ZaMi.es

@zami_es año 2012.. El muchacho de delante (Antonio) me habló durante un rato acerca del minimalismo. Y a mí me sonó todo a chino...hoy tiene la tienda sobre minimalismo más conocida de España Dos años más tardes comencé mi transición y a día de hoy no puedo estar más satisfecho

Terminar este fin de semana los 100 km descalzo por montaña en trail @CliniqueCoureur con los pies asi mo tiene precio seguimos soñando 🦵

El profesor de La Salle-URL @danielamof afronta mañana la segunda etapa de su reto #120km2000. Dani se ha propuesto 🏃 correr descalzo 120 kilómetros para ayudar a que @protemataro obtenga financiación para tener un veterinario. 👇 ¡Colabora! link.salleurl.edu/118

Dissabte 24/10 correré últim tram del #120kmX2000 🦶El repte: Còrrer descalç 120km 📢L'objectiu: aconseguir 2000 teamers. Uneix-te: cutt.ly/Zgl3DrW ⌛Cal Pilé-Can Moret 💚FET💚 ⌛Can Moret-CAAC Badalona 💚FET💚 ⌛Dia 24/10: CAAC-Cal Pilé ❤Força!❤ youtu.be/Q1ocVuoBGBg

¡Por solo 1€! ZaMi y ZaUri se unen al reto 1€ = 1 Veterinario, de la Sociedad Protectora de Animales @protemataro. Daniel Amo correrá DESCALZO 120 Km en 3 etapas por esta causa. Por sólo 1€ aseguras la atención veterinaria que tanto necesitan👇Vamos! teaming.net/societatprotec…

Vull donar les gràcies a totes les persones i entitats que donen suport, tant públic com a l'anonimat, i que fan possible el repte en qüestions d'alimentació, calçat, difusió i altres. 4/4 @wikiloc @LaSalleBCN @zami_es @Zauri_es @protemataro @VoluntariatM @226ERS

@zapataluis78 Las veo como zapatillas para ciertos entrenamientos, pero no como zapatilla de tiradas largas. Cuidado con forzar la pisada hacia la punta, los dedos. Hay que entrar con los metas, pero no dedos. Y con el tendón de Aquiles. Lo dicho, como complemento, como las pesas.

@zami_es me gustaría saber vuestra opinión sobre las zapatillas FBR con talón flotante,no sé si las conoceis,favorecen la pisada natural pero el diseño no es minimalista.Gracias de antemano

Gràcies a @protemataro i a col.laboracions de @wikiloc @226ERS @zami_es @Zauri_es @feetness_run @LaSalleBCN ConreuSereny

Qué cosas. Cuando un niño lleva calzado amplio desde pequeño, de ese que te permite que el pie tenga libertad de movimientos, luego, ya no es que no quiera ponerse calzado (a)normal, es que no le cabe...

Te acuerdas de Grease? zapatillas-minimalistas.com/es/blog/46_gre… por @CorrerDescalzos

La verdadera forma de los pies humanos :)

Por la playa 🏖 o por casa, en verano ☀️ o en invierno ❄️: el mejor calzado para los niños es IR DESCALZO. ✅Mejora su propiocepción ✅Les encanta ❤️ ✅Les “madura” antes el pie: menos plano y menos valgo. ✅Y si hay que llevar calzado, siempre flexible.

Transicionando a calzado minimalista en el día a día y para salir a correr... Drop cero, flexibilidad, ligeras y bajando grosor de suela... Paso de las Merrell Bare Access (15mm) a unas Inov-8 F-Lite 235V2 (10mm). Bastante bien, hoy 2a salida a correr😅👍@zami_es

Aprendi mucho bajando el Monte Lady Macdonald descalzo ha sido una experiencia para ser mejor atleta.

Hoy si voy a dormir bien, ha tocado subir y bajar el Monte Lady Macdonald, descalzo, correr des alzo es vida

No hay nada más sostenible que el #barefoot / There is nothing more #sustainable than #barefoot

Excelente post y protocolo para fortalecer pies y tobillos. El primer paso que debemos dar antes de empezar cualquier actividad 👉🏻mdemovimiento.com/2020/05/20/com…

¿Zapatillas minimalistas para niños con protección? 🤔 Altra lo consigue con una suela muy reactiva y flexible de 12 mm de grosor: 2 versiones> multiuso y montaña correrdescalzos.es/altra-lone-pea…

Análisis de la técnica de carrera: muy buena. Entra de metatarsos casi plano, zancadas ni cortas ni largas, bastante reactivas, y con el tronco erguido. Pero hay un brazo que no lo balancea bien, lo lleva recogido. Será un un homenaje a Haile Gebresellassie y lo de los libros.