ratata

Notes

Buat yg usianya 20–30 taun awal, pls banget nabung tulang! Soalnya osteoporosis usia muda itu ancaman real saat ini. Klo dah kena, asli ga enak. Gbs ngapa2in, sakit semua badan2, susah angkat2, jongkok, gampang cedera/retak, dll. Puncak pertumbuhan tulang cm pas usia 30 taun soalnya. Faktor yg bikin anak muda bisa kena osteoporosis tuh: - Kurang gerak, males olahraga angkat beban - Kurang kalsium & vitamin D - Jarang kena matahari, di kamar mulu - Doyan ngerokok/minum alkohol - Diet ekstrem sampai asupan mikronutrien rendah - Gangguan hormon/penyakit tertentu

Kemarin lapkeu Q4 muncul jelek gak ada perubahan, buat apa dipertahanin. Alhasil milih cutloss Ekuitasnya negatif, sahamnya sekarang masuk fca. Apalagi sepi peminat dijualnya sulit + harga makin terjun. Semoga jadi pelajaran pahit yg terakhir, jangan sampai kegocek saham begini

Cut loss acst yg minus ±37%, memang salah dari awal yg niatnya cuma buat bsjp semula ijo tapi malah gak cepet tp. Sampe akhirnya keburu harganya terjun tenggelam, lagi-lagi berasa ditampar kalo gak disiplin tuh hukumannya mahal Profit beberapa bulan musnah, sampe jadi minus 😭

BREAKING NEWS: Kemarau 2026 lebih awal, lebih panjang, lebih kering. Petani yang tidak siap sekarang sama dengan petani yang menyesal Agustus nanti. Ini 5 hal yang harus dilakukan HARI INI 🧵👇

kata Hengki Adinanta nyari saham pas market lagi badai itu kayak gini : 1. Cari yang Bandarnya Lagi Nyangkut Jangan cuma lu doang yang stres bandar juga bisa kejedot market Cara mainnya: cari saham yang harganya sekarang udah di bawah harga modal bandar. Logikanya Kalau bandar punya barang di harga 6.000 terus harga sekarang jatuh ke 5.000 si bandar pasti punya kepentingan buat narik itu harga balik ke atas biar mereka nggak rugi atau biar jaminan utang (repo) mereka aman. Nah, di situlah lu nebeng mereka. 2. Jauhi Saham Kapal Keberatan Muatan Hengki bilang, saham kayak Bumi itu berat buat naik tinggi (ke 500) karena retailnya (orang-orang kayak kita) udah kebanyakan banget. Logikanya: Kalau satu saham isinya sejuta retail yang lagi panik, begitu harga naik dikit, mereka pasti langsung fast trade atau jualan karena takut jatuh lagi. Jadinya harga keberatan beban. Lebih baik cari saham yang barangnya kering kayak VKTR yang nggak banyak dipegang retail, biar nariknya lebih enteng. 3. Pantau "Anak Emas" Bos Besar Pilih saham dari grup konglomerat (Bakri, Pak PP, atau Pak Happy) yang lagi jadi prioritas mereka. Ciri-cirinya: Saham yang mau ada aksi korporasi, misal mau suntik aset atau mau jualan saham baru (Right Issue). Si bos nggak bakal biarin harga saham anak emasnya hancur lebur pas dia lagi butuh duit dari market. Contohnya kayak Buva dia lagi nunggu timing yang pas buat gerak. 4. Jangan Jadi Pahlawan di Saham Buangan Kalau lu lihat ada sekuritas (kayak LG atau YU) yang jualan barang kayak orang kesetanan sampai ARB berjilid-jilid (contohnya kasus Hill), jangan berani-berani nampung Logikanya Itu biasanya barang jualan paksa gara-gara gagal bayar utang (default). Jangan lawan arus, biarin aja mereka buang sampah sampai abis. Lu masuk kalau situasinya udah tenang. 5. Strategi Cicil Santai Jangan All-In Hengki nggak pusing IHSG mau ke 5.000 atau nggak. Kuncinya cuma satu: Siap mental. Caranya: Kalau harga turun ke level incaran, ambil dikit. Kalau jebol lagi, ambil lagi (asal fundamental oke). Tapi kalau harga mulai naik kencang, jangan takut "ngejar" buat nambah posisi. Yang penting lu punya rencana, bukan cuma modal doa biar kaya mendadak. Market itu kejam buat orang yang maunya enak doang tapi males riset. Kata Hengki, lu harus ngerti apa yang lu lakuin. Jangan cuma kemakan omongan mentor yang tiba-tiba muncul pas market lagi bagus, tapi ngilang pas market lagi badai.

Buat yang dapet captcha kaya gini, JANGAN DILAKUKAN! Ini virus!! Gila sih, UI-nya cukup buat meyakinkan kebanyakan orang, terjemahannya cukup rapi. Jangan sampe kegocek!

Foto Sholat Ied terbaik sejauh ini

mics were on carmen ate…… #Hearts2Hearts #하츠투하츠 #H2H @Hearts2Hearts

Dah floating loss segini, besok kemungkinan masih terus ambrol. Kenapa sih, akhir 2025 lalu harus kenal dunia persahaman 😭. Bikin aset malah menguap sia-sia, capek banget abis di serang MSCI sekarang perang di selat Hormuz itu gak ada kepastian kapan berakhirnya

Raditya Dika ini smart banget. Di mana orang berlomba-lomba bikin kos-kosan, dia langsung nanya: yield berapa? Tujuan apa? Buat dibandingkan. Karena investasi ga cuma kos-kosan, ada SBN, obligasi, saham, crypto, batu akik, dkk… Simple aja, kalau bunga/yield cuma 6-9%, ada banyak tuh instrumen investasi seperti RDPU, RDPT, obligasi, deposito. Simple tapi karena kefomo, kegiring jadi ga mikir jauh 😂

Yeep, tabel yg ini. Perbedaan halal-haram makanan lintas fikih mazhab. 👍

Ampun, minus semua. Pasrah, minus kemaren Januari gara-gara sentimen negatif MSCI saja belum kejemput, ternyata makin parah. Merah semua kek genggam bara api, gak disiplin cut loss bikin tambah dalem 😭

Parah IHSG, bukannya rebound dari kasus Januari lalu. Malah sekarang hampir tiap hari nyusruk

Coba deh lu cek agreementnya, lu akan tau kewajibannya lebih banyak ngatur siapa. Ada: >214 frasa "Indonesia shall" >dan hanya 9 frasa "United States shall" 🙂‍↔️🙂‍↔️🙂‍↔️ silahkan cek sendiri: ustr.gov/sites/default/…

Udah dibilangin, tarif 19% itu kedok aja yg krusial itu isi teks Reciprocal Trade Agreement yang gak reciprocal sama sekali. RI bener-bener dikencingin dan dibuat gak punya standing, isinya lebih banyak unilateral obligation dari RI ke US, dan beberapa clause problematik

HP Android lo bukan lemot karena tua dan udah waktunya diganti. Samsung, Xiaomi, Oppo, mereka install 30+ app sampah dari pabrik. Gak bisa di-delete. Jalan terus di belakang. Makan RAM. Makan baterai. Lo pikir HP lo udah waktunya ganti. Padahal belum. Gue bikin Redmi Note 10 yang udah 3 tahun kerasa kayak baru lagi pake cara simpel ini:

kalo lg di kondisi terpuruk banget, emang rasanya susah bgt utk husnudzon sama Allah. sulit utk yakin kalo pertolongan Allah itu dekat. terlebih kalo gapunya support system. but believe me guys, it works. keep husnudzon to Allah. i’ve been there.

Ada lho perempuan yang kelihatannya serba bisa dan mandiri banget. ​ Padahal aslinya… dia cuma gak punya pilihan buat jadi lemah. ​ Terbiasa ''beresin'' semuanya sendiri, sampai bikin dia makin tangguh tiap hari.

Capek cuman beli wafer doang malah dibatalkan sistem shopee, nggak wajarnya dari mana euy. Padahal mau buat tambah2 isi hampers lebaran, apa semesta gak mendukung kalo mau berbuat baik? Tadi nggak sadar kalo balsis, keburu vouchernya hangus. Tau gitu coba beli pakan kucing

Ya Allah, aku berlindung kepada Mu dari ketidakpastian masa depan, dari keputusan yg keliru, dari perihnya kenyataan dan pahitnya kekecewaan. Jaga hatiku yg mudah berbolak-balik, lindungi aku dari penghianatan manusia dan dari cinta yg salah.