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はづき@育休中
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はづき@育休中
@uv088
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Katılım Eylül 2015
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@ikuji_jikenbo サキ局長、お疲れ様です🥹
これはちょっとひやっとしますね💦
お義母さまのやさしさに安堵です🥺
私もきっと小さい頃、こういう事件を起こして
母をヒヤヒヤさせてたんだろうなと…障子をみると指先つっこみたくなってました😂笑
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@Moon_Lab5 ムーンさん
ありがとうございます☺️✨️
連休になるとなぜか、体調を崩すことが多いです🥹
どこも行けずに終わるのは可哀想なので
悪化しない事を願います😣
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日常系やどーでもいいつぶやき系用にサブ垢作った☺️
みんなとわちゃわちゃ絡みたいのでサブ垢もフォローしてもらえると嬉しい🥺💓
そっちでたくさん話そうぜー!!!
ゆるっと日常ぱんだ→@sabupandababy

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辛いもの=代謝アップまだ信じてる?それ、
正直ちょっと危ないです。お腹ゆるくなってる時点で腸は【緊急防衛モード】入ってる。
体の中👇
強い刺激物=「これ毒じゃね?」
→ とりあえず出せ
腸「いいから全部排出しろ」
→ 下痢
これ、デトックスでもなんでもない
ただの生きる為の【緊急排出】だから
腸内細菌ごと流れてバランス崩壊しやすい。
“効いてる感”ある人ほど
普通にやりすぎ。
カプサイシンの恩恵?
腸活目線だとむしろマイナス寄り
【目安】
⭕️ポカポカ
❌汗だく/ヒリヒリ続く
ここ超えてる人、
体に無理させてるだけだから
デメリット、ちゃんと知っといた方がいい
→それでも激辛いく?

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今日もたくさん
ありがとうございました♥
まだ寝ませんが
おやすみなさい🐑🫧 ͛.*
またあした👋🏻
今朝撮った📷⟡.·
お花の雫💧好きなんだけど
わかるかな?


ぴょん(・×・💗)@pyon_room
抹茶とチョコの シガレット完成♥ 夜だけど 食べちゃうからね? いいよね? ね?🙄笑
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えのきって腸活食材に最高!!なんだけど子供が案外食べない…。
けどこれならなるべく細かくしてお肉に混ぜたら食べてくれそう🥰
包丁もまな板もいらないのは何より助かる!
はづき@育休中@uv088
包丁もまな板も使いたくない日ってなるよね、そんな時の大助かりレシピがこれ⤵︎ ︎ 甘辛い味付けで、子供もペロリ🤤材料も少なくてコスパ最高などんぶり❤︎
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