د.البراء الفته

ولله الحمد والمنة.. تم حصولي على درجة الدكتوراه، وأسأل المولى التوفيق والسداد..شكراً لكل من ساهم ودعم بشكل مباشر أو غير مباشر..وفق الله الجميع ❤️

سعدت بالمشاركة في تدريب الدفعة العاشرة ضمن برنامج الأخصائيين النفسيين بمركز هدوء الطبي.. خالص الشكر والتقدير لـ @huduoa @sultan77767

@F6om1415 @huduoa @sultan77767 ألف مبروك والله يوفقكم..

الحمدلله على تمام هذه المرحله ، والحمدلله على الفرصة التي جمعتني بتجربة حيّة مع نخبة من المختصين المتميزين بمجالهم والتدريب تحت إشرافهم. كانت خبرات متنوعة أضافت لي الكثير، وستبقى ذكرى لا تُنسى في مسيرتي المهنية. شكرًا من أعماق قلبي @Albara_Sami @huduoa @sultan77767 ❤️

الإعتمادية التي يشعر بها الشخص المتعلق في التعلق المرضي بهدف تحقيق الأمان لا تنبع من استقرار داخلي بل من حاجة مستمرة لوجود الآخر.. فيتحول الأمان إلى شيء مشروط بالقرب والتطمين بدلاً من أن يكون إحساسًا ذاتياًّ ثابتاًّ.. ومع الوقت يُرهِق هذا النمط العلاقة ويُضعف ثقة الفرد بنفسه، لأن الطمأنينة في هذه الحالة تُستمد من الخارج لا من الداخل.. "اقرؤوها بعمق.."

فخور بهالرحلة اللي بدأت من شغف بسيط وتحولت إلى منتج يخدم الناس فعليًا. رحلة “روح” مستمرة، والأهم القادم بإذن الله. شكراً لجامعة الإمام على الدعم والثقة 🙏🏻🤍

1000 جلسة نفسية مجانية بالكامل. مو كل شخص يقدر يقول “أنا مو بخير”… لكن كثير يحتاج أحد يسمعه الآن. في Ruh أطلقنا مبادرة تدخل مباشر مع مختصين وبسرية تامة. ابدأ الآن: ruh.sa ولو تعرف أحد يحتاجها—أرسلها له. #Ruh #الصحة_النفسية #Wellbeing #Impact

توقف عن جلد الذات.. واسمح لنفسك بأن تُخطئ.. فأنت تتعلم لا تُهزم.. وتنضج لا تنكسر.. وكل عثرة تصنع منك نسخة أفضل..

التعب ليس ضعفاً.. والتوقف ليس فشلاً.. كن صادقاً مع نفسك.. فأصدق العلاقات هي علاقتك بها..

ندوة بعنوان: تحديات العصر الرقمي والأمان الأسري بتقديم نخبة من المختصين د.البراء الفتة@Albara_Sami د.نوره البلوشي أ.ولاء البعيز اشراف د.أسماء القصير@DrAsmaAlkusayer تاريخ/ 22/04/2026 الاربعاء الوقت من 4م إلى5م رابط الحضور: us06web.zoom.us/webinar/regist… #علم_نفس #خدمة_اجتماعية

نتشرف بدعوتكم لحضور ندوة بعنوان: “تحديات العصر الرقمي والأمان الأسري” حضوركم يثري اللقاء ويصنع الفرق 🔗 رابط التسجيل: us06web.zoom.us/webinar/regist… يوم الاربعاء ٢٢ ابريل من الساعه ٤م الى ٥م عن بعد (أون لاين) وبدون رسوم شاكرين ومقدّرين اهتمامكم، ونسعد بمشاركتكم.

في كثيرٍ من الأحيان نظن أننا نحتاج إلى بداية جديدة.. ولكن نكتشف لاحقاً أننا ضيقنا الخيارات على أنفسنا وكنا ننظر من زاوية واحدة.. "الماضي لا يعود، ولكن يمنحنا ما يكفي من الحكمة لنمضي دون أن نكرر الألم.."

التعلق غير الصحي يشبه الإدمان.. يبدأ بإحساس جميل.. ثم يتحول إلى حاجة مستمرة.. وفي النهاية يصبح شيئاً لا يمكنك العيش دونه حتى لو كان يؤذيك.. الفرق أنك مع الإدمان تعترف أنه خطأ.. "أما هنا فتقنع نفسك بأنه حب.."

ضمن مسار الفرص البحثية، تناولت هذه الورشة أهمية الصحة النفسية الرقمية، ودور التقنيات الحديثة في الوقاية وتعزيز الوعي بالصحة النفسية. نشارككم أبرز ما طُرح خلال الورشة. #نبحث_لصحة_الإنسان #HPCX #كاساو

تشرفت اليوم بالمشاركة في مؤتمر التخصصات الصحية العاشر، بإلقاء محتوى عن الأبحاث النفسية في المجال الرقمي.. @KSAU_HS @ksau_events

لا تُؤتى البيوت إلا من أبوابها.. فمن أراد شيئاً فليطلبه بوجهٍ واضح وطريق صريح.. "فالكِرام الشرفاء لا يلتفون.." "والنيات الطيبة لا تحتاج طرقا ملتوية.."

انقلوها عني.. "المشاعر هي أغلى شيء يملكه الإنسان" صحيح لا تٌرى بالعين المجردة.. وصحيح لا يشعر بها الآخرون.. وصحيح تمر في تقلبات وتحديات.. وصحيح أنها تتأثر بأشياء كثيرة.. ولكنها تظل القوة التي تٌسهم في أن تبنيك أو تكسرك، فاحرص على هذا الكنز الثمين..

تخيل أنك بلا مشاعر ! "ليس هنالك فرح..أو حزن..أو ملل..أو قلق..إلخ" ستكون الحياة صامطة (مثل الطعام دون ملح او طعم).. لذلك مشاعرنا نعمة علينا ويجب أن نحافظ عليها..

من الأفضل ألا نقطع جلساتنا النفسية فجأةً دون التنسيق مع المعالج النفسي، لأن ذلك قد يحول حول تحسننا وكذلك قد يزيد فرصة حدوث الانتكاسة..

عند علاج الصدمة النفسية قد تعود الاعراض لدى الأشخاص مثل التي عانوا منها وقت الصدمة.. نعم تلك الأعراض مزعجة وتجعل من الجلسة النفسية ثقيلة على المراجع ولكن فوائدها بعد ذلك تكون مجزية..

كيف نفهم الشخصية والسلوك النفسي من خلال النظريات العلمية؟ د.البراء الفته - محاضر علم النفس وأخصائي نفسي أول @Albara_Sami #صباح_السعودية | #قناة_السعودية