【歩く速さでわかること】 🥉遅い ・平均寿命、約80歳 ・認知症の発症リスクが最大2.8倍になる →おそいのは、筋力・心肺機能・脳の状態がそのままでている 🥈普通 ・おそいと比べて死亡リスクが約1.9倍低い ・0.1m/秒速くなると死亡リスクが12%下がる →速くするだけで体への影響かわる 🥇速い↓
