やまたろ。｜人間関係✖️心理学

@y__feel

今、生きづらさを感じてる人に届けたい。🌱 ⠀ 人の目を気にしすぎて辛かった、過去の自分を守る考え方。｜HSP｜不安症｜人間依存｜他人に合わせて疲弊してしまう方、無理して『大丈夫』と答えてしまう方の拠り所。

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でもそれは＂本当の優しさ＂というより、「自分を後回しにする癖」があるだけかもしれない。本当に大事なのは、自分を犠牲にしない優しさ。

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心理学的に見ると、「優しい人」ほど人間関係で損をしやすい。嫌われないように空気を読んで、頼まれたら断れなくて、自分より相手を優先してしまう。

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@ph_geu いつもお疲れさまです☺️ たまには休みましょう！

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豆腐@ph_geu·12 Mar

気を遣いまくるのももう疲れた

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@ponzu23 限界がくる前に距離置くことも大切です😌

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ぽん酢@ponzu23·12 Mar

明日休みたい、。じわじわ自分のメンタルが限界に近付いてるのがわかる。

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@__twinkl 頑張れないなら、無理に頑張らなくていいですよね🙂‍↕️

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すず@__twinkl·12 Mar

「がんばれない」と感じてるとき、それは甘えでも怠慢でもなくて、どこまでも頑張れてしまったその先で再起不能になることよりも、よっぽど健康なことだと思うよ

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