介護家族の安らぎサポーター

「介護でつらくなる人には、 共通点があります。 ・全部自分でやろうとする ・頼るのが苦手 ・休むのが下手 でもこれは、 “性格”じゃなくて “知らないだけ”です。 ケアマネとしての経験から、 楽になる考え方をまとめました👇 もう限界かも…親を施設に入れる7つの判断基準 note.com/care_workers/n…

@mama_yeongwonhi こんな日は、いつもより甘めかミルク入りがおすすめです。

@kaigoF お言葉をありがとうございます☺️ 風もあって窓に叩きつけたりしています あったかいコーヒー☕いいですね わたしも好きです☺️

雨だからかな 心にポッカリ穴が空いて 淋しさと苦しみが入ってこようとする 「こんな時は電話してよー」って 親友は言うのだろうけど 自分がつらい時 誰にも言えない 負担かけるのも嫌だし どんな言葉もらっても心に沁みこまない だからここだけには吐き出せる あったかい笑顔を見れたら安心する

@kitro55 久しぶりにサーティワン食べたくなってきましたぁー

アイス食べに来た #サーティワン

@tyallenger ありがとうございます♪

ほっこり癒されました。

今日は、時々行く中華屋さんへ。 いつも愛想のいい店主のおばちゃんが、 今日はいつも以上にニコニコ。 「孫がバイトに来てるのよ」って。 その一言で、 お店にいたお客さん全員が笑顔に 豪華なものじゃなくていい。 こういう時間こそが、 本当の幸せなのかもしれませんね。

これからの午後のひととき あなたの時間がゆっくりと 流れますように、、

リポストありがとうございます😊

「夜になると、 一気に疲れが出ますよね。 今日もちゃんとやったあなたは、 それだけで十分です。 少しだけ、自分を休ませてあげてください。」

金曜の朝。疲れを感じるなら、あえて「絶好調な自分」を演じてみるのも手です。 背筋を伸ばし、視線を少し上げるだけ。 動作が先行すれば、脳は後からついてきます。

@senraku3615 これがあの、北見の名産品ですか？ ふわふわして、美味しそうですね。

スギ花粉のピークを越えたので、今日から小麦と砂糖を少しずつ解禁！ ​友人夫婦の差し入れ、もぐもぐタイムで有名な #赤いサイロ をいただきました😋 ​我慢してた分、染み渡りました…☕️✨ これから楽しみです🍔🍝🍜🍰

@umekunio ありがとうございます♪ 気持ちだけでも晴れ晴れとしたいです。

@kaigoF 空の色が鮮やかです。

おはようございます。 今日も介護、おつかれさまです。 「ちゃんとやらなきゃ」って思う人ほど、 自分を後回しにしてしまう。 でも今日は、 “1回だけ深呼吸する”だけでいいです。 あなたも大事な人です。 早く晴れないかな、、

今日も介護、 おつかれさまです。 頑張りすぎて、 少し疲れていませんか？ ちゃんとやろうとする人ほど、 しんどくなることがあります。 少し楽になる考え方を、 普段の投稿で発信しています🌿 よかったら、 他の投稿ものぞいてみてくださいね。

昨日の私 年度末の仕事が終わり スタバでほっと一息。 チーズケーキに癒される人。

@kmippen 色とりどりの椿。 とてもきれいですね。

おはようございます🙂 朝から⛅️、いつ☔️でもおかしくない風情、週間予報も☔️マークだらけ そんな中、ウチの庭の椿くんたちが 赤、白、ピンク、斑ら ようやく揃い踏みしてくれました ウチってこんなにいろんな椿があったんだー😳 みなさま好い火曜日を😊

@kmippen 短時間でも意識的に休む。 小さな気分転換 時々の話し。 大事ですね、私の気分転換は 甘いものを食べるです😃

@kaigoF 仰る通りと思います 短時間でも意識的に休む（横になる） 小さな気分転換 できれば時々、こちらの状況を知ってる相手と無目的に話す（グチを言う） とても大事と思います おはようございます😊

「もう無理かもしれない」 そう思いながらも 今日も普通に 介護していませんか？ ・休めない ・頼れない ・終わりが見えない でもそれ、 あなただけじゃないです ちゃんとしてる人ほど 限界まで頑張ってしまう 少しだけでいいので 自分にも優しくしてあげてください

@chyn2018 車椅子を押す時、荷物を持ってる時、便利ですよねー

@kaigoF 雨の日必要なので買いました！

デイサービス送り出し完了 雨の日用にポンチョ買う

@Moritwpm パンケーキも美味しそうですね😃

最近は甘い物が食べたくなったら、 母と散歩帰りにデイリーヤマザキに スーパーでは売ってない 珍しい ヤマザキのパンやスイーツがあるので 母もお気に入り 母の 一番好きなのはイチゴのシュークリームだけど すぐに食べちゃって写真は撮れませんでした😋 #認知症 #デイリーヤマザキ #ヤマザキ

@channao79 桜と猫、素敵な絵ですね。

次の春が来る前に 桜は散るらん 今度は一緒に見ようね君と 君と一緒に... Before next spring arrives The cherry blossoms will fall Let's watch them together next time, you and me Together with you...