ひでわん/ダイエットと心のサポーター

この天使バンビちゃん かわいいですか？ かわいいですよね。 （自分で言うな） いろいろなバンビちゃんを 見たい方は こちらのリプ欄から 覗きに来てくださいね。 ↓

おはバンビ！ 土曜のお昼、 うどんだけでツルッと終わり？ いやいや、 休日くらい簡単でええやん。 と言うあなた ﾎﾝﾏ、ひと工夫で変わるで。 お昼のうどんに 鶏肉と温泉卵を足そか。 こんな感じで ↓↓↓

おはバンビ！ お昼、おにぎりだけで 済ませてへん？ いやいや、 コンビニでパッと買えるし。 と言うあなた ﾎﾝﾏ、それだけやと午後バテるで。 おにぎりに サラダチキンを足そか。 こんな感じで ↓↓↓

おはバンビ！ 朝はトーストに ツナ足したやろ？ お昼もそのノリでええよ。 お昼、菓子パンだけで 済ませてへん？ いやいや、 パンは好きなん選びたいし。 と言うあなた ﾎﾝﾏ、その選び方が分かれ道。 お昼は ツナサンドにしよか。 こんな感じで ↓↓↓

おはバンビ！ お昼、そばだけで サッと済ませてへん？ いやいや、 麺類はそれで完成やろ。 と言うあなた ﾎﾝﾏ、麺だけは危ないで。 お昼のそばに 卵を1個落としてみよか。 こんな感じで ↓↓↓

おはバンビ！ お昼、丼ものを かき込んで終わってへん？ いやいや、 丼は手っ取り早くてええやん。 と言うあなた ﾎﾝﾏ、中身が大事なんやで。 お昼は 鶏むね肉の丼にしよか。 こんな感じで ↓↓↓

おはバンビ！ 朝、トーストに タンパク質足したやろ？ お昼も同じやで。 今日のお昼、 ごはんだけで終わらせてへん？ いやいや、 お昼は軽くでええし。 と言うあなた ﾎﾝﾏ、それ午後に響くで。 お昼は 焼き魚を1品足そか。 こんな感じで ↓↓↓

@ta_sya86 たーしゃさん、間違いない！！

@hideoneKenkou ひでわんさん 筋肉には肉っすよね🍖w

おそめのスタバなう 期間限定の牛タンペッパーランチ！ 特製のねぎ塩だれとごま油の香りが食欲をそそる一皿。味変のレモンと柚子胡椒も最高✨ みんなは、牛タンは「薄切り派」「厚切り派」どっちが好き？🐮

@yappi_kenko やっぴーさん、バンビちは。 温玉が良いんですよね。 生卵は出汁に混ざっちゃうので。 画像間違えたんですよね(ᵔᗜᵔ* )ｱﾊﾊ

@hideoneKenkou ひでわんさん うどんに温玉！いいですね(●´~`●)❁⃘*.ﾟ 画像の蕎麦も美味しいので麺類で大丈夫ですね😃 ( ・・)//XXXXXXC<-_-))))ｽﾞﾙｽﾞﾙ

@o_daiblog おーだいさん、こんバンビ。 北九州には鳥を甘く煮たかしわうどんってあるんですよね。それをヒントにしました😊🦌

@hideoneKenkou うどんだけで済ませがちですが、鶏肉と温泉卵を足すだけなら続けやすいですね。 午後のだるさ対策にもなって、休日のお昼にちょうどよさそうです。

@urano0motokatsu 納豆菌がﾀﾋんじゃう((((；ﾟДﾟ)))))))ｶﾞｸｶﾞｸ

@ColdHot31916876 い

@hideoneKenkou あ

@IslandBrain_ にしやまさん、こんにちは。 ほんの一工夫でプラスになるんですよね。 タンパク質足したいですね😊🦌

@hideoneKenkou ひでわんさん、おはようございます。 ちょっとしたひと手間が自分にプラスになるなら、やるに越したことないですよね😊

@urano0motokatsu うらのさん、カオリ乃ネキ、みなさま、バンビちは。 うらのさん、X様に悪口を言うと、ヘソ取られますよ( ＾∀＾)ﾆﾔﾆﾔ あーコワッ。 x.com/hideoneKenkou/…

うらリノ始まったで！

@ganko1980 今ちょうど見れますよ🥰🦌

@hideoneKenkou ひでわんさん 奈良公園は修学旅行で行ったけど、広かった！って印象ないから一部しか見て歩かなかったのかな…🤔💭 バンビちゃんに会える🦌❤︎

【47都道府県】一度は行きたい映えスポット 【北海道】青い池（美瑛） 【青森県】仏ヶ浦 【岩手県】浄土ヶ浜 【宮城県】松島 【秋田県】田沢湖 【山形県】銀山温泉 【福島県】大内宿

「1人になりたくない」 その気持ちを認めるのに、 私はずいぶん時間がかかりました。 寂しいと思うことは弱さじゃなかった。 人と繋がりたいと思うことも、 当たり前のことだった。 そんな、少しこじれていた頃の話を書きました。 note.com/marumicocoro/n…

🌸「大明日（だいみょうにち）」☀️って知ってる？ 私も最近知ったんだけど、 名前だけ聞くと難しそうなのに 意味を見たらなんだか好きになってしまって… 太陽の光が世の中を明るく照らして、 何事も発展しやすい日と考えられているらしい☀️ なんかこういう話って 信じる信じないじゃなくて、 「今日はちょっと前向きに過ごしてみようかな🎶」 って思えるきっかけになる気がする🍀 引っ越しや旅行、 新しいことを始める日にも良いと言われているみたい。 朝からちょっと Happyな気分になったので共有でした🐦✨ 今日もHappyな一日でありますように🍀ニャン🐾

【自分のクセ】 ビジネスでも プライベートでも ｢自分のクセ｣って どんなに気をつけていても 同じクセが出てしまいがちと 言われている ♥すぐに彼女ができるけど 　すぐに別れてしまう ♠新規受注は得意だが 　契約更新継続ができない 最近はほとんどなくなったが 昔は取引を始める前に ゴルフや麻雀をすることが よくあったんよ なぜ？ 遊びの中で 相手の性格を見抜くため たいして稼げない小さな作業を 任せてみる ｢ごめんね.. こんな儲けにもならない仕事 頼んじゃって🙏｣ その人の姿勢が出てしまう 儲けもないから雑におこなうのか 丁寧に仕上げてくるのか これで大型案件を 任せるかどうかを決める 仕事も恋愛も家族関係も･･･ 同じクセが出やすいのよね 仕事とプライベートを 上手に使い分けようと思っても やっぱりクセが出ちゃう 自分が思っているほど器用じゃない 良く言えば 自分の特色でもあるけどね