市倉 正和

#STARDOM 後楽園ホール大会、初観戦だったけど楽しかったぁ😆 今度はいい席で観ようかな？👀

今日はこれから #STARDOM 初観戦💪 #後楽園ホール

@pumpinghead ありがとうございます🤝😆

@uv36o 誕生日おめでとうございます😀🎂🍾

#おはようございます 本日風船飛びました🎈 昨日の夜は彼女と友達にお祝いしてもらいました😆 40代ラストイヤーも全力で突っ走ります‼️

@2Gr008UEutlXjnO ありがとうございます🤝☺️

@uv36o 市倉さん✨　おめでとうございます🎉🎂

@karatemachine80 ありがとうございます🤝😆

@uv36o おめでとうございます㊗️🎊🍾 押忍🍒🍌

@donta99999 ありがとうございます🤝😊

@uv36o 誕生日おめでとうございます🎉 素敵な1年をお過ごし下さい🎂

@tsushimachokbs ありがとうございます🤝😁

@uv36o お誕生日おめでとうございます🎉

@tyabatea64 ありがとうございます🤝😄

@uv36o 市倉さん、お誕生日おめでとうございます！㊗️🎂🥳🎉🌹

@ASURANYSNR ありがとうございます🤝😆

@uv36o 誕生日おめでとうございます🎉🎉

@kintoresaikouya ありがとうございます🤝✨️

@uv36o おめでとうございます🎉 良い一年にしてください☆

@shika3iao ありがとうございます🦌🤝😊

@uv36o お誕生日おめでとうございます！🎂

#こんばんは 今日は仕事休み🌴 久しぶりに家で晩酌🍺 このファミマの冷凍餃子めっちゃくちゃ美味いんで気になる人は食べてみて！ (　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!🥟

@EVd3zPtyQbcQYSc こんにちは😊

@uv36o おはよう御座います。

少しでもお役に立てれば😌 「3.11 検索は、チカラになる。」に参加しました。3月11日、ヤフーやLINEで「3.11」と検索すると、LINEヤフーから、おひとりにつき10円を東北や能登の支援のために寄付いたします。 yahoo.jp/r_eAqV #311これからもできること #LINEヤフーの防災

今日はゴールドジム大森でトレーニングして来ました💪

#おはようございます 今朝ジム行ったらプロテインもらえました😊 #ゴールドジム #オイコス

#おはようございます 今日は久しぶり日曜休み😆 ジムに行ってからサッカー東京都1部の #シュワーボ東京 の練習試合を観戦しにつくばまで行ってきます⚽️ 今日の対戦相手は関東2部のチームなので今年の試金石になると思います❗️ 楽しみ✨️

バレンタインに彼女からミッフィーちゃんのチョコレートもらいました😊 #ありがとう

@Jymniikitai ありがとうございます😊 頚椎ヘルニアがまだ治りきってなくて右手に痺れが残ってるのですが出来る範囲でトレーニングしてます✨️ お互い頑張りましょう🤝

@uv36o 怪我からの復帰すごい！僕もパワーリフティング出てみようと思うので参考にさせていただきます！フォロー失礼します

ベンチプレス、ケツ上げですが怪我して依頼100kg挙げられました🔥 3桁挙げたのは10ヶ月くらいぶりです😅 しかし昨日行った整体でコンディション不良を指摘されたので無理せずに頑張ります💪