L. E. O.

@FenerMiami @drblmtkp62 @motivasyonhane Su içebiliriz ama doğru mu?

@drblmtkp62 @motivasyonhane Akşam yemeğini en geç 5-6 gibi tamamla ondan sonra ağzına gram birşey koyma sabah 10-11 e kadar 👍🙏

🚨 Dünyanın en ünlü endokrinoloji doktoru, insülin direncini ilaçsız ve %100 doğal yolla tersine çevirmek istiyorsan diyor: İşte her gün yapman gereken 6 basit şey (bunu kaydet, ihtiyacın olacak): 1. Yemeklerden sonra yürü.

@borsacibirgenc Karar neymiş acaba?

Yıl 2030… Borç yok. 500 bin dolar birikimin var. Birden fazla gelir kaynağın var. İstediğin zaman seyahat edebiliyorsun. Sevdiğin işi, istediğin şartlarda yapıyorsun. Ailen emekli olmuş, rahata kavuşmuş. Ve bunların hepsi, 2026’da verdiğin doğru kararların sonucu.

@tomnaya_satana Живу в Стамбуле. Пью вит D на постоянной основе.

а есть такое, что все, кто живет в солнечных странах, страдают от недостатка витамина Д?

@VatannnMillett @SrnySrkyResmi @Akbank Maalesef haklısınız. Likayatsizlik diz boyu:(((

@SrnySrkyResmi Seni kim niye merak etsin ? Vasfın ne ? Ülke için katma değerin ne ? @Akbank ısrarla reklamınızda oynattığınız kadının müşteri kaybından başka ne katkısı var size ? Çok ilginç gerçekten. Liyakatsizlik hiç bu kadar cesur olmamıştı.

Merhaba…Uzun süreden beri planladığım yurtdışı seyahatinde aldım haberi… Mümkün olan en kısa sürede ülkeme dönüp tüm gerekli prosedürleri yerine getireceğim herkesin yaptığı gibi… Ben iyiyim bir sorun yok merak eden herkese sevgiler…

@dergecerimm @ask_kumtanesi Gerçekten emşalçı çok önemli. Şanslısınız👏Acaba emlakçınızın tel N paylaşma şansınız var mı? 🙏dm den yazabilirsiniz. Teşekkürler🙏

@ask_kumtanesi Adam tabi bizden kapora almadı. Zaten yıpranmıştık aylardır koşturuyoruz moralimiz alt üst oldu. Neyse ama sağolsunlar iyi ki taş koymuşlar çok daha güzelini bulduk. Harika bir de emlakçı abimiz vardı. Emlakçılara çok dikkat edin, hiçbir konuda çok detay vermeyin.

Bir arkadaşım bugün 3+1 bir ev almaktan vazgeçti. 6 milyon 400 bin ₺’ye anlaşılmıştı. Tam sözleşme aşamasında alıcıya 240 bin ₺ komisyon çıkınca, arkadaşım hiçbir şey demeden kalkıp çıktı. 20 dakika sonra emlakçı arayıp, “Abi sen gel yine, orta yolu buluruz” demiş.

@acoustic_sound @dolandedektoru @borsacibirgenc Haa evet bütçeyi sormadık)) ve iyi gezmeler 🙏

@dolandedektoru @compracri @borsacibirgenc Hocam bütçe ne kadar tuttu ? İyi gezmeler bu arada :)

25 bin liraya Japonya’ya gidiyorsunuz. Oradan 3 bin liraya Kore’ye geçiyorsunuz. Oradan da 5-6 bin liraya Tayland, Vietnam, Bali gibi çoğu lokasyona geçebiliyorsunuz. En büyük maliyet ilk giderken oluyor. O sokaklarda yürümek, insanları izlemek, işten çıkan birisiyle sokak satıcısında aynı masada yemek yemek… Belki bunun için 5-6 ay fazla çalışırsınız ama eve döndüğünüzde aynı insan olmuyorsunuz. Enerjiniz varken gidin…

@basimizagelenlr Bunlar arkadaş değil. Böyle insanları hayatınızda tutmayın!

Bundan 9 yıl önce bir arkadaşa 160 lira borç vermiştim. O zamanın parasıyla 1 gr altın falan yapıyordu. Borcu olduğu içindi sanırım arayıp sormayı kesmişti. Geçen hafta mesaj atmış kusura bakma unuttuğum bi borç vardı onu geri göndereyim iban varsa yollar mısın diye.+++

@Bazanlazan Батончики делаю сама.. не люблю магазинные.. они мне очень сладкими кажутся

Клетчатка. Все говорят что нужна, давайте немного узнаем про нее. Есть два типа и они делают разные вещи. Растворимая (пектин, инулин, бета-глюкан). Попадает в кишечник, набухает, образует гель. Замедляет всасывание сахара, кормит бактерии (пребиотик), снижает холестерин. Даёт примерно 1.5-2 ккал на грамм. Где искать: овсянка, яблоки, цитрусовые, бобовые. Нерастворимая (целлюлоза, лигнин). Не переваривается вообще. Просто проходит транзитом, собирает воду, ускоряет моторику. 0 ккал. Где искать: отруби, цельнозерновой хлеб, капуста, орехи. Норма ВОЗ: 25-30г в день. Средний россиянин ест 12-15г. То есть дефицит примерно в два раза, но я бы к норме ВОЗ еще накидывал чуть сверху, так как это общая (средняя норма) Интересный момент с этикетками. На российской упаковке клетчатка входит в строку "углеводы". Но это не углевод в привычном смысле, она не усваивается как гречка или фруктоза. Поэтому если вы считаете кбжу, из углеводов на этикетке можно вычесть клетчатку, получите "чистые углеводы" которые реально идут в энергию. В этом плане я люблю с утра протеиновый батончик закидывать, там тоже может быть 10-15 грамм сразу! Всем хорошо покакать)

@dolandedektoru @borsacibirgenc Tek başınıza ve ilk defaysa iyi cesaret☺️👏

@compracri @borsacibirgenc Teşekkürler tur değil. Kendim ayarladım. Güney Kore aktarmalı Tokyo hanedaya inecek uçak. 1 hafta Tokyo, 1 hafta da kyoto, osaka, nara

@dolandedektoru @borsacibirgenc Bol şans! Turla mı gidiyorsunuz? Tokyo ve Osaka’ya mı?

@borsacibirgenc Salı akşamı da ben gidiyorum. İlk yurtdışı seyehatim. Tek başımayim. Şans dileyin

@AVIBETO @nurhancetinkaya Çin gerçekten çok güçlü her anlamda. Ve başaramadı Trump. Çin’i zayıflatacaktı İran’a vurarak. Yapamadı. Hatta Çin’e ziyarete gitti o bile kısa sürdü

@nurhancetinkaya Çin girerse, çıkmak gerekir. Alüminyum aynı ama onun hammadde maliyeti aynı değil, işçilik maliyeti aynı değil. 1980 lerde Çinin bile yapamadığı bir ürünümüz vardı. Sonunda yapmayı başardılar. Bizim hammadde maliyetimize bitmiş mamül satmaya başladılar. Çekildik tabi.

Erivan’daki bir projeye ürün teklifi verdik, numune gönderdik. Bizim 45 dolara mal ettiğimiz ürünü gidip Çin’den 30 dolara satın aldılar. Çin’in ayak bastığı yerde rekabet etmek gerçekten zor. Aynı alüminyum, aynı komponentler, aynı üretim kalitesi… Üzerine işçilik koyuyorsun, maliyet 45 doları buluyor. Adam geliyor 30 dolara satıyor, yine de kâr ediyor. Küresel üretim düzeninin geldiği nokta tam olarak bu.

@Pasechnick2005 @CaesarGI Вот-вот😄😄😄🤦‍♀️

@CaesarGI Как теперь летать 🤣

Задорная авиа-диспетчер 🤓

@abgdhl @CaesarGI @Vzgljad 😄😄 надеемся, что она только на камеру, а то не хотела бы я быть на борту с таким авиадиспетчером🙏

@CaesarGI @Vzgljad Я даже по-русски не понял, что она там тараторит, хотя вроде тоже пилот

@mfkaldan Ooooy ooy! Başka ülkelerde de mi bu şekilde insanlara zorbalık yaparak statistikler toplanıyor acaba?😅🤦‍♀️

Arkadaşlar bu iş gerçek. Hatta anayasa mahkemesi kararı var. Dava bile açsanız haksız çıkıyorsunuz. Beni de seçmişlerdi ben görevliyi ofisime davet ettim, yüzyüze yaptı anketi ve süreci anlattı. Hiç affetmiyor yazıyorlar. Tabi bunu kullanan dolandırıcılar da çıkar elbet ama eğer başınıza gelirse yüzyüze çağırın ve dikkat edin derim. Ayrıca TÜİK izin belgesini vs önden sms yoluyla atıyor.

@bozyagmur075 Beni de aradılar “arabanıza haci konuldu” vs vs… dedi…. Aaa gerçekten mi? ama benim arabam yok ki dedim😅hemen kapattı

Az önce biri beni “polis” diye aradı. “Adınıza kayıtlı banka hesabı dolandırıcılıkta kullanılıyor” dedi. Bir an panik oldum ama birkaç soru sordum. — Hangi banka? “Ziraat Bankası.” — Şube adı? “Onu söyleyemeyiz.” — Hesap numarasının son 4 hanesi? “Gizli.” — Bari adımı tam söyleyin? “…Kontrol ediyorum.” Dedim ki: “Beni arayan sensin, benim kim olduğumu bilmiyor musun?”

@derya1905 @premiumdilru Hangi okula Erasmus için yazmıştınız acaba?

@BKocaomer @premiumdilru Ne iş yapıyorsunuz İsviçre’de?

@premiumdilru Avrupadada kóle gibi calisiyorlar merak etmeyin. Isvicredeyim o maaşi veriyorlar ama eve ölü geliyorsun. Turkiyeden getir 100 kisi , 90 tanesi 1 ayi dolduramadan geri doner franki’da batsin der

@Alexand80688719 @from_ufa @ScullyFEI Интересно, как это?

@from_ufa @compracri @ScullyFEI С 2018 без подписки сижу на Ютуб Ревансед

Дал самсунгу шанс на целый год. Он просрал его. 12 лет в яблочной экосистеме, взял s25. Думал, что смогу. Мучался, привыкал, терпел эту разболтанность. Спустя 11 месяцев не выдержал и снова пошёл за яблоком. Apple это когда просто берёшь и оно работает. Без лишних движений. А андроид это каждый день маленький ад и ощущение, что тебя где-то кинули. Просто меня самсунг.

@punsier @bernalacin35_5 Nedir o?

@bernalacin35_5 Yapay zeka bir çok sektörü bitirse de yazılım sektörünü bitirmez Fakat gerçek şu ki yapay zekaya entegre olmayan bir çok sektör bitebilir biz şimdiki yapay zekayı konuşurken Çin Bu konuda Mythosa yaklaştı bunun için erken diyebiliriz ama 6 12 ay arasında bambaşka bir seviye

Bundan 5 sene önce kendine futuristik diyenler yazılımcı oşsun gençler devir o devir filan diyorlardı. Ne oldu? AI ilk yazılımcıları bitiriyor. Claude en iyisi şu an AI'da (deneyim chap gpt gibi 3 yaş değil) Ve Claude'nin beyni edebiyat mezunu. Şu an edebiyat ve felsefe mezunları yapay zeka geliştirmede çalışmak için rağbet görüyor. Onun için bırakın gençler neye ilgisi varsa o alana yönelsi. Evladım nasıl para kazanacaksın geyiğini atın kenara. Gelecek öngörülemeyecek şekilde geliyor

@from_ufa @ScullyFEI Ага, если премиум имеешь. Без премиума не послушаешь загруженное:)))

@ScullyFEI Ну в ютюб мюзик прогруженное )