مستشار

11.5K posts

مستشار banner
مستشار

مستشار

@abusami31

نعمل لكي نكون مؤثرين و لنا بصمه قدر ما نستطيع و نترك أثر يراه الله ثم يراه الناس نعمل من أجل بلدنا حتى ترتقي و تكون منصة للرقي مستقبلا و ملجاء لكل العلماء

الرياض, المملكة العربية السعود 加入时间 Mart 2011
833 关注618 粉丝
مستشار
مستشار@abusami31·
@AJELNEWS24 الحمدلله أن جعل بلدنا امنا و اسئل ان يحمي المسلمين و يسدد رمي قواتنا و يحميهم من الفتن و الشر الله ارفع قدرهم و عظم أجرهم إنهم يعملوا لنكون امنين فحفظ قوات الأمن في كل القطاعات بحفظك و رعايتك
العربية
1
0
2
89
خبر عاجل
خبر عاجل@AJELNEWS24·
شكراً من القلب لأبطال المملكة البواسل ، والعيون الساهرة ؛ الذين يعملون ليلهم ونهارهم لحراسة الوطن وحماية الحدود وحفظ الأمن. اللهم سدد رميهم .. اللهم احفظهم بحفظك .. وانصرهم بنصرك يارب العالمين . 🇸🇦🇸🇦🇸🇦🇸🇦 #شكرا_رجال_الدفاع_الجوي #شكرا_ابطال_الدفاع_الجوي
خبر عاجل tweet media
العربية
377
1.7K
3.5K
188.2K
مستشار
مستشار@abusami31·
@SaudiDCD اللهم انجي بلادنا من شر المعتدين و حقد الحاقدين و من مخططات الشر
العربية
0
0
0
10
الدفاع المدني السعودي
#الدفاع_المدني : سقوط مقذوف عسكري على موقع سكني نتج عنه حالتا وفاة وإصابة (12) مقيمًا بمحافظة الخرج.
الدفاع المدني السعودي tweet media
العربية
4.3K
3.2K
14.6K
5M
مستشار
مستشار@abusami31·
"هل تشعر بإجهاد نفسي؟ الحل قد يكون في إجهاد بدني متعمد. تجربتي بالمشي في مسار جبل خشم الحصان، يوم الخميس الماضي علمتني أن الكسل يخرج بالجهد، وأن الروح تتجدد مع كل صعود ونزول. ابدأ اليوم، فالعمر لا ينتظر أحداً."
العربية
0
0
0
31
مستشار
مستشار@abusami31·
"درس تعلمته من جبل خشم الحصان بالرغبة" 1وعورة المسار هي التي تصنع المتعة. 2 بعد التقاعد او جاوزت سن الشباب 😉، أنت لا تمشي بقديمك بل بإرادتك. 3التعب البدني هو أفضل علاج للكسل النفسي.
لا تتردد في خوض تجربة جديدة مهما كان عمرك!"👌
مستشار tweet media
العربية
0
0
1
49
مستشار
مستشار@abusami31·
"يقولون إن العمر مجرد رقم، لكن في نهاية الخمسينات، يصبح العمر (تحدياً). يوم الخميس الماضي، قررت أن أواجه كسلي في مسار جبلي وعر. كانت رحلة مجهدة للبدن، لكنها أعادت ترميم نفسي المتعبة. أحياناً نحتاج لإرهاق أجسادنا لنريح عقولنا ونخرج بنسخة أفضل منا.
مستشار tweet media
العربية
0
0
1
24
مستشار
مستشار@abusami31·
مشاة الفجر مجتمع صحي رياضي من اجل نشر الوعي الصحي بممارسة عادات رياضية و أولها المشي في اي مكان و اي زمان
مشاة الفجر بالرياض@MSHAAT1111

يتقدّم فريق مشاة الفجر التطوعي بخالص الشكر والتقدير إلى إدارة مهرجان ثادق 2 (إرث وحاضر) على الدعوة الكريمة للمشاركة في فعاليات ماراثون المشي تحت شعار «حرّك خطواتك نحو الصحة والمرح»، وهي مبادرة مجتمعية تعكس اهتمامًا واعيًا بتعزيز نمط الحياة الصحي وتشجيع أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني. وتأتي مشاركة مشاة الفجر انطلاقًا من رسالتهم في نشر ثقافة المشي وجعلها أسلوب حياة، وتعزيز مفاهيم الصحة الوقائية، ودعم المبادرات المجتمعية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في بناء مجتمع حيوي ونشط. ويثمّن الفريق جهود إدارة المهرجان والجهات المنظمة والرعاة، لما يبذلونه من عمل مميز في تقديم فعاليات تجمع بين الأصالة والمعاصرة، وتربط بين الإرث الثقافي والحضور المجتمعي الفاعل. ويتطلع فريق مشاة الفجر إلى مشاركة فاعلة ومثمرة تسهم في إنجاح هذه الفعالية، وترسّخ قيم التعاون والعمل التطوعي، مؤكدين أن كل خطوة نحو الصحة هي خطوة نحو مستقبل أفضل . #ثادق تابعونا على السناب @MSHAAT1111 @KhaledAlwaleed @shaimahusseini @SportsforAll_sa @aljabrsalam @RiyadhMarathon_ @saudi_sscf @ksamastersSCSM @Saudi_SFA @ka419711 @RiyadhCitySA @AljoufHaykng @TeamSaudi @SalihAlansari @taqdeergosi @mushat_saudia @MushatYanbu @moshat__jeddah @QamatClub1 @Jubail_mashi @How_walked @MoveToGame @qatif_runners @moshat_boraidh @Musha_Ahsa @MONA_bagahoom @Mushatalazd @Doroob_Alsrawat @alrahalalbarqi @AzwahRUH @HamuodAlsahli @asirpma @AlbaniAlghamdi @muneeralqrni @AWARA_KSA @cpcomsa @akuwaiz @GbbGc @HajerOasisClub @neighborhoodsRi

العربية
0
0
0
53
مستشار 已转推
مشاة الفجر بالرياض
يتقدّم فريق مشاة الفجر التطوعي بخالص الشكر والتقدير إلى إدارة مهرجان ثادق 2 (إرث وحاضر) على الدعوة الكريمة للمشاركة في فعاليات ماراثون المشي تحت شعار «حرّك خطواتك نحو الصحة والمرح»، وهي مبادرة مجتمعية تعكس اهتمامًا واعيًا بتعزيز نمط الحياة الصحي وتشجيع أفراد المجتمع على ممارسة النشاط البدني. وتأتي مشاركة مشاة الفجر انطلاقًا من رسالتهم في نشر ثقافة المشي وجعلها أسلوب حياة، وتعزيز مفاهيم الصحة الوقائية، ودعم المبادرات المجتمعية، بما ينسجم مع مستهدفات رؤية المملكة 2030 في بناء مجتمع حيوي ونشط. ويثمّن الفريق جهود إدارة المهرجان والجهات المنظمة والرعاة، لما يبذلونه من عمل مميز في تقديم فعاليات تجمع بين الأصالة والمعاصرة، وتربط بين الإرث الثقافي والحضور المجتمعي الفاعل. ويتطلع فريق مشاة الفجر إلى مشاركة فاعلة ومثمرة تسهم في إنجاح هذه الفعالية، وترسّخ قيم التعاون والعمل التطوعي، مؤكدين أن كل خطوة نحو الصحة هي خطوة نحو مستقبل أفضل . #ثادق تابعونا على السناب @MSHAAT1111 @KhaledAlwaleed @shaimahusseini @SportsforAll_sa @aljabrsalam @RiyadhMarathon_ @saudi_sscf @ksamastersSCSM @Saudi_SFA @ka419711 @RiyadhCitySA @AljoufHaykng @TeamSaudi @SalihAlansari @taqdeergosi @mushat_saudia @MushatYanbu @moshat__jeddah @QamatClub1 @Jubail_mashi @How_walked @MoveToGame @qatif_runners @moshat_boraidh @Musha_Ahsa @MONA_bagahoom @Mushatalazd @Doroob_Alsrawat @alrahalalbarqi @AzwahRUH @HamuodAlsahli @asirpma @AlbaniAlghamdi @muneeralqrni @AWARA_KSA @cpcomsa @akuwaiz @GbbGc @HajerOasisClub @neighborhoodsRi
مشاة الفجر بالرياض tweet media
العربية
5
16
20
2.1K
مستشار
مستشار@abusami31·
@ThayirAljanub تفاهات و سوء تصرف بان تقول ما قالت حسبنا الله ونعم الوكيل
العربية
0
0
0
18
حمود أبو مسمار
حمود أبو مسمار@ThayirAljanub·
#السعودية 🪬 المواطنة "منى العنزي" تدعوا الشعب السعودي لمبايعتها "أميرة المؤمنين"‼️ وتحذرهم يجونها يقولون: "عمتي أنا كلب خاضع تحت ارجواك" ⚠️ التعليق لكم ...
العربية
1.1K
108
824
1.1M
مستشار
مستشار@abusami31·
مشاة الفجر مجموعة تطوعية لنشر الوعي الرياضي في المجتمع و شعارها *(مجتمع صحي رياضي)* بالرياضه تساعد نفسك لتحسين الحاله الصحيه و ترفع من قوة و نشاط البدن بممارسة رياضة المشي مع الأنواع الأخرى من التمارين خلال أيام الأسبوع
Eng.Mansour Al howaitan@Howaitan5327

@269saud4 نحن مشاة الفجر بالرياض نمشي يومياً في حي الندى حديقة تالا من بعد صلاة الفجر ما عداء يوم الجمعة. نمشي ساعة إلى ساعة ونصف ، وفي حدود السابعة و النصف تمرين استطاله و من ثما جلسة سعادة يتخللها قهوة و شاهي و احياناً بعض الأكلات الشعبية

العربية
0
0
1
61
مستشار
مستشار@abusami31·
شركات توصيل الطرود ياتون في وقت متاخر من الليل لو ان هيئة النقل تضع لهم قيود على ساعات التوصيل كان ما يجون للبيوت بعد الساعه 12 ليلا أنا استلمت طرد الساعه 12و الآخر 12:30 كلها بالليل هل هذا يعقل #هيئة_النقل #سمسا #شركات_توصيل_الطرود #مندوب #الرياض #الرياض_الان
العربية
0
0
0
158
مستشار
مستشار@abusami31·
#شركات_توصيل_الطرود_داخل_الرياض
QHT
0
0
0
10
مستشار
مستشار@abusami31·
@SMSA للأسف شركة لا تراعي وقت الراحه المندوبين ياتون بعد الساعه 12 ليلا و يسببوا ازعاج بالرسائل و الاتصال و تضغط على المندوبين لكي بالتوزيع و تاخر تحميل المندوبين الطرود كل مندوب يتعذر ان الشركة هي السبب نعم نظام الشركة سيئ جدا
العربية
1
0
0
80
STC Bank
STC Bank@stcbank_ksa·
اختار من 1 إلى 25 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 واحد من الأرقام فيه 5 Airpods Max خمّن الرقم وبنختار 5 فايزين يوم الجمعة 💜 ولازم تكون متابع الحساب 🤩
العربية
94K
3.7K
7.4K
4.5M
مستشار
مستشار@abusami31·
@HlIIHII الله يريح كل مسلم و جزاك الله خير
العربية
0
0
0
45
القمه
القمه@HlIIHII·
@abusami31 نفس نقاطه ممتاز السهم..
العربية
1
0
1
154
القمه
القمه@HlIIHII·
مساء الخير يا أصدقاء..🌹🤝
العربية
12
2
7
5.2K