سُـولي
2.3K posts
التصرفات هذي هي رسالة مبطنة وغير مباشرة لبنتهم تقول : ترا مالك مكان عندنا بالبيت وماصدقنا متى تزوجتي.
ليه الحلايجة فاكرينا واقفين مع ايران ضدهم ونكاية فيهم؟ صاحبي احنا مع ايران ضد الصهاينة، انتوا بقا حاطين نفسكوا مع الصهاينة في صف واحد دي مشكلتكوا بقا
هذا بحقه تقدر تطعمي كل الي بالمخيمات بس القذاره تمشي بدمهم
عاجل الرياض : المتحدث الرسمي لوزارة الدفاع السعودية: تعرّضت السفارة الأمريكية في الرياض لهجوم بمسيّرتين بحسب التقديرات الأولية، ونتج عن ذلك حريق محدود وأضرار مادية بسيطة في المبنى
الرد السعودي على ايران
ماعندي شك في مقصدك والله واحترامك لخصوصيتي، وانا فاهمتك زين، وبالعكس واحترم سؤالك المباشر والواضح و اقدّره ! لأني لسنين طويلة كنت أبحث وجربت بالراحة فوق ١٥ مختص وكانت تجارب ضعيفة، فأفهم الحيرة ورحلة البحث اللي تعقد الواحد وتستهلك من جهده وعمره.. ولهالسبب تحديدًا احرص في تغريدات كثيرة متعدده اني اشارك وأبين (وش نوع العلاج) + ايش (المعرفة والوعي والتوقعات والفهم) اللي وجوده عندي ساعدني مو بس في البحث عن معالج مناسب لي، بل برضو في الثبات وقت تقلبات الرحلة نفسها. وحقيقةً ساعدني كثير الآتي: - كتاب "أبي الذي أكره" فصل التعافي للـ د. عماد رشاد. هذا الكتاب أسس لي فهم العلاج داخل العلاقات الإنسانية - فهم جيّد للعلاج النفسي و (ماذا أنا أحتاج) و (ماذا أتوقع). حديث مطوّل كان مع المعالج عن مجال مشكلتي ومدى ملائمة مايقدّمه لي، والأهم الأهم الأهههم على الاطلاق وهذي كانت نقطه جوهرية بالنسبة لي في تجربتي: ضبط التوقعات من الجلسة الأولى. كثير من التحديات والاحداث اللي واجهتها في الرحلة خلال السنة كان عندي عنها تصوّر مسبق نتيجة ان بداية الجلسات انشرح لي كويس (ماذا اتوقّع) فانا دايم اوصّي ان بداية الجلسات اسأل: ماذا اتوقع .. احتاج افهم 🤷🏻♀️ مره مره مررره يساعد ويطمن ويحفّز - مدونّة د. @yasseraddabbagh حقيقي مدوّنة عظيمة وساعدتني بشكل أساسي وجوهري في الرحلة، ليش؟ لأنه يشرح لك وش يصير وايش اللي حيصير وليش يصير …الخ فكان هذا الفهم مصدر تطمين اوقات الألم والخوف والقلق يدفعني للاستمرارية. - اتابع مختصين أثق في منهجهم واساليبهم ومعلوماتهم لأن هذي المتابعة تأثر في فهمي وتوقعاتي، وتنظف تدريجيا مخي من افكار السوشيال ميديا الشعبوية الخاطئة عن علم النفس، وبالتالي تأثر ايجابًا في تجربتي العلاجية لأني تثقّفت من مصادر موثوقة. - أخيرًا، شخصيًا مقتنعة ان تجربتي رائعة لأني انا برضو الحمدلله مستثمرة فيها وقت وجهد استثنائي والله، اقرأ مصادر علمية واتعلّم، ألتزم بالجلسات مهما مهما كانت الصعوبة، اسأل في الجلسة كويس ومنتبهه…الخ أما ليش فيه خصوصية على الإسم تحديدًا؟ فهذا لثلاث أسباب: - حفظ للحدود والخصوصية. والناس فهمت انو عشان سريّة معلوماتي، لا لو ما اثق في أمانة العلاج وسريّته ما استمريت فيه اصلا. لكن المقصد هو الحفاظ على الخصوصية بعيدا عن الاراء او المقارنات او اي تدخل ممكن …الخ وهذي الحدود مو بس تحميني وتحفظ حدودي انا، بل اشوفه حق للمعالج أيضًا في حفظ خصوصيته. - اللي انا استفيد منه قد لا يكون مناسب لغيري🤷🏻♀️ العلاج النفسي أساسه: العلاقة واصحابك مو اصحابي ويمكن عمري ما اعرف اكون صديقتهم، فنفس الفكرة في العلاج. - حفظ لهدف العلاقة وجوهرها بعيد عن التسويق والتسليع: العلاج. شكرًا لرحابة الصدر وأتمنى أكون قدرت أوضّح أسبابي، وأكون برضو ساعدت 🤍
