李多多

@linyujing @hongLinbao 我觉得就是被偏爱的有恃无恐。爱情这种事一个愿挨一个愿打的也不能说谁对谁错😂

我以前也是这么看的，这次重看对她也充满了同情：她和完治在一起呆着很舒服，但她不觉得这是爱（年轻时都这样），爱就得刺激，心跳加快，这是她和三上在一起时的感觉，于是得知三上也爱她后，她选择了三上，果然非常刺激，三天一出轨两天一劈腿，她稍微努力的调整了一下：只要你跟我呆一起时想着我就行，在外面多花我可以忍。但即便如此三上也做不到。她于是下定决心和他分手。这时永远的备胎完治当然是不二人选，但这时候她不好意思说，完治自己做出了决定。 总体来说，我觉得她不能算绿茶，不是特别心机。但的确事实上非常像一个绿茶。

再次被永尾完治气的睡不着，不过这次看我有点理解关口里美了，之前几十年我一直觉得她挺虚伪的，有心计但又扮好人。现在回看觉得她也是自然反应，毕竟这座城市她只有这两个关系比较好的同学。 永尾完治，连请假带女友回去玩玩都不肯，我是莉香也会彻底失望的。为了你心爱的人，你就随叫随到，酒吧打人，为了我，你连请假都不肯。当然，永尾完治心理活动是：莉香心大，她总是开开心心的，晚去十天半月的没啥。 虽然这只是个漫画改编的都市爱情剧，但我没见过讲爱情的本质这么朴素这么清晰的任何影视作品。

有中国的支持就是不一样 美国这次丢人了，委内瑞拉仅以两人被俘的代价，一个多小时就击溃了入侵美军

@sfdgergbW3Q 你也很厉害

@NGNGVXX 總感覺這樣的人也會蹬鼻子上臉，最後變成爹一樣的存在

真的好羡慕那些回个嗯就可以电话被打爆，不高兴一低头就会引起波涛巨浪，做错事依旧会有人哄，真的好羡慕好羡慕。

毁掉一个人仅仅需要不断的纠正他们

新西兰总理：你说啥？

你招人喜欢因为你的气场，气场的力量是无形的却如万有引力般强大，时刻塑造着我们的命运。这种气场不是与生俱来的，而是由生活中每一个细微的选择慢慢凝聚而成。你读过的书、相处的人、每天的作息、说的话、做的事，甚至心里转过的念头，都在默默塑造着你的能量场。就像熬一锅老汤，火候到了自然香气四溢。当你坚持早睡早起，认真对待三餐，与积极的人交往说温暖的话，做踏实的事，这些看似平常的习惯，会渐渐沉淀成你眼底的光、脸上的从容、举止间的笃定。不必刻意追求人见人爱，先把日子过扎实了。当你内心丰盈明亮，那种由内而外的能量自然会吸引同频的人与事，为你打开更广阔的人生。

尽量多研究自己，研究自己适合什么，吃什么，爱好什么，性格怎么样，健康怎么样。庄子说：吾生宇宙生，吾灭万物灭。这个世界其实就你一个人。这大概是内求的一些方式，讨好自己才是最后的赢家。从无到有的过程，自己喜欢就好。每一个人可能都是一口井，里面养着蛙。不要浪费时间改变犟种，用他喜欢的方式支配好就行。喜欢都需要别人引导，是没有自主思考性。

每一个主动销声匿迹的人，都在打这辈子最硬的一场仗，干掉曾经的自己，去塑造一个全新的自己。为此，他们开启了终极单兵模式，把所有的力量都收回到自己身上，只为打赢这场对自己而言最凶的硬仗。猛虎只为宣誓主权而咆哮于山林。但从来没听说过顶级的高手，会在真正下手的时候去暴露行踪。如果一个人主动的选择销声匿迹，那么他大概率就是找到了人生的主要的目标，而且这是极难达成的那种目标，在此期间，所有的苦他都只能自己先慢慢饮下，没有人会知道他在深夜里面会熬过多少个难眠的时光，也没有人会清楚他在靠近目标的时候，又会放弃多少无关的干扰，但恰恰就是这种独自痛苦的经历，会让人急速的成长。 这段沉下心来专注做事的时光，注定会让他能够超越身边的人。人最有魅力的时候，就是对周围的人和事毫不关心的时候。人生在某一个阶段最好的状态就是先把自己藏起来，去做对自己而言最重要的事情。这个世界啊凡是有人聚集的地方，讨论的无非就是三个事情。你仔细看一看，一、拐弯抹角的炫耀自己，二、添油加醋的贬低别人，三、相互窥探的在那搬弄是非。不是谁，不是任何人都有勇气去切断外界的干扰的。只盯一个难啃的目标，只求每一天不间断的在那自我突破，主动销声匿迹的日子，就是一个人命运的上升期，也是一个人最好的状态。这个时候选择低调，做事情的阻力是最小的，没有鲜花，也没有掌声，每一天都在不间断的在那自我突破，每一天都要攻克一个又一个看似好像不可能难关。他们懂得苦事不扬，乐事不宣，也明白闲事勿扰，不妒他人，不把精力浪费在无关紧要的人和事上，只专注于超越自己的过去，只专注于取悦自己当下的内心。流水不争先，真的是滔滔不绝，暂时隐藏，不是退缩，而是在为后面的奔腾在攒劲儿。暂时的消失也不等于认输，但凡消声无息的离开，皆是惊天动地的归来。

人能持续向上走，一个几乎被忽视的前提是：你的精力总量是固定的，你根本没多余力气，一边向下防御，一边向上生长。只要你还在不停地警惕四周，解析人心，加固那层自我保护的外壳，你的能量就永远被锁死在防御姿态里。那些本该用于突破，创造，生长的力量，都被消耗在对环境的持续反应中。你所处环境的恶意密度，直接决定了你的状态上限，是把全部力气投入自我发展，还是被迫全数耗在防守反击。成年之后一个重要的觉悟，就是你必须主动识别并且剥离那些需要你持续紧张，反复自证的环境。你得清醒地，甚至冷酷地，为自己寻找和建造一个不消耗你，不针对你的生存空间。你必须像迁徙的候鸟一样，主动而准确地飞向那个能让你收起戒备，展开羽翼的栖息地。

当你的生活地点短期内无法改变的时候，你要尽可能的为自己打造一个阻力最小的健康生活的系统。也就是说当你改变不了大环境的时候，你只能把注意力收回来，去改变你每一天生活的这些要素。最简单的就三件事，睡觉、吃饭和运动。这三件事是你仔细去想你每一天的生活都会重复的要素。就是你今天过一整天，明天过一整天，你每天都要吃饭，都要睡觉，然后每天都要运动。当你每一天都能把这三件事把它调整好，这三个点就会成为你身心状态的那个最重要的锚点和杠杆。而且这三个要素它会互相作用，互相影响。 当他们达到一个比较和谐的作用关系的时候，仅仅是这三个点，它就足以支撑起一个非常健康的生活系统，比你吃什么药都管用点。首先你不要妄想做一个某一个具体单点的事情，能够让你的身体一夜之间变好。如果有人告诉你说吃一个东西，它就能让你的身体的这个症状消失，那不要相信他，他一定是骗子。 其次就是你不要去把你的能量，耗散在那些你无法掌控的外在的因素上面啊，你要么就是换一个大的环境，迁徙从一个大的系统换到另外一个系统，你的问题可能就已经少了一半。那剩下的你与其想要去控制那些你控制不了的人际关系或者很复杂的一些事情，你不如把注意力放在你每天生活系统里面，吃饭、睡觉、运动运动或者我们讲练功啊、静坐啊这些实际的行动上面。这些行动你都做了，你每一天的日子过好了，你的状态慢慢好了，你的身心健康自然就会好啊。 那要构建这样一个生活系统呢，有些人，在很多时候靠自己一个人的力量他可能是不够的啊，如果你的这个小的家庭是你能够影响的。比如说你现在有一个恋人，你可以带动你的恋人，你们两个一起啊，你们两个互相监督，我们俩都要早睡，或者我们俩早上起来第1个小时，我们都不玩手机，或者说我跟我一个好朋友，我们约定了啊我们每天都要吃的健康，我跟我的室友每天都一起在家里做饭。这也是一个小的系统。 你这个小的系统建立了之后，你就不需要哼哧哼哧靠你自己的力量在那每天就老牛推车啊，就是要花很多的力气让自己过得好。如果以上的条件你都不满足，就比如说啊你既不能迁徙，你也很难给自己靠自己的这个能量去建立一个小的互相影响支持的系统啊。那么我觉得你可以去考虑去找到这样一个跟你有共同的兴趣和共同理念的一个群体去帮助自己。

听了一期李诞和经济学家兰小欢的播客，兰小欢教授是这么说的： 他说投资回忆是非常值得的，因为所有东西反复品味，边际效应都是递减的，一个苹果吃到第十口肯定不如第一口好吃，但一段回忆，可能你品到第十遍的时候居然会比第一遍还有味道 这是经济学中最基础的原理，： 你赚到的第1个100万，能极大改变你的生活； 你赚到的第10个100万，可能只是账户上的数字跳动； 钱的边际效用在下降，但认知、经验、判断力的边际效用在上升，一个经历过几轮牛熊市的投资者，比一个刚入场的投资者更有价值。 在这个意义上，你经历的每一次亏损、每一次踏空，只要你总结了，它们就不是沉没成本，而是你投资生涯中边际效用递增的宝贵经验。

李诞说他朋友在跟AI聊天的时候，问了一个问题：有没有什么你觉得人类还没有总结出来的哲学观点，又能震撼人心的那种？ AI给了他一个回答，大意是说，人最美好的体验就是不确定性向确定性坍缩的那个短短的过程，前面坍缩的那一下是最幸福的。 也就是你在得到的那一刻，幸福就已经开始下坡了。 峰值不在终点，而在冲刺的最后几米，这就是不确定性向确定性坍缩的过程。 你以为你追求的是确定性，但其实你的大脑最兴奋的，是那个坍缩的过程本身。 这话一听很抽象，但确实是因为人的大脑有个特点——它更在意变化而非状态。 一个东西如果一直存在，你的大脑就会自动忽略它，比如你房间里的空调声，刚开始觉得吵，过一会就听不见了。你刚买的新车，开一个月就没感觉了。 大脑天生就是这样，它只对新鲜事物和不确定性敏感。 所以当不确定性消失，生活变得可预测，大脑就开始觉得无聊了。 这不是你的问题，这是进化的产物，我们的祖先生活在充满危险的环境里，那些对不确定性保持警觉的人才活了下来。 现在虽然环境变了，但大脑还是那个大脑。 李诞几年前还说过这样一句话：人有了稳定的世界观，就不足观了。 他说的不足观，不是说你变差了，而是说你变得可预测了。 别人一看你，就知道你会怎么想、怎么做、怎么反应，你失去了那种不确定性，失去了那种让人好奇的特质。 对外人来说，你变无趣了。 对自己来说，你终于不用焦虑了，不用纠结了，你知道自己是谁，知道自己要什么。 但代价是，你失去了探索的冲动。 但年轻人最迷人的地方就在这里，他们还没有固化的世界观，还在不停地试错，不停地推翻自己，不停地追问为什么。 每一次对话都可能改变他们的想法，每一本书都可能重塑他们的认知，这种流动性，这种可塑性，让他们充满魅力。 人的欲望本质上不是要得到某个对象，而是要维持欲望本身。你以为你想要的是那个东西，其实你想要的是想要它的感觉。 不确定性向确定性坍缩的过程之所以美好，是因为在那个过程中，你还在欲望着，你还在追求，还在想象，还在期待。 而一旦确定了，欲望就消失了，美好也就消失了。 但这不是一个悲观的结论，恰恰相反，这是一个解放性的认知。当你理解了这一点，你就不会再为得到之后的失落感到困惑了。 你知道这是正常的，你知道这是人性的一部分。 但这里有个悖论，我们一生都在追求确定性，追求稳定的认知框架，追求对世界的掌控感。 可是当我们真的达成了这个目标，反而失去了生命力。 但一个人要想真的变得泯然众人，或者一个人要想真的变得那么平庸，也有点难。 真正的平庸，需要更大的运气或者能力，因为意味着你要彻底放弃好奇心，彻底接受现状，彻底停止思考。 你以为你已经确定了，世界观已经稳定了，结果生活给你来一下，你又开始怀疑了。 人生不是一条直线，也不是一个圆圈，而是一个螺旋。你可能会在某个阶段达到确定性，享受那种稳定感，但很快你又会被推入新的不确定性。然后你又开始探索，又开始坍缩，又开始确定。 周而复始，但每一次都在更高的层次上。 这可能才是人生真正的美好之处，不是追求永恒的确定性，而是接受这种螺旋式的轮回。每一次坍缩都是一次小高潮，每一次确定之后的失落都是下一次探索的起点。

睡觉对于我而言 是人生第一大事！

我喜欢马斯克的这几句话： “对未来一定要乐观，悲观没有任何意义，它只会给你带来更多的负能量。我宁愿选择乐观，哪怕是错误的，我不想悲观，即便那是对的。” “至少要站在乐观的一边。如果你悲观，那么你会很痛苦。” “即便人类文明会一直存在，但从更长远的角度看，宇宙最终还是会走向热寂，最终一切都会结束地，只是早晚的问题。” “所以，生命的意义就在于整个旅途本身。”

小時還是一個笨蛋的時候看了一堆亂七八糟的電影，聽了一堆亂七八糟的音樂。沒日沒夜埋頭在房間漫無目的隨便聽胡亂看，還被爸媽狠狠教訓過。 如今依然是一個笨蛋，小時看過的電影、聽過的音樂卻拯救我無數次，甚至一直幫我長出新的力量。雖然一事無成，但遇到好作品就特別開心，純粹又真實的開心。

@AngrySoda 求fo

对我影响很大的一句话，来自 Jordan Peterson： “社会中唯一真正合理、能支撑你立足的，是你的能力（competence）。” The only defensible hierarchy is competence. 不是你的身份标签，不是你的观点立场，不是你声音有多大，也不是你喜欢谁、讨厌谁。 这些都可能一时制造幻觉，但最终决定你能否在任何体系里站稳脚跟的，是能力本身。 能力意味着什么？ 是知识的深度，是执行的可靠性，是智力与判断力，是毅力与专注度，也是抗挫折的韧性。 没有这些，其他一切都是空的。

女儿14岁那年，我们带她去加勒比海深潜看鲨鱼。每个人都被要求佩戴比平时重上三四倍的铅块，只为在鲨鱼撞来时依旧稳如磐石。领队再三叮嘱：无论它们如何从身边掠过，都要跪地执棍，姿势不能动摇。他还一连三遍沉声警告Very dangerous！ 这些年我一直觉得，多数鲨鱼并不可怕，而多数人类远比鲨鱼可怕…