ʏᴇᴊᴜn ✴︎🛸

乘著夏天ㄉ尾巴~ ꜱᴀᴢᴋɪ x ǫ比 2周年應援咖啡廳 .ᐟ.ᐟ⚡️🎸 🎉 🎂 𝟴/𝟮𝟯-𝟴/𝟮𝟴 ⚡️ 一起同樂提前慶祝Q比比生日 ʕ⸝⸝⸝˙Ⱉ˙ʔ ✧* ⚑ 小樽手作咖啡_誠品中山R79： ┊營業時間 𝟭𝟭:𝟬𝟬-𝟮𝟭:𝟬𝟬 reurl.cc/OrEpb3 活動𝖙𝖆𝖌 : #HappyQ比Day ▼ 詳細下收 ▼

【 夏 】𝘴𝘶𝘮𝘮𝘦𝘳 - ꜱᴘᴇᴄɪᴀʟ ᴠɪᴅᴇᴏ ꗯ̤̮ 夏天提早乃ㄌ .ᐟ .ᐟ Sa與Q寶寶一起走過了4年.. 特別邀請Sa一起準備ㄉ小驚喜 ෆ 🌿 解鎖方法： 掃描 QRcode 🍃 領取方式： 隨附於蒙古包（限量 80 份） ☀️ 活動結束後將於 X 公布 ᵀⁱᵐᵉ ˡⁱⁿᵉ Sa 休息前留給Q寶寶ㄉ話 (՞ . .՞)" ♡

兒童節出遊～🍰 #withsazki

4月ㄌ，所有東西開始步入正軌 DC群依然歡迎大家加入 募集都還沒有截止喔！ sazki的Q寶寶記得來看看！ ‘主唱不在的練團室’ discord.gg/bTtkcKEBhX

@515VCh @QnpNooora 腫泡泡公主

#NewProfilePic (新個人資料照片) 我現在只配用這個當頭像 等臉消腫再換回來…

@tinghu0118 早上就沒有惹 💦 在附近吃完飯都覺得要再去買一杯美式才不虛此行（

@yejun_777 竟然排到特調!!👏🏻 上次去特調已經賣完了🥺

白白𝗛.𝗕.𝗗🎂😘 終於排到泰亨特調ㄌ✨貼貼 🛸 #白虹慟哭

@xxhacucoxx 生日快樂🎂😘

今天我生日 💗

@515VCh 👏👏👏

愚人節說個大實話 有些人被我封鎖是有原因的 原地鼓掌 👏

@515VCh 商品描述創造更高商機欸(

開售啦 ! 515的愚人節限定商品 ? 4/1日限定

雪見だいふくみたいに モチモチなハムスター

乾 窩真的要發瘋.. 還是打錯了.. 今天早點睡…….

“𝐎𝐮𝐫 𝐒𝐮𝐧” 𝐅𝐚𝐤𝐞𝐫選手生日應援咖啡廳 in Taiwan Taichung － 日期｜2026.05.02-03 (11:00-18:00) 地點｜Cuteness Overload 鮮花咖啡 📍台中市北區大義街101號 入場｜預約制，Google表單 𝑪𝒐𝒎𝒊𝒏𝒈 𝒔𝒐𝒐𝒏 - 𝑺𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒕𝒉𝒂𝒏𝒌𝒔 𝑫𝒆𝒔𝒊𝒈𝒏 ｜𝑳𝒚𝒂𝒏 𝑷𝒉𝒐𝒕𝒐 ｜𝟗𝟗

【寫給昨天私訊我的你們】 昨天那篇發出來之後 陸續收到不少私訊 有人說看完很不舒服 有人說自己曾經歷類似的事 有人問我「想做點什麼，但不知道從哪裡開始」 我想昨天那件事不是特例 它只是剛好被看到 所以今天這篇不是新聞 是一份我能做到的、最具體的資源整理 如果你現在正處於危險中，請直接看下去 －－我可能需要幫助的第一線資源－－ 如果你現在正在被糾纏、跟蹤、威脅 110 報警 不要猶豫，直接打 跟蹤騷擾防制法2022年已經上路 對方反覆傳訊息、到你住處附近出沒、聯繫不上就抓狂 只要反覆或持續、違反你的意願 警方受理後可以對對方核發書面告誡 告誡後還繼續，你可以聲請保護令 113 保護專線（24小時） 家暴、性侵、跟蹤騷擾都可以打 不確定自己的狀況算不算、不知道下一步該怎麼走 打這支就對了，社工會陪你釐清 另外113也有線上文字對談 (關鍵字：社會安全網 -關懷e起來) 如果你跟對方在同一個空間、不方便出聲打電話 可以用網頁版文字求助 1925 安心專線（24小時） 情緒快撐不住的時候 不管你是被害的那一方 還是覺得自己快要失控的那一方 這支電話有人接 讓自己的情緒不要像堰塞湖一樣潰堤 110視訊報案 App 這個很多人不知道，但它是救命工具 警政署開發的，iOS跟Android都有，現在就去下載 最大的功能是可以「無聲報案」 使用前請先將手機調至靜音 可以切換成無聲的文字對談模式報案 不用說話用打字跟員警溝通 還可以切換鏡頭讓警方看到現場畫面 再說一次！無聲報案使用前記得先把手機調靜音！ 還有網路訊號不好的時候還是直接打110 各縣市婦幼警察隊 各縣市警察局都有設婦幼警察隊 專門處理家暴、性侵、跟蹤騷擾 比一般派出所更熟悉這類案件 也比較不會出現「這只是感情糾紛」 就把你打發的情況 勵馨基金會 全台15個縣市有50多個服務據點 每年服務將近兩萬名性別暴力的倖存者 從人身安全、法律援助、庇護居住到生活重建都有 是長期耕耘、影響力很大的機構 官網 goh.org.tw 現代婦女基金會 專注家暴與性別暴力防治 有法律諮詢跟陪同服務 官網 38.org.tw 婦女救援基金會 長期做婦女保護的老牌機構 官網 twrf.org.tw 前任的情況 家暴法與跟騷法可以同時適用 被打了走家暴法，被跟蹤走跟騷法 兩種都有就兩個都報 如果你只記得三件事： 110、113、先留下證據 －－台灣的修法短期不能期待－－ 現階段法律的防線還沒辦法轉動 但我們至少能先在手機裡裝上保險絲 接下來這部分 請拿出手機 跟著我花三分鐘設定好 手機和手錶的緊急求救功能 這個不用花錢 但全部都需要「事先設定」才有用 iPhone 到「設定 → 緊急求救」 可以設定連按側邊按鈕5次自動撥打緊急電話 通話結束後會自動發簡訊給緊急聯絡人 附上你的即時位置，位置資訊會持續分享一段時間 先去「健康App」設定好緊急聯絡人和醫療卡 現在就做 Android 品牌眾多選單名字可能比較不一致 但大多數到「設定 → 安全性與緊急情況」 找不到的直接在設定裡 搜尋 『緊急』或『SOS』 關鍵字 觸發後會自動撥打緊急電話、分享位置 部分機型還可以自動錄影 一樣先把緊急聯絡人設好 Apple Watch 長按側邊按鈕會開始倒數，倒數結束自動撥打緊急電話 有跌倒偵測功能 如果偵測到嚴重摔倒且你沒回應，會自動報警並傳位置 GPS+行動網路版可以在手機不在身邊時獨立撥打 緊急聯絡人至少設兩個 我自己是設家人一個、信任的朋友一個 設好之後跟他們講一聲 讓他們知道收到這種通知代表什麼意思 另外確認你的手機有開啟GPS定位服務 否則緊急求救發出去可能抓不到精確位置 －－我看了昨天的新聞心裡好不安該怎麼辦－－ 如果你不是當事人，但想做點什麼 上面幾個機構都接受捐款 小額定期定額就很有幫助 你也可以把這篇存起來 哪天身邊的朋友需要的時候轉給她 有時候一個連結就夠了 －－防身小物實務篇－－ 下面這段偏實用 可以先存起來或放進你的購物清單中 是關於防身小物昨天沒講到的部分 昨天提過防狼噴霧、警報器、強光手電筒 這幾樣合法可以帶的東西 今天補充「買了之後要知道的事」 因為買了丟包包裡就忘記的話，跟沒買一樣 沒時間看細節的記這句： 拿得到、會用、用完要跑 拿得到、會用、用完要跑 拿得到、會用、用完要跑 （說三次讓你印象深刻一點） 防狼噴霧（辣椒水） 大小：現在很多做成一支筆或鑰匙圈大小，十幾公分 容量：隨身款通常可以噴5到10次， 但緊張時實際次數大概砍半 效力：噴中眼睛會造成強烈刺激與暫時失去行動能力 （效果因人而異） 有效距離：大概2到3公尺，太遠噴不準、 太近自己也會吃到 保存期限：一般2到3年，過期辣椒素會減退，定期檢查 怎麼噴才有效： 1. 用大拇指壓開關，手掌手指握緊瓶身 （不要用食指，容易被打掉） 2. 瞄準眼睛，噴到其他地方效果會大幅下降 3. 水柱型：瞄雙眼中間左右掃射。 對方戴眼鏡就瞄額頭，讓辣椒水流進去 4. 噴完立刻閉氣轉身跑，不要停下來看效果 （對方可能還要5到10秒才完全生效） 買了之後要做的事： 放在隨手可以拿到的位置，包包外側口袋最好 練習在4秒內拿出來、解除安全鎖、對準前方 多買一罐，去空曠的地方實際試噴一次， 感受射程和軌跡 旋蓋型放包包裡容易誤觸旋開，要注意 不要放在機車車廂或太陽直曬的地方 法律提醒： 防狼噴霧在台灣合法購買、合法攜帶 但它是用來「爭取逃跑時間」的正當防衛工具 一旦對方已經失去攻擊能力，請立刻離開並報警 不要留在原地反擊，避免防衛過當吃上官司 蜂鳴警報器 掛在包包外側，不要塞進去 被撲倒的時候還有機會扯開拉環，製造聲響引人注意 不需要力氣、不需要瞄準，門檻最低的防身小物 強光手電筒 1000流明以上、有爆閃模式的款式 黑暗環境下可以造成對方幾秒的視覺殘像 白天效果有限，但鋼製筆型款本身也可以當打擊工具 完全合法，搭捷運進車站都沒問題 防身裝備的目的是製造逃跑的機會 不是跟對方拚輸贏 拳擊國手朋友給的建議最實在： 練好體能，遇到事情跑就對了 －－判斷危險情人的訊號－－ 不是所有男的都危險，但這些訊號要注意 昨天有人跟我說「看完更不敢跟男生交往了」 我理解那個感覺 但恐懼不應該變成對整個性別的敵意 真正的問題不是性別，是控制慾 心理學上，所謂的恐怖情人不是某一天突然變成的 他們在交往過程中會逐漸顯現一些特徵 這些訊號在早期往往被包裝成「太愛你了」 但本質是控制 值得警覺的行為模式： 以「關心」為名要求掌握你所有行蹤 限制你的交友圈，對你跟異性的正常互動極度敏感 頻繁查看你的手機、社群帳號 情緒起伏極端： 上一秒溫柔體貼，下一秒因為小事暴怒 出了問題永遠是你的錯，從不檢討自己 用「沒有你我活不下去」「我這樣做都是因為愛你」 來合理化所有不合理的行為 對弱勢族群或小動物缺乏同理心， 知道誰沒辦法反抗就專挑誰欺負 這些行為單獨出現可能只是個性問題 但如果同時出現多項 而且你開始覺得自己「不太敢說真話」 「要看他臉色決定今天做什麼」 「跟朋友越來越疏遠」 這段關係就很可能已經不健康了 重點不是「他會不會打人」 而是「他有沒有在控制你」 控制是暴力的前一個階段 －－給兄弟們的話－－ 這段是寫給男生看的 如果你看完上面那些特徵覺得有點心虛 不代表你是恐怖情人 而是代表你的身體跟大腦在提醒你： 你的愛已經越界，變成了一種讓對方窒息的負擔 現在回頭，還來得及 分手很痛，被拒絕很痛，這些都是真的 但「痛」不是傷害另一個人的理由 如果你現在正在經歷分手後的情緒風暴 聯繫不上對方、覺得被拋棄、覺得不甘心 先停下來問自己一個問題： 你想要的是「她回來」還是「她不能離開你」？ 如果答案是後者，那你要的不是愛，是控制 幾件你可以做的事： 找朋友聊，不要一個人關在房間裡反覆想 如果情緒已經到了「很想做出什麼激烈的事」的程度 打1925安心專線，24小時的有人接 去運動、去流汗、去做任何讓身體動起來的事 情緒需要出口，但出口不是另一個人 如果你發現自己真的控制不住 想去找她、跟蹤她、堵她 請你現在就去看身心科，這不丟臉 分手的正確結局是兩個人各自好好活下去 不是其中一個人躺在馬路上 你身邊如果有兄弟正在經歷激烈的分手 不要只說「算了啦」「再找一個就好」 多關心他的狀態、多約他出來 甚至邀他線上打打LOL或是魔物都好 有時候一句「你還好嗎」就能攔住一場悲劇 －－王叔叔給你的話－－ 最後請聽王叔叔再說幾句話 我們都想被接住 都想被誰放在心裡面最柔軟的位置 但愛得太用力的手 握不住的是對方 捏碎的是自己 愛一個人 是願意看她走向她想去的地方 不是把她的路堵死在你面前 喜歡一個人 是希望她笑的時候你剛好也在 不是讓她連走在路上都要回頭張望 放手很痛 但不放手 痛的就不只是你一個人了 如果你正在一段讓你喘不過氣的關係裡 不管你站在哪一邊 傷口都值得被看見 你也值得被好好對待 昨天我們一起感受了憤怒跟無力 今天這篇希望能讓你覺得 至少有些事是你現在就伸得出手的 今天下班前 花五分鐘把手機的SOS設定弄好 然後傳個訊息告訴你的緊急聯絡人 我知道寫這麼長的文可能也不是每個人都看得下去 但你可以決定要不要把它留在書籤裡 也許某個人需要的時候 你能分享給他幫他一把 如果你有用過任何求助管道的經驗 或是知道我沒列到的資源 請留言分享給大家 你的一句話 可能剛好接住了一個正在猶豫的人

@515VCh @QnpNooora 5腫快樂😍

我明天要去拔智齒 跟大家請假一周 可以幫我加油嗎... 雖然不是第一次拔 但還是好緊張😢😢😢😢😢

@oshi0002 不行。

@yejun_777 強迫每個人都用白的👍🏻

Coming soon...

這是一張混亂的生日賀圖 👻：似乎錄影了很久？ 🐱：知道是錄影所以動來動去殊不知... 🐩：預備很久要拉炮但好像準頭歪掉 🐔：非常好的timing入鏡 🦭：大概知道情況了所以按下快門 🦊：壽星，知道Bro們很鬧但依舊讚貼紙 粉肝：盡責地當蛋糕 當不了死線戰士還是要PO！阿萬生日快樂！ #萬用生日卡2026

@nachan_ut1004 窩要ㄘ香菜🌿

@yejun_777 幫我組

誠徵倉庫（ @nachan_ut1004 暴力指定（（ Tooo fast tooo肥（？ 窩家要爆炸了..

@nachan_ut1004 防止貓毛 窩要放露營車✨

@yejun_777 窩家已經有寵物了 也是會咬人 先不用

@nachan_ut1004 還是尼要這隻Q比 牠會去蹭東西偷咬發瘋

@yejun_777 你是通靈知道我剛有一台新的露營車車是嗎