Vicente Garcia

Yesterday we got long in #ES_F on a standard bear trap/Failed Breakdown. 7411 trap was our trigger. Targets I gave were 7450 main. Bonus were 7484, 7495 (hit) Plan today: 0 to do, ride runner until next bear trap. 7504, 7510, 7526 next slate. 7475 (watch traps), 7450-55=supports

@cazadordedatos instalas las baterias y quien va a consumirlo? si la demanda cada vez va a menos.

Dos años ha necesitado Queensland en Australia para eliminar el gas de sus sistema energético y sustituirlo por baterías. 2 años. España ya tiene los paneles, en 2/3 años se van a instalar las baterías.

@fdezordonez Un titulo no implica dominio de un conocimiento, pero si una constancia, dedicación, sacrificio, esfuerzo. Creo que hay mas mercenarios en la obra que los titulados.

Absolutamente justo. Un título universitario no implica que sepas hacer nada productivo ni nada que la sociedad demande. Dejaos de tanto clasismo, que muchos tienen títulos universitarios de pinta y colorea. Y el presidente del gobierno una tesis doctoral que no escribió.

@fdezordonez Que piensas de los sistemas de almacenamiento apoyando a las renovables? No podria suplir la nuclear?

🚨 Alemania cometió un error histórico cerrando sus centrales nucleares Mira los datos... Durante años, Alemania fue un país exportador neto de electricidad. Producía más de lo que necesitaba y vendía energía a sus vecinos. ⚡ Pero tras cerrar sus centrales nucleares, el balance cambió de forma clara: 📉 De exportar electricidad… ➡️ a tener que importarla. Y esto no es un detalle menor. Cerrar nucleares significa renunciar a una fuente de energía: ✅ firme ✅ baja en emisiones ✅ disponible 24/7 ✅ capaz de estabilizar el sistema eléctrico La transición energética no puede basarse solo en buenos deseos. 🌱 Necesita realismo técnico, seguridad de suministro y precios competitivos. Alemania apostó por cerrar las centrales nucleares antes de tener una alternativa equivalente. El resultado está a la vista: más dependencia exterior y un sistema más vulnerable. ⚠️ La lección es clara: 🔋 Renovables, sí. ⚛️ Nuclear, también. 🧠 Ideología, menos. Ingeniería, más. En España vamos camino de cometer un error histórico haciendo lo mismo que Alemania. La energía no se gestiona con dogmas. Se gestiona con datos. 📊

Me gustaría visibilizar mi situación. He pasado por 4 cánceres, el último de páncreas. La quimio ya no m la puedo dar.Necesito inmunoterapia como uso compasivo o ensayo para Lynch. Me gustaría conseguir algún día que #sindromedelynch fuera trending topic. Retuiteáis? Si 👇

🇨🇳 CHINESE LOGISTICS CENTER RUN BY HUMANOID ROBOTS. It is rumored that the AI robots operate 24/7 and have already achieved 85% human-level efficiency. The future is here.

@martinvars Haz fuerza, la fuerza es innegociable.

I microdose on Mounjaro. 2mg a week. This is why I take it. If you are over 46 maybe you should too. Here is a list of other benefits of Mounjaro (tirzepatide) beyond weight loss, based on clinical trials and evidence as of 2026: •Lower HbA1c (better blood sugar control) •Improved insulin sensitivity and reduced fasting insulin •Delayed or prevented progression to type 2 diabetes (in prediabetes) •Reduced risk of major adverse cardiovascular events (MACE) •Lower risk of worsening heart failure events and CV death in HFpEF •Improved heart failure symptoms and quality of life (KCCQ score) •Reduced systolic and diastolic blood pressure •Improved lipid profile (lower triglycerides, LDL, total cholesterol; higher HDL) •Slowed decline in kidney function (eGFR) and reduced kidney complications •Resolution of MASH (steatohepatitis) without worsening fibrosis •Improvement in liver fibrosis stage •Reduced liver fat content and inflammation markers •Significant reduction in obstructive sleep apnea severity (AHI) •Lower systemic inflammation (e.g., hs-CRP) •Improved physical function and quality-of-life scores •Reduced cravings and food preoccupation •Potential benefits in PCOS (improved insulin resistance and hormones) •Lower insulin requirements in some type 1 diabetes cases Thank @grok for compiling this list.

Reducir las renovables a ‘100.000 millones en primas’ es mirar solo el coste y no el retorno. Gracias a ese despliegue temprano España creó líderes globales como Iberdrola, Acciona o Siemens Gamesa, que hoy desarrollan proyectos por todo el mundo y generan miles de millones en inversión, empleo e ingeniería exportada. Eso también cuenta.

No, no lo ha sido. Ha sido un acierto cada MW renovable instalado después de 2018. Los anteriores nos costaron más de 100.000 millones € en primas (150.000 con déficit de tarifa). Otros países supieron esperar el momento e hicieron inversiones más inteligentes.

Está hecha de otra pasta 🤯 @lindseyvonn vuelve a entrenar 25 días después de su grave accidente en #MilanoCortina2026 💪

For about a decade, I’ve been showing these two slides at conferences. Two hunter-gatherer populations (Hadza and Tsimane), likely the closest living humans to our Paleolithic ancestors. Diet: • 65–70% carbohydrates • 15-20% protein • 10–15% fat • ~13% lower daily caloric intake than the US population Daily movement: • 115–135 minutes per day • 6–12 km of walking Health outcomes: • Obesity: ~2% • Type 2 diabetes: ~1% • Cardiovascular disease: among the lowest ever observed This is not a low-carbohydrate population. The difference is metabolic fitness. When mitochondria are continuously stimulated by daily movement, carbohydrates can be oxidized (burnt). When movement disappears, fuel oxidation fails and metabolic disease emerges. The debate should not be low-carb vs high-carb. That debate has failed to solve obesity or type 2 diabetes for decades. The real question is: Can your mitochondria still do their job? #MitochondrialFunction #MetabolicFitness #MetabolicFlexibility #PhysicalActivity

¡Míster Guardiola! 🗣️ ¡Imperdible para los amantes del ⚽️! 🎙️ Pep sin filtros: 9’ de charlas reales con su Manchester City. Escucha y aprende cómo se comunica con sus jugadores. 📝 Liderazgo, gestión de grupo, táctica… TODO en un solo documento. 🎥

@Section31ops you are the best

$SPX Rising IV, especially for downside strikes. Net GEX low and declining, indicating fragile dealer hedging. Options flow skewed toward puts (Flow Ratio < 0.4) = bearish posture. Price near Zero Gamma, leaving it vulnerable to unhedged directional moves. GEX Ratio has weakened, and price has started trending downward despite early week strength. Key Levels to Watch: Support: 6944 (Zero Gamma), 6926 (recent key pivot), 6915 (large negative gamma). Resistance: 7000–7100 (cluster of large positive gamma and call OI, dealer short calls here). Base Case: Today may open up and stable, but sellers are likely to appear near 6965–6980, and if Zero Gamma is lost intraday, accelerated downside toward 6926 or 6915 is possible. there is no directional conviction up or down, it remains low unless we move out of the 6925–6980 band.With the index just above Zero Gamma, a modestly positive GEX and weakening flow ratio, the market is likely to be slighlty bearish to range bound early with some moderate downside risk later in the day. Bull Case: SPX reclaims 6965–6980 area, triggering dealer chase hedging on calls, especially toward 7000. VIX compresses despite higher yields, IV drops, Flow Ratio improves. Gamma stabilizes or shifts positive as the week progresses → volatility dampens. Bear Case: SPX loses 6944 (Zero Gamma), and then 6926 = triggers reflexive gamma selling. Dealers forced to short into declining markets (short gamma territory below 6926). IV continues to rise as protection is bid up, fueling further downside. Bond yields (10Y especially) rising sharply could worsen equity valuation pressure.

En la previa del Ceuta - Andorra, Gerard Piqué a la salida del Restaurante Bugao, atiende al micro de Hugo, un pequeño ceutí que sueña con ser un referente en el periodismo deportivo nacional. @elchiringuitotv @partidazocope @ElDiaDespues

..... porque los años que tenemos, son los años que ya NO tenemos.

If you made some strong resolutions for 2026, they will probably not stay for long. Instead build a solid routine you can sustain easily and build slowly from there. You can be occasionally flexible to ensure that consistency lasts.

@pelunaton Hacia tiempo que una cartelera main iba tan rápido, muchos. KO

WOOOOOOW!!! MICHAEL MORALES GANA POR TKO A SEAN BRADY Y ROMPE LA BANCAAAAAA!!!! ARRECHOOOOOO!!! #UFC322 #UFCHBOMax

@pelunaton Espectacular KO

WOOOOOOW!!!! BSD NOQUEA A DARIUSH EN 14 SEGUNDOS!!!! #UFC322 #UFCHBOMax

RT @DaniSanabriaTR: ¿Qué más tiene que hacer Kilian Jornet para que le den el Príncipe de Asturias?

$SPX Key Levels to Watch Resistance: 6685–6690 (dominant gamma + OI cluster) Support: 6635–6630 (CPR bulge) Gamma Flip Threshold: Likely between 6660–6680—slippage below this could accelerate downside. Base Case: Mild Bearish with volatility potential. (post end of quarter

Así han despedido el Mundial de atletismo y sus retransmisiones en la BBC, la televisión pública británica. Qué bonito.