Sabitlenmiş Tweet
ナナ氏
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ナナ氏
@xp3zo
SAN値はいつでもピンチ! ※ルルブ→このすばTRPG セッション0回目、超初心者です
17〜26時は仕事中 Katılım Nisan 2024
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@YS82166415 123呼吸法やってな?
123で吸って、その約2倍以上の時間をかけて吐く
だいぶ寝やすくはなるそれがダメそうなら↑のに付け加えて両手両足に思いっきり力を入れて緩めるをやればいいぞ
多分寝れる
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@xp3zo ま、お待ちしてますよ
道民はなんか優しいということで有名らしいので(?)
他県行ったら「あ、道民っぽい。優しい雰囲気」って言われたことがあるから…
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