د. عبدالعزيز بكر آل بكر

. من رجع من الذنب خوفا من الله فهو .. تائب من رجع من الذنب حياء من الله فهو .. منيب من رجع من الذنب تعظيما لله فهو .. أواب اللهم اجعلني وإياكم من التائبين المنيبين الأوابين .. .

. أحبتي .. لا تحزنوا على وداع رمضان ، بل احمدوا الله أن بلغكم إياه ، وافرحوا وكبروا الله أن هداكم لصيامه وقيامه .. لا تودعوه ، بل اصطحبوه إلى باقي أيامكم ، وافسحوا له المجال ليحيا معكم وتحيوا به طوال العام .. وكل عام وانتم بخير ، وكل عام وانتم أجمل من العام .. .

أوشك رمضان على الرحيل فاللهُمَّ ما في قلوبنا من أُمنياتٍ فحققها وما في صحائفنا من سيّئاتِ فاغفرها وما في خطواتنا من اعوجاجٍ فقوّمها وما في الروح من خُدوشٍ فرممها اللهم أخرجنا من رمضان معتوقين مجبورين مغفورين مُجابين اللهم إن كُنَّا محسنين فثبِّتنا وإن كُنَّا مُقصِّرين فأصْلِحْنا

🌙 ٢٧ رمضـــــان: اللهم يا مقلب القلوب ثبت قلبي على دينك و اهدني لأحسن الأخلاق و الأعمال و اصرف عني الفتن ما ظهر منها و ما بطن، اللهم اصلح لي شأني كله ولا تكلني إلى نفسي طرفة عين

ليس في الحياة ما يدوم، تلك هي الحقيقة القاسية، وهي أيضًا العزاء. كل ما نعيشه عابر .. الأفراح، والأحزان، والنجاحات، وحتى العثرات. لذلك، إن كانت الأيام تُقبل عليك بوجهٍ جميل، فاستمتع بها، فدوامها وهم. وإن ضاقت بك الدنيا، فلا تيأس.. فالشدائد، كغيرها، ليست سوى عابرة سبيل.

ابني الغالي معظم الناس يدخلون العشرينات وهم يظنون أن الهدف هو الاستقرار وظيفة ثابتة وخطة واضحة وطريق مرسوم لكن الواقع غالبًا يأتي بشكل مختلف عدم يقين تغييرات في العمل أولويات تتبدل وفرص تظهر فجأة لم تكن في الحسبان حتى في الحب والزواج كثيرون يظنون أن الأمر سيأتي في وقت محدد وبطريقة مثالية لكن الحياة لا تمشي دائمًا بهذا الشكل أحيانًا تتأخر العلاقات وأحيانًا تنتهي علاقات ظننتها ستستمر وأحيانًا يأتي الشخص المناسب في وقت لم تتوقعه ومع الوقت يتضح الدرس الحقيقي النجاح لا يكون لمن يخططون لكل شيء بدقة بل لمن يعرفون كيف يعيدون ضبط طريقهم ويتأقلمون مع التغيير وينضجون مع التجارب فالحياة لا تمشي بخطة واحدة بل تمشي مع من يتعلم كيف يتطور مع كل مرحلة فيها

حياتك كلها ممكن تتغيّر خلال سنة بس لازم تحب نفسك كفاية وتعرف إنك تستاهل أكثر وتكون شجاع كفاية تطالب بالأكثر ومنضبط كفاية إنك تشتغل فعليًا عشان توصل له تقدر وأنت قدّها

. يقولون أنّه من سار على الدرب وصل لكنهم لم يخبروك باقي القصة .. من سار على الدرب تعثّر وسقط ، تألّم ونهض ، خُذل ووقف ، أتته لحظات يأس فحارب ، ثمّ مشى بعزيمة ، وظنّ بالله ظنّ الخير حتى وصل .. .

أخلاقك ثقيلة في الميزان لأنها كانت معك في كل مكان. في وقت الخلافات. في صداقاتك. في زواجك. وأنت عندك سلطة. وحتى لما ما أحد يعرفك ولا يشوفك. أي شخص يقدر يصلي إذا سمع الأذان، لكن الأخلاق الحقيقية تطلع لما ما فيه أحد يصفّق لك ولا ينتبه لك.

فيه شيء واحد معيّن يتفوّق عليهم كلهم. تدري وش هو؟ النبي ﷺ قال: «مَا مِنْ شَيْءٍ أَثْقَلُ فِي مِيزَانِ الْمُؤْمِنِ يَوْمَ الْقِيَامَةِ مِنْ حُسْنِ الْخُلُقِ، وَإِنَّ اللَّهَ يُبْغِضُ الْفَاحِش الْبذِيءَ». يعني أخلاقك—تعاملك، أسلوبك، رحمتك بالناس—هي اللي توزن أثقل شيء عند الله

سبحان الله… اليوم تعلّمت شيء صدق هزّني من داخلي، بس بطريقة جميلة. في يوم القيامة، أثقل شيء في الميزان مو صلاتك، ولا صيامك، ولا حتى صدقتك أو مالك اللي تبرّعت فيه.

❗️مريضات ومرضى أمراض الروماتيزم(مثل الذئبة والتهاب المفاصل الروماتويدي ) أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المعدية؛ بسبب المرض نفسه وبسبب العلاجات الكابحة للمناعة. 🔹 أي حُمّى، سعال مستمر، أو تقرّحات جلدية عندهم ليست “أعراض عابرة”، بل قد تكون عدوى تحتاج تقييمًا مبكرًا. 🔹 التطعيمات الدورية، غسل اليدين، تجنّب المخالطة أثناء نوبات نقص المناعة، والتواصل المبكر مع الطبيب عند ظهور الأعراض… خطوات بسيطة لكنها قد تمنع مضاعفات خطيرة.

النوايا الطيبة لن تضيع عند الله، مهما أساء الآخرون الظن بها اجعلوا قلوبكم سليمة نظيفة، بيضاء نقية .. فإن القلوب محل نظر الرب، وعلى قدر ما فيها من الخير, يأتي العطاء من اللّٰه

«المنازل لا تقوم على الحيطان ولا تثبتها الأعمدة، إنما تسندها دعوات الوالدين التي لا تنقطع، أصداء ضحكاتنا العفوية، شجاراتنا الصغيرة التي تنتهي بعناق،طقوسنا الخاصة في الأعياد والمناسبات، وحتى هدوء أنفاسنا حين ننام تحت سقفٍ واحد. البيت لا يقوى بحجارته، بل بروح العائلة التي تسكنه… دائماً، وأبداً.»

دائمًا تعامل مع حوائج الناس ، على أنها حظوظ تُساق إليك! إذا أردت أن يُيسّر الله عليك في شؤون حياتك، فيسّر على غيرك إذا أردت أن يفرّج الله عنك، ففرّج عن غيرك، وإذا أردت الله أن يسترك، فاستر على غيرك، و إذا أردت الله أن يوسّع عليك في الرزق، فوسّع على غيرك ما استطعت إلى ذلك سبيلًا."

تغريدة السهرة في رأيي الإنسان مطالب أن يحارب ليصل إلى حياة يرضى عنها حياة يرى نفسه فيها ويملك الشجاعة ان ينهض كلما اسقطته الايام وان يبدأ من الصفر دون ان يفقد إيمانه بنفسه ما قيمة حياة لا تشبهك ؟ وما جدوى أن تبنى اختياراتك على رؤية غيرك ولا تمثل الا قناعاته؟ لكل انسان كامل الحرية ان يختار طريقه بلا تجاوز لحدود الدين وايذاء الاخرين لكن الحرية لا تكتمل إلا بتحمل تبعات الاختيار بعد وعي صادق بايجابياتها وسلبياتها وفي الختام سؤال واحد لا مهرب منه حين ترضى ان تعيش حياة تمناها غيرك لك هل انت مستعد ان تسال نفسك طوال عمرك بكل ندم لماذا لم اكن انا؟

#مفارقة_قلبية: - الخمول والراحة الزائدة = إجهاد للقلب - النشاط المعتدل المنتظم = راحة للقلب أ.د. تركي البكر يوضح الآلية العلمية لهذه المعادلة👇 #ثقافة_صحية #قلب_سليم #رياضة

@DralmainiRa Thank you so much ❤️

@A_Albacker Congratulations!

Starting 2026 with a new publication of our research entitled "Does the dose of hydroxyurea correlate with shorter hospital stay and higher fetal hemoglobin levels in patients with sickle cell disease?" Link for full article access: #abstract" target="_blank" rel="nofollow noopener">tandfonline.com/doi/full/10.10…