@Ashomji @SaboohaSpeaks عزيز النفس يشوف بالشك اهانه
احترام الخصوصيه من شيم الكرام
حنا تربينا على هذا النهج
اي يفتش اذا وده ولا هو لاقي شي
لكن هنا ينتهي كل شي
العربية
هيفاء الصبيح
41.9K posts
هيفاء الصبيح
@H__SNK
𝒩𝒶𝒽𝒶𝓇 𝒷𝒾𝓃 𝒮𝒶𝓊𝒹 🤍
𝓙𝓪𝔃𝓲𝓻𝓪𝓽 𝓪𝓵-ʿ𝓐𝓻𝓪𝓫 เข้าร่วม Ağustos 2013
37 กำลังติดตาม7.2K ผู้ติดตาม
@H__SNK @SaboohaSpeaks الي ما ببطنه بلا ما عنده مشكلة مع الرقابه
العربية
@reeroctopus الحسد مو دايم على المال
يحسدونك على الرضا والقبول والذكاء .
الغني يخاف يصعد الموهوب لانه يهدد تميزه الطبقي فيحسده على موهبته ويحاول يخنقها قبل لا تكبر .
اعلى درجات الحسد اني املك كل شي ومع هذا تضيق عيني على الشي الوحيد اللي يملكه الفقير ( كرامته و موهبته ).
العربية
- من اكبر الأخطاء اللي اشوفها ان الغالبيه يربطون الاهتمام ب منحيات السكر لمرضى السكري فقط ! - والحقيقة ان هذي القواعد وقاية واستثمار للسليم قبل المصاب = ( للاسف مااشوف توعيه من الاطباء هم ينتظرونك تصاب بالسكر او ماقبله )
هيفاء الصبيح@H__SNK
🟣هل تعلم ان عملية Glycation (السكرزة) = التلف المبكر قابلة للتعديل؟ ليس بشكل بسيط فقط بل بشكل واضح وقابل للقياس إليك أهم الطرق المدعومة علميًا للتحكم فيها
العربية
🟣 الهدف:
تناول الطعام بطريقة تقلل من ارتفاع سكر الدم بعد الوجبات،
وبالتالي تقليل فرص حدوث السكرزة.
العربية
🟣 كيف تطبق ذلك؟ 🥗
• تقليل الكربوهيدرات المكررة
• تقليل السكريات المضافة
• التركيز على الأطعمة الكاملة وقليلة المعالجة
العربية
🟣هل تعلم ان عملية Glycation (السكرزة) = التلف المبكر
قابلة للتعديل؟
ليس بشكل بسيط فقط
بل بشكل واضح وقابل للقياس
إليك أهم الطرق المدعومة علميًا للتحكم فيها
العربية
هل شيخوخة الجلد سببها السكر أكثر من الشمس؟ 🤯
🟣 ماذا لو لم تكن شيخوخة بشرتك بسبب الشمس او نقص الكولاجين فقط
بل بسبب عملية اسمها الغليكيشن (Glycation)؟ 🍬
وهي تفاعل السكريات مع البروتينات داخل الجلد، وتسبب تصلب وبهتان البشرة
العربية
اعلى مستوى للكويرستين في ( القبار ) من شجيره متفرعه على سطح الارض تسمى ( الشفلح ) لها أزهار بيضاء تعطي هذه الثمره
العربية
المادة موجوده بكثره في قشور البصل الاحمر يعني بالقشره و الطبقه بعد القشره مباشره والتفاح والمورينجا . اما اذا كنت تدورين عنها كمكمل فالنوع اللي تشير له الدراسات بفاعليه عاليه اسمه EMIQ متوفر بالمواقع الموثوقة تحت مسميات تجارية لشركات مختلفه .
Sun@OO11199
@H__SNK كيف اخذ الماده هاذي
العربية
