40g飲んでた頃、 肌荒れが止まらなくて皮膚科の先生に相談したら 「それ、腸が悲鳴あげてる」って。 荒れる肌をとりたいなら ソイプロテインに変えるでもなく、 飲む量を減らすわけでもなく、 プロテインをやめるでもなく、、