おにくちゃん

夜はお米抜こうかな🌾 #カロミル #ダイエット垢さんと繋がりたい

マンジャロに手を出しそうだ… 仕事あるから副作用こわいけど😭

@fukuichi_8008 年齢も近くてうれしいです！！ 一緒にがんばりましょう😭！！

@029chaan 同じく在宅ワークで激増したものです😭身長も同じなのでぜひ一緒にがんばりましょう😭😭

今から10キロも痩せられたとしても、 このアカウントを始めた頃のデブの62キロなんだよな…ほんとに心折れる。 ほんとに痩せれるのかな😭 一緒に頑張れる人募集します😭😭 #ダイエット

@maimaimaika1985 すごいです！😭👏 参考にさせてください！

@029chaan 私も10キロ目標にして今3キロ痩せました！ 一緒にがんばりましょう😊✨

@dkrkr_4f9 ありがとうございます！！ 励みになります😭 共に頑張りましょう！フォロー失礼いたします🙇‍♀️

@029chaan 私も過去を見て、心折れかけましたがダイエット垢の方々が優しく声をかけてくれるので頑張れてます🥹 一緒に頑張りすぎず頑張りましょ☺️

@epi3578 ありがとうございます😭 無理せず地道に継続していこうと思います！ フォローさせていただきます🙏

@029chaan 無理さえしなければ 絶対痩せられます🥺🙌🫧ྀི 一緒に頑張りましょ(ง •̀_•́)ง💓

また出戻りました‼️‼️ ひっさしぶりに体重計に乗ったら、まさかの72キロ‼️‼️ このアカウント始めたとき、激太りした❗️って始めたのに、 その時から更に10キロも増えてる😇😇70キロ代は信じられなすぎてびびりました😇

@1 ♡

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1/8 ダイエットガチりだしたら彼氏がプリン買って帰ってきてくれる…🍮😇

カロミル記入してたら 塩分と脂質はオーバーしがち！ 食物繊維、糖質、たんぱく質だけを埋めれる食べ物おすすめ教えて〜🥵🍚 #ダイエット垢さんと繋がりたい

昨日と今日のカロミル。 ウォーキングとステッパー。 カロミルスクショせず載せれるのめっちゃいいな🐰 カメラロールからスクショ消すのめんどいし、そのせいで地味にダイエット垢から遠ざかってたから有難い🙏

今日からカロミルも再開！🍚 久しぶりに使ったら前になかった食品増えてて嬉しい🥹✨

最近は隙間時間に体動かすのを意識してる。 今まではまとまった時間で汗かくくらいじゃないと運動した気にならなかったけど、ダイエット成功者って《なるべく階段使う･一駅分歩く》をやってるからチリツモが大事だなと思った！ 5分の筋トレでも効果あると信じて…💪🔥

IVEリズのダイエット刺激写真👊🏻 かわいい子の更なる垢抜けはモチベ上がる〜😿❗️

2025年の目標は、ノースリーブが似合う女になる！！👖 今年でダイエット最後にする！！

お久しぶりです… またダイエットするために戻ってきました🙇🏻‍♀️‼️ 去年も年明けに気合い入れてたけど、その後すぐに家族を亡くして1年間ダイエットどころじゃなかった。 それどころかストレスで食欲不振か過食の極端でめちゃくちゃな食生活になってた🥲 嫌なこと、人は全て24年に置いてきたので再出発🚢

昨日マクド食べたからいっぱい動いた🥹💦

今日休みだったけどバタバタしてて 一日何も食べてない😇疲れた… 食べずにめっちゃ動いたから筋肉減ってそう