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最近気づいたんだけど、「人の目が気になる人」って、じつは「人を見すぎてる人」なんだと思う。他人の言動を自分の物差しで見て、もっとこうでしょとか、あんなのおかしいとか。ちゃんとしなきゃっていう自分ルールを人に押しつけてはジャッジしてるから、自分もちゃんとしなきゃってなる。つまり
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ヨココ🛁うふふルーム
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ヨココ🛁うふふルーム
@yococoroom1
〜心のあり方や人生観について言葉を紡いでいます〜🍃 / ADHD(診断済)・摂食障害(共生中) / 大丈夫じゃなくてもちゃんと生きてるあなたと“うふふ”になれる場所🛁 / やさしさ集めてハイライトに置いてます↓
あなたの心のどこか Entrou em Mart 2018
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これ、すごく大事なことだと思う。不安がなくなったら動けるんじゃなくて、不安を抱えたまま動いた経験が「大丈夫かもしれない」を増やしてくれる。だから本当の敵は不安じゃなくて、「不安があるからやめておこう」のほうなのかもしれない。小さくても一歩進めた日は、それだけで十分すごい。
えまたま@tamaruema
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あなたと一緒に心がふわふわ軽くなる。「うふふルーム」はそんな場所でありたいという想いで作ったこのアカウント🛁 今日も大切に言葉を紡いでいます。一緒に心軽くしませんか🍃•*
ヨココ @yococoroom1
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自分にも周りにもきびしすぎるから疲れてしまうんだ。
自分が思ってるほど周りは期待してないし、だれも気にしてないからね。
周りを気にして心を痛めるくらいなら、その目をもっと自分に向けてあげたいなって思ったよ。
そうか...
「人の目」って、じつは「自分の目」なんだね。
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最近気づいたんだけど、「人の目が気になる人」って、じつは「人を見すぎてる人」なんだと思う。他人の言動を自分の物差しで見て、もっとこうでしょとか、あんなのおかしいとか。ちゃんとしなきゃっていう自分ルールを人に押しつけてはジャッジしてるから、自分もちゃんとしなきゃってなる。つまり
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スピッツの「さよなら 君の声を抱いて歩いていく」って歌詞がすき。人が人を忘れるとき、声から先に消えていく。だから声を忘れないでいるということは、顔も匂いもぬくもりも、まだ全部そこにあるということで、「きみのぜんぶをずっと忘れないよ」って約束みたいだとおもう
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なんとなく温度差を感じたときは、そのままにしておく。いちいち不安になって下手に出たり、合わせにいかない。詰めようとしたぶんだけ、あとから自分を削ってくるからね、わたし。
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些細なことで人はすれ違ってしまうこと、約束は果たせないことの方が多いこと、言葉にしなければ届かずに消えてしまうこと、もらった恩や愛は返せないことの方が多いこと、「また今度」が二度と来ないことがあること。ほんとはわかってる。「最後」はいつも最後らしい顔をせずにやってくることも。
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わたしがやさしくありたいのは、誰かのやさしさに何度も助けてもらったからで、わたしが強くなりたいのは、弱いままでいたら、大切な人を守れないと知ったからで、わたしが一人で立っていたいのは、誰かに寄りかかって、そのひとを疲れさせてしまったことがあるからだよ
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自信がついてから動くんじゃなくて、動いたあとに少しずつ自信がついていく。だから最初は、勇気じゃなくて好奇心くらいでいいのかもしれない。
リカ@rika_mindup
理想だけ高くても、知識だけあってもうまくいかない理由はだいたいこれ。
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@rika_mindup リカさん、いつもありがとうございます。
「こうあるべき」が増えるほど、自分もしんどくなりますよね💦 少し手放すだけで見える景色も変わりそうです😌
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「人の目が気になる人」って基準が厳しすぎて人にも自分にもイライラしちゃうんですよね。かつ、良い面より悪い面にばかり目がいって、完璧主義というか、こうあるべき、もっとよくしなきゃ、って自分をしばっているところがあります。言えることは、手放すとすんごく楽になります。
ヨココ🛁うふふルーム@yococoroom1
最近気づいたんだけど、「人の目が気になる人」って、じつは「人を見すぎてる人」なんだと思う。他人の言動を自分の物差しで見て、もっとこうでしょとか、あんなのおかしいとか。ちゃんとしなきゃっていう自分ルールを人に押しつけてはジャッジしてるから、自分もちゃんとしなきゃってなる。つまり
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そして、自分はおかしいのかなって自己否定へと移っていく。もっと自分を見つめたい。
ヨココ🛁うふふルーム@yococoroom1
最近気づいたんだけど、「人の目が気になる人」って、じつは「人を見すぎてる人」なんだと思う。他人の言動を自分の物差しで見て、もっとこうでしょとか、あんなのおかしいとか。ちゃんとしなきゃっていう自分ルールを人に押しつけてはジャッジしてるから、自分もちゃんとしなきゃってなる。つまり
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「人の目が気になる人」って、実は「人を見すぎてる人」なのかもしれないんですね。他人を自分の物差しでジャッジするほど、自分も「ちゃんとしなきゃ」に縛られていく。その厳しい目を、少しだけ自分にやさしく向け直していいんですよね。
ヨココ🛁うふふルーム@yococoroom1
最近気づいたんだけど、「人の目が気になる人」って、じつは「人を見すぎてる人」なんだと思う。他人の言動を自分の物差しで見て、もっとこうでしょとか、あんなのおかしいとか。ちゃんとしなきゃっていう自分ルールを人に押しつけてはジャッジしてるから、自分もちゃんとしなきゃってなる。つまり
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人間関係で苦しくなる時って、「わかってほしい」が強くなりすぎている時なのかもしれない。相手を変えることはできない。でも、自分の伝え方や距離の取り方は変えられる。最近やっとその方がずっと楽だと知った。
やすべえ｜生きづら侍@yasubay_zukai
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人の目を気にしすぎる人は、そのエネルギーを自分に使うようになれるといいですね。
ヨココ🛁うふふルーム@yococoroom1
最近気づいたんだけど、「人の目が気になる人」って、じつは「人を見すぎてる人」なんだと思う。他人の言動を自分の物差しで見て、もっとこうでしょとか、あんなのおかしいとか。ちゃんとしなきゃっていう自分ルールを人に押しつけてはジャッジしてるから、自分もちゃんとしなきゃってなる。つまり
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半年前の悩みを思い出せないように、自分の成長も案外覚えていない。だから「変わってない」と思ってしまうけど、本当は慣れてしまっただけなのかもしれない。ひとりでは気づけない変化を、一緒に見つけられる場所って大事だなと思う👇
Aki@mikorino
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