ウオッカ@8.11豊洲ナイトハーフマラソン

水戸黄門マラソン完走🏃‍♂️ 結果はギリギリサブ4達成しました！ 10kmや38kmで熱い応援をしてくれたかけママさん、15km過ぎから合流並走してくれたぐっさん氏、39kmの坂でラストスパートするもまさかの両足攣って足を押してくれた沿道の方(続く)

@7Tobii7 ナイス10マイルランです👍 運動会前からすごいですね💪 自分も昔、遅番勤務終わって仮眠して早朝から学校の校門前で場所取りで並んでたの思い出しました🤣

【🏫】 昨日はランオフ🌧 仕事も忙しくてヘトヘト､職場のバイクも漕がなかったので良い休足になりました✨ 今日はこれから長男＆次男の小学校の運動会🏅 水伊藤(だれ)とチィツュの準備もOKです👍🏼 #びーる兵団 #怪文書

@hDynb59VtIHgZjR ナイス坂道ランです👍 にしむつさんとのパフォーマンス、自分おじさんなので何だか分かりませんでした🤣

今日は東京から　にしむつさんが水戸に来てくれました🌟 わざわざ遠くから来てくれたのでマニアックなランコースでおもてなししました😌 終わったあとお風呂　その後沢山食べてもらい満足して帰っていきました😎 途中ガミガミうるさい人も合流して楽しい１日を過ごせました🌟

@mutta1014 ナイス坂道ランです👍 オフシーズンに水戸遠征は力入ってますね💪 たしかに、ここ数日は雨で一気に肌寒くなりましたね🥶 遠くにさっちんのようなそうでないような🤣

5/22 坂道ラン 遠征してぐっさんと坂道ラン🏃‍♂️🏃‍♀️ 後半雨が降りだして息が白くなるくらい寒くなった💨 途中さっちんが来てくれて一緒に☕🫶 お土産もらったり手厚いおもてなしに感謝です。それにしても今日もよく食べたな〜😋 #おやつ王に俺はなる

@7Tobii7 夜の山手線一周は眠気との戦いでしたね😴 駅名一つ足りない？ わかりませんでした😂

【令和の文豪､待望の最新作】 土～日曜の山手線一周のレポートです🚊 通常通り､大変真面目な内容となっております👩🏻‍💼 山手線一周ランしてみた｜飛井 note.com/tobby7/n/n9552…

@sinba_sinba_bye なかなか良さげなんですね！ 忘れな草賞の勝ち方良かったし自分も買います👍

皆様 大変お待たせしました。 川田将雅記者会見の私は今村聖奈騎手の記者会見初めて見るので断言は出来ません。 ただ、これは言えます。 インタビューアー含めてとても良い記者会見でした。 見ていて応援したくなる記者会見としては今年1.2を争います。 敵は馬自身の繊細な所なのが伝わりました、懸念点が全てわかるしストロングポイントも分かります。記者会見として素直な素晴らしいものでした。 自身の立場や、自厩舎への想い、馬のポテンシャル。 ドラマや映画のハッピーエンディングが好きな人は買ってください。 私？ 買いますよ。 買いたくなる記者会見でした。 マンチェスターシティのシャツ着てるので2着と予想します。

@7Tobii7 朝からナイスインターバル👍 エマワトソン… たぬきち君が気づいてくれるのでは？😎

【😎】 goodrのサングラスを買いました🕶️ やばい､ハリウッドセレブになっちゃう…「エマ・ワトソンさんですか？」って言われたらどうしよう🫣 とドキドキしながら河川敷に行ったら何も起こりませんでした🪲 河川敷の爺さん達はエマワトソンを知らないか🤷🏻‍♀️ #びーる兵団 #今日noteをupします

@hDynb59VtIHgZjR 今日走ったけど暑かったねー🥵 その声は！！ 釣りバカかドクターXの理事長🎣🏥

昨日今日仕事の合間に走りました🏃 暑熱順化の為にも昼間の暑い時間帯を狙ってのラン🏃 しかし今日は暑かったな〜🥵 今年初の水浴びしました🌟 井戸水なので冷たい🙌クールダウンできて最高でした😊 ※中途半端なモノマネやってしまいました😅　分かった方いたら凄い😎

@sinba_sinba_bye 今週天気が崩れるそうで、馬場が渋ればさらにチャンスですかね！

ジュウリョクピエロの1週前調教、なんだあれ。 騎手乗りとは言え、なんじゃああれ。 併せ馬外回して1勝馬相手とは言え直線弾けとるやないかい。 大事なことだから3回言うけど なんだあれ。 後肢の可動域広いし、加速したらスパーってなるし、 なんじゃああれ。

@choko042 145678！

みんなおはよ✨ いつもYouTube LIVE見に来てくださる皆様本当にありがとう🫶 ひまわり出勤も残り7日となりました🙌 5月30日がラスト出勤なので是非遊びに来てね☺️ 本日の何待ちがこちら💁‍♀️ 暗刻がたくさん👀目が痛いぜ それでは10秒チャレンジスタート😆

@i_mari523 ナイス完走です👍 トイレ4回とか調子悪くてもPB更新はすごいです👏 100kmお疲れ様でした🍵

#野辺山ウルトラマラソン お腹の調子が悪くてトイレに4回も行ったり エイドのパイナップルが売り切れで心が折れたりしたけど 元気にゴールできました🏅 1分ほどPBも更新✌ たくさんの応援ありがとうございました✨ 動画は98km辺り 今年も超元気にゴールしたのにカメラマンが撮影を失敗しました😂

@7Tobii7 お、飛井さんもナイトラン山手線一周走られたんですね👍 たしかに、朝型生活なら後半は完全にオフモードですね📴

【🧞‍♂️】 私の夢の1つ山手線一周を叶えてきました✨ ありがとうございます🙏🏻 楽しすぎて序盤で体力を使い果たし､残り3分の1くらい眠くて無言でした🥹 体力に一抹の不安ありですな🤔 #びーる兵団 #走りながら寝そう

@sinba_sinba_bye 固い結果でしたが、川田さんから買ったので当たりました🎯 ありがとうございます😊

な、言っただろ。 川田将雅記者会見研究家は伊達ではない。 私の馬券は外したがみんなの役に立てていたら嬉しい。

@atsu007700 ナイス3時間走です👍 途中で競艇見れるコースなんですね！ 競馬は良く見に行ってましたが、競艇もスピードや音が激しいレースでしょうね🚤

土曜はみんな大好き3時間走 途中で競艇も見学🚤 日曜は1時間走りました👟 しっかり動けたのでアクスパで乾杯 服用してた薬のせいもあったけど、交代浴とかケアしっかりすることで、ランもより捗るようになった気がします👍 ご褒美🍺だけはやめられませんが😋

@mutta1014 ナイスナイトランです👍 日中の山手線一周はよく聞きますが、夜は新鮮ですね🚃 すごい興味ありますが、22時はいつも寝てる時間なので🤣

6/16.17オーバーナイト山手線🚃 22時に集合して翌6時にゴール 土曜夜ということもあり、繁華街には人いるな〜🍻という印象 終電後の駅、次第に明るんでいく空、夜遊びしない人なので()新鮮でした ナイトランの調整や装備の感じも掴めいい練習💪 走ったあと♨️ご飯食べてたら猛烈に眠気が…😴

@hDynb59VtIHgZjR ナイス手賀沼ご一緒ランです👍 暑くてワラーチなのに25km走れるのは強い💪 レンあすさんのポーズ初めて見ました😊 次はゲップかモノマネか！？🤣

今日は久しぶりにレンあすコーチと一緒に走りました🏃 緊張感もっておふざけ無しで❓️😌走れました🌟 過去のレース　今後の目標など色々と話せてアドバイスもらい良い練習になりました💪 夕方も娘の送迎の合間に軽く走って走るだけの１日でしたが楽しかったです😉

@choko042 25！

みんなおはよ〜🙌 へらぞのの大園です🙃 我に豪運を〜🔥 本日の何待ちはこちら💁‍♀️ 四暗刻以外の待ちはな〜んだ🙌 10秒チャレンジスタート✨ YouTube↓ youtube.com/@%E5%A4%A7%E5%…

@sinba_sinba_bye 先生サブ3なんですね！ どうりで10kmめちゃくちゃ速いなと思いました🤩 自分は最近、フル後半足攣りで歩いてゴールばかりなので、まずはサブ4復活からです😂

@vodka_yf 10年前はハーフやフルも走っていましたが、今は練習時間もあまり確保出来てないので、まだ先の話かなーと。 ウォッカさん、フルとか凄いです！ ハーフは82分、フルは2時間55分が最高でした、今はまた0から走り直してる感じです！

2026年になって達成したい目標を4つ自分に課した。 ・ランニング 10km→43分切り:先月達成 ・麻雀 日本プロ麻雀連盟認定初段取得 →今日達成 残すは2つ。英語とSNS。 麻雀で自分の実力を明示出来るものが欲しかったので、良かった。 今日の風林火山の活躍に刺激を受けて頑張って良かった！

@sinba_sinba_bye 川田さんの髪の長さまでチェックとは！ 今週も参考にさせていただきます🙏

全国1億1,300万人の川田将雅騎手ファンの皆様、お待たせしました。 川田将雅記者会見研究家の私が断言します。 結論から言いましょう。 この川田騎手は買ってください。 秋華賞と比べて見ましたが、落ち着きは充分。前回は立ち上げに言及していました今回はなし。 内に秘めた自信で髪が伸びています。

@atsu007700 Atsuさん！ ナイスありがとうございます😊 やはり長い時間はスコアが伸びるんですね⤴️ あ、7耐の話がこちらにも🤣 可及的速やかに判断します🫡

@vodka_yf 2日で42キロ、ナイスランです👏 いい感じで走れてますね😆 睡眠スコア、自分の場合は長く寝れば寝るほど高くなると感じてます🙄二度寝しても長ければいいって感じですかね そういえばウオッカさんも7時間耐久、検討してるって聞きました。真夏の思い出、一緒に作りませんか？

今週の休日ラン🏃‍♂️ 昨日･･･10マイルBU 今日･･･LSD170分 久しぶりに2日間で河川敷42km走りました😊 そのいえば、Garminの睡眠スコアも年に数回の90点オーバー😴 いつも70点台なので、やはり7時間以上ぐっすり途中起きないと点数伸びるのでしょうか？