☋ᶰ
4.1K posts



รักแร้ดำ ทาอะไรดีคะ ป้ายยาทีขอคนใช้จริง จริงใจไมีจิงโจ้


#ตัวอ้วนขอแชร์ 💁🏻♂️ วิธีปรับท่า #squat ช่วยป้องกันอาการบาดเจ็บ คลิปนี้ชัดมากๆ👍🏼 1. ปรับเชิงกรานให้อยู่แนวปกติ 2. พับข้อสะโพกโน้มตัวไปข้างหน้า 3. keep หลังให้อยู่ในแนวตรง ไม่โก่ง/แอ่น 4. ไม่ก้มคอ/เงยคอ คออยู่ในแนวเดียวกับหลัง 5. กางสะโพกออกด้านนอกเล็กน้อย twitter.com/FitnessF0rWome…



ช่วยแนะนำร้านของคนไทยให้หน่อยค่ะ จะเป็นอะไรก็ได้เลย เครื่องประดับ เสื้อผ้า รองเท้าขอแค่คุณภาพดี ใส่สบายก็พอคับ (╥﹏╥) อยากช่วยอุดหนุนคนไทยค่ะ




휴대전화





อัพเดทแบรนด์ไทยที่ชอบ (pt.2) เพิ่มจากพาร์ทแรกนะค้าบ - trulymaker เกงยีนส์ที่จะเปรลูกรักตัวต่อไป - simplebutgoods เบบี้ทีแสนรัก - limstudios ดีเทลปัง กระโปรงระบายสวยโคตร - something apparels ซื้อเรื่อยๆ ล่าสุดชอบกระเป๋ามาก - sibsoul เสื้อ กางเกงขาสั้น หมวก น่ารักทั้งหมด ซื้อบ่อยมาก55555









































