Sabitlenmiş Tweet
Юленька ⚡️
1.7K posts


@sviatalojka Как же я тебя понимаю 🫂 у меня все тоже самое , 1 в 1, но я ещё впихиваю личные проекты и обучения в такой график и у меня буквально нет времени на привычные вещи вроде посмотреть рилсы или почитать книгу. Даже фильмы почти перестала смотреть из за отстутствия времени.
Русский

Я хочу поделиться тем что давно накипело.
Я живу вполне обычную жизнь: работа, уборка, готовка, стирка, зал.
И мне кажется что я очень устала.
У меня не было выходных больше года . Я проснулась и села за работу, потом перекусила и пошла на тренировку, потом мой мужчина приходит с работы и я готовлю нам ужин, часто после этого я продолжаю работать до 12 ночи приблизительно, смотрю ютуб и ложусь спать.
И я ничего не успеваю! Уделила больше времени работе и поубирала - значит не пошла в зал. Пошла в зал и поработала - значит не убралась.
Я себя контролирую во всем, даже в плане ебучей еды. Каждая калория должна быть посчитана и желательно вписаться в БЖУ. Я буду есть куриную грудку, а не свинину (которую хочу) потому что там меньше жиров и больше белка. Даже в этой сфере расслабиться я не могу.
Мне кажется, я не справляюсь. Ни с чем. Хотя я живу как все, и даже более расслабленно чем остальные. Мне будто бы не хватает жизненной энергии. Ну, или часов в сутках.

Русский

@ome4ta 💯 понимания
просто мечтаю о человеке,
который будет хоть отчасти таким же как я
Русский

No, this isn't Sony's PlayStation 5 promo, it's Harshit Kumar Singh's high-quality visualization made with Blender.
See more: 80.lv/articles/this-…
English

Такой крутой истории у меня пока нет, но есть, где я делаю 10+ перед каждой тренировкой
Alexander@ponyinpanties
Словил профит от занятий в зале ровно два раза: 1) Когда парень лет 25 подошел и спросил как получить такие же охуенные плечи (они обычные, конечно, но я был польщен и рассказал ему про 5-3-1) 2) Когда в Шанхае получил 0.3 пива бесплатно за 10 подтягиваний (см видео)
Русский

@golden_oar Буквально сегодня это прочитала)
Мне кажется удобно)
Я бы написала к себе супер стандартное
• не писать раньше 11:00
• не звонить без предупреждения
• не писать 10500 сообщений в одно слово вместо длинного сообщения
Русский





























